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“我照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)皮膚的健康和干凈程度真是前所未見”，杰西寫道。很明顯她非常高興，但是她也有些擔心，因為鋸棕櫚被標成是一種“男性補充劑”。具體地說，她想知道，如果她想要個孩子，鋸棕櫚會不會對她產生不良影響。(答案是：懷孕的時候別吃。)
重點在哪兒？鋸棕櫚能不能成為痤瘡的天然特效藥？如果可以的話，那道理是什么呢?
痤瘡的起因
市面上一般的鋸棕櫚產品都被宣傳成治療前列腺肥大的藥物。不過，我們還能聽到其他的聲音——鋸棕櫚對痤瘡的效果正在慢慢為人所知。雖然現(xiàn)在并沒有多少研究和確鑿的證據來證明它們之間的關系，但是許多人都親身體驗到了鋸棕櫚給他們帶來的好處。想要搞清楚為什么大家都特別關注鋸棕櫚對痤瘡的效果，你可能就要先學學痤瘡到底是怎么回事。
兩個因素共同導致痙瘡的出現(xiàn)和惡化。一是阻塞，二是感染。過程懸這樣的：角蛋白是一種纖維狀蛋白質，是最外層皮膚的主要成分。皮脂是皮膚外表的油脂的一種，由皮脂腺分泌的。皮脂腺大部分都通向一個毛孔。如果皮脂或角蛋白過量，毛孔都會被堵塞。堵塞的毛孔又會被細菌感染，細菌會吃掉那些皮脂，并且大量繁殖。
角蛋白或皮脂分泌過多，其中一個最主要的原因就是激素。根據邁克爾·默里博士的說法，痤瘡被認為是一種“雄激素造成的問題”，因為雄激素睪酮可以刺激角蛋白的生長，導致皮脂腺變大，然后過量分泌皮脂。(別忘了女性體內也有睪酮，只是不如男性多而已。)但是睪酮的量并不是導致問題出現(xiàn)的原因，你的身體對睪酮的代謝才是。睪酮會對一種叫5-α-還原酶起反應，轉變成一種特別討厭的物質DHT-雙氫睪酮，它會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。(DHT也是男式脫發(fā)和前列腺肥大的原因之一。)關鍵是，DHT對任何痤瘡患者來說都是不受歡迎的。而且更糟糕的消息是，高糖飲食可以加速睪酮轉變成DHT的過程。
幸好我們有鋸棕櫚。
睪酮的聯(lián)系
鋸棕櫚的效果就是阻止睪酮轉變成DHT。問題是，DHT對痤瘡的作用到底是什么？我們知道它在男式脫發(fā)中的地位相當特殊，在女式脫發(fā)中地位可能更加特殊，而且它跟前列腺肥大一定有關。但是究竟痤瘡中睪酮和DHT(我喜歡稱它為睪酮之子)各自的影響有多大，現(xiàn)在還沒有人知道。但是很有可能DHT對痤瘡的重要性是很大的，如果是這樣的話，控制睪酮向DHT的轉化——鋸棕櫚的作用就是這個——就可以解決痤瘡患者的許多問題了。
理查德·弗雷德是醫(yī)學和哲學雙料博士，《治療成人痤瘡》的作者，也是信得過的皮膚科專家。他是這么解釋的：“我們中有人因為基因或運氣的原因，對睪酮和DHT就是比一般人要敏感。他們的毛孔細胞對激素刺激過度反應的可能性更大?！?/span>
如果這樣的話，皮脂腺就會分泌過量的油脂，堵塞毛孔并給細菌創(chuàng)造出一個優(yōu)良的生存環(huán)境。“免疫系統(tǒng)會試圖解決這些細菌，但是這樣又會導致發(fā)炎的出現(xiàn)。這就是為什么一個小包可能會變成一個大紅腫塊，在心理和生理上都會留下疤痕?！备ダ椎抡f。理論上——只是理論上——鋸棕櫚可以控制住睪酮到DHT的轉換，于是就可以明顯改善痤瘡患者的痛苦了。
證據確鑿
關于鋸棕櫚對痤瘡的功效，大家的意見還是有分歧的，大部分是因為現(xiàn)在還沒有足量的研究來證實它的功效存在。但是就常理而言，鋸棕櫚和舊石器飲食可以同時使用，對痤瘡的治療效果一定很好。
亞歷克斯·卡達維(AlexKhadavi)是加州的一名皮膚病專家，也是最先支持說降低睪酮到DHT的轉化率就能控制痤瘡的那一批人之一。“鋸棕櫚很好，但是它有點名過于實了。”卡達維說。他相信許多鋸棕櫚膠囊中都含有一種活性成分，可以干擾雄激素受體。鋸棕櫚活性成分——具體來說有p-谷固醇、葉綠醇和十二酸乙酯——還有含有其他物質比如omega-3脂肪酸(阿爾法亞油酸)，omega-6脂肪酸(伽馬亞油酸和亞油酸)以及omega-9脂肪酸(油酸)。這些脂肪酸可以幫助阻止睪酮到DHT的轉變，并且可以充當強力的抗炎劑。
弗雷德覺得鋸棕櫚非常有希望，但是他不會將其稱之為是一種痤瘡特效藥?！拔覀冎?/span>DHT跟脫發(fā)有很大聯(lián)系——問題是，這個聯(lián)系究竟有多大?”
