首先，上熱下寒與陽虛怕冷是不一樣的。
陽虛怕冷的人，往往是全身都冷，因為整體陽氣都比較弱。
而上熱下寒的人，陽氣未必是虛的。只是身體里的這部分陽氣，沒有被利用起來，一直停留在上半身就成了火。
其次，上熱下寒的根本原因是中焦不通。
正常情況下，人體內心火往下，溫暖下身，腎水往上，滋潤上身，身體才有了陰陽循環(huán)，陰陽交融和平衡。
當中焦不通時，身體上半身的火下不去，下半身的水也無法上升，心腎不交，身體自然就會出現(xiàn