眼保健操對于很多人來說，是學(xué)生時代不可抹去的回憶。一說起眼保健操，耳畔仿佛響起了那個熟悉的廣播：“保護視力，預(yù)防近視，眼保健操，現(xiàn)在開始”（甚至連音樂的節(jié)奏都記得）……
然后就是群魔瘋狂輸出的“1234……2234……”
那么問題來了
眼保健操到底能不能改善近視？
北京同仁醫(yī)院的王立仁教授，曾經(jīng)做過對照試驗，對比眼保健操對矯正視力的作用，最后的結(jié)論是：
?短時間的，眼保健操可能可以讓眼部覺得放松，但并沒有臨床的矯正意義；
?長期來看，眼保健操并沒有明顯預(yù)防近視的作用。
所以，眼保健操是無法預(yù)防近視的。
或許大家可能不知道，“眼保健操之父”其實是一位沒有醫(yī)學(xué)背景的體育老師，這套操是他利用中醫(yī)穴位原理自行摸索出來的。
中醫(yī)是如何看待眼睛的？
中醫(yī)認為“五臟六腑之精皆上注于目”，“目得血則視”、“久視則傷血”。 臟腑功能失調(diào)、經(jīng)絡(luò)不通、氣血不足或不能上貫于目，都可導(dǎo)致孩子出現(xiàn)近視問題。
視力健康與否的關(guān)鍵在于氣血能否濡養(yǎng)眼球，那如何能有效地實現(xiàn)眼部氣血充足、心明眼亮、遠離近視呢？
黃帝內(nèi)針近視手法
黃帝內(nèi)針近視護眼手法，原名“奇穴循經(jīng)療法”，是內(nèi)針法脈在眼疾領(lǐng)域形成的一套簡便、易學(xué)、安全、高效的眼疾手法。
本手法以指代針，依黃帝內(nèi)針法理選取特定穴位，通過推拿按摩調(diào)動全身氣血，有效提升視力，緩解多種眼疾，有立竿見影之效。人人可學(xué)，家家可用。
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