弗雷德告訴我說，現(xiàn)在還沒有哪個研究能令人信服地證實鋸棕櫚口服或外用可以治療痤瘡，但是他也不排除有人可以使用它來治療痤瘡，因為不同人的痤瘡可能對不同的干預手段起反應。
“厭世的人可能會說，如果沒有研究證明的話，它就不是藥，”他皺著眉頭說，“我的意見是，任何可以降低雄激素對毛囊刺激的物質都有可能去除痘痘?！?/span>
對前列腺肥大療效好
你會半夜起床去上廁所嗎？如果你是個中年男人的話，很有可能你就已經感受到了前列腺肥大帶給你的那些癥狀。排尿頻繁，特別是夜間，就是這種非常討厭但是基本無害的疾病的最明顯癥狀。它的癥狀還包括排尿不暢、斷續(xù)、無力、尿急、尿線滴瀝、尿失禁、尿潴留等等。
雖然很煩人，不過前列腺肥大一般沒有什么危險性。但是你必須小心兩件事。第一，尿潴留和用力排尿會導致更加嚴重的問題，比如膀胱損傷、腎損傷、膀胱結石、尿道感染和尿失禁。如果你是年輕時得的前列腺肥大，這些并發(fā)癥出現(xiàn)的概率就比較小。幸好，我們有一些簡單有效的自然治療手段來幫你減輕痛苦(一會兒再說)。
如果沒幾個小時就尿急了，鋸棕櫚就是你應該去買的東西。在德國，一個為期3年的研究發(fā)現(xiàn)每天2次160毫克的鋸棕櫚提取物降低了73％的人的夜間排尿次數，而且還大大改善了尿流速。另外一個多中心的研究表明同等劑量的鋸棕櫚跟藥物波斯卡(Proscar)的效果一樣，而且沒有副作用。
雖然我們并不知道前列腺肥大的確切起因，但是人們相信激素是罪魁禍首之一，特別是睪酮，尤其是睪酮的新陳代謝。不過，最重要的還是我們體內的睪酮在產生以后的遭遇。有一些睪酮轉變成了一種惡心的代謝物叫DHT(雙氫睪酮)。鋸棕櫚可以抑制它的活性，于是就可以降低DHT的量了。鋸棕櫚中還含有許多抗炎的物質。
注意：一般而言，檢查泌尿系統(tǒng)問題時，首先應該排除的就是癌癥。一種叫PSA(前列腺特定抗原)的檢查就很好。雖然這個測試并不能確切診斷癌癥，但是一般來說患有前列腺癌的男性PSA值都會升高。
特別提示
懷孕期間不要使用鋸棕櫚。根據《治療成人痤瘡》作者理查德·弗雷德博士的說法，DHT對胚胎發(fā)育是必需的。“雖然外用鋸棕櫚的話，可能不會使血液中其含量大幅度上升，但是我還是反對任何人在妊娠期間使用它?！彼f。
