小時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)家里的老人說(shuō)膝蓋疼得走不了路，現(xiàn)在很多年輕人也開(kāi)始出現(xiàn)這方面的困擾。走著走著就感覺(jué)膝蓋疼痛，就想坐下來(lái)休息一下。到晚上睡覺(jué)時(shí)發(fā)現(xiàn)膝蓋非常腫脹。一般患者只知道是膝蓋關(guān)節(jié)出了毛病，卻不一定清楚具體毛病就是滑膜炎。
引起滑膜炎的原因
1。風(fēng)寒濕邪
通常不注意保暖，導(dǎo)致身體內(nèi)的冷積聚，不容易消散，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，以及慢性滑膜炎。
2。過(guò)載
那些因工作而體重過(guò)重或長(zhǎng)時(shí)間壓膝蓋的人會(huì)嚴(yán)重磨損膝蓋，久而久之會(huì)導(dǎo)致滑膜炎。
3 .應(yīng)變?cè)?/p>
由于重力工作的長(zhǎng)期關(guān)系，膝關(guān)節(jié)肌肉將過(guò)度緊張，損傷將過(guò)度，這將導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生。
滑膜炎的危害
1?；ぱ撞粌H會(huì)影響關(guān)節(jié)，還會(huì)直接影響關(guān)節(jié)活動(dòng)度。一旦關(guān)節(jié)受損，就會(huì)導(dǎo)致粘連，這將導(dǎo)致關(guān)節(jié)喪失活動(dòng)能力。
2。上下樓梯時(shí)膝蓋疼痛對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大影響。一旦膝蓋變冷，疼痛會(huì)變得更嚴(yán)重，并直接加重病情。
3、行走困難
半月板損傷常常會(huì)有膝關(guān)節(jié)的隱隱作痛，活動(dòng)后會(huì)有''咔嚓''的聲音，導(dǎo)致突然無(wú)法行走或者伸直。
滑膜炎的食療方案
1、生姜粥
【做法】粳米60克，生姜5片，蔥須適量，用砂鍋先將米煮熟，生姜搗爛，和蔥須一起放入鍋中熬煮15分鐘左右。
滑膜炎的護(hù)理措施
1、不要提太重的東西，走路注意休息，能坐電梯就不走樓梯。減少膝關(guān)節(jié)的壓力。
2、不知道按摩方法，不要自己給疼痛部位盲目的按摩，想要按摩，請(qǐng)找專業(yè)人員進(jìn)行，自己亂按只會(huì)加重病情。
3、要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，畢竟運(yùn)動(dòng)可以提高我們身體的免疫力，可以使身體更加的強(qiáng)壯，增加了關(guān)節(jié)的靈活性，這樣一來(lái)的話進(jìn)行預(yù)防風(fēng)濕侵襲的能力就比一般不鍛煉的人群要增強(qiáng)許多
目前，滑膜炎，頸椎病，腰間盤(pán)突出，肩周炎，關(guān)節(jié)炎等骨科問(wèn)題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治愈!
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