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最近經(jīng)常有朋友問該如何選擇一些事，這里想介紹融合NLP教練技術(shù)的一個(gè)方法讓我們知道自己身體，心靈，還有頭腦對(duì)同一事物的意向，從而輕松的做出選擇。

當(dāng)你猶豫不決，不管是結(jié)婚生子，還是創(chuàng)業(yè)工作，甚至去不去陪朋友吃飯，都可以通過這種方式進(jìn)行明確。（很多人以為很愛一個(gè)人，往往是頭腦的愛是10分，然后身體或心靈的愛可能只有5分。。。

如果分?jǐn)?shù)一致很高或很低，恭喜你，身心合一的事非常棒；如果分?jǐn)?shù)高低差距很大，嗯...你要做些什么了。）

找一個(gè)安靜的地方。

做幾個(gè)深呼吸將意識(shí)帶回到當(dāng)下。

右手?jǐn)傞_，掌心放在額頭。

把關(guān)注點(diǎn)放在頭腦上。

問自己：@@工作，0到10分，頭腦的意愿有幾分？

例：去李寧公司做財(cái)務(wù)工作，0到10分，頭腦的意愿有幾分？

安靜的等待頭腦，很快或慢慢的頭腦會(huì)給出一個(gè)分?jǐn)?shù)：.....

再深呼吸幾次

右手?jǐn)傞_，掌心放在心（心窩上方3厘米）上。

感覺手和心的連接。

把關(guān)注點(diǎn)放在心上。

然后告訴自己：“現(xiàn)在我把頭腦放下，讓意識(shí)放假休息”。

然后再問心：@@工作，0到10分，心的意愿有幾分？

例：去李寧公司做財(cái)務(wù)工作，0到10分，心的意愿有幾分？

安靜的等待心，很快或慢慢的心會(huì)給出一個(gè)分?jǐn)?shù)，并在頭腦中閃現(xiàn).....

然后深呼吸幾次

右手?jǐn)傞_，掌心放在腹（肚臍下方一點(diǎn)點(diǎn)）上。

感覺手和身體的連接。

把關(guān)注點(diǎn)放在身體上。

然后告訴自己：“現(xiàn)在我把頭腦和心都放下，讓意識(shí)和心好好休息”。

然后再問身體：@@工作，0到10分，身體的意愿有幾分？

例：去李寧公司做財(cái)務(wù)工作，0到10分，身體的意愿有幾分？

安靜的等待，很快或慢慢的身體會(huì)給出一個(gè)分?jǐn)?shù)，并在頭腦中閃現(xiàn).....

對(duì)了，找個(gè)人支持帶領(lǐng)自己做會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)楫?dāng)自己做的時(shí)候頭腦一直在運(yùn)動(dòng)，有可能干擾心和身體的反應(yīng)

 還有，看懂的人，其實(shí)還可以了解自己靈性層面的意向。。。哈哈....看懂的人收獲大了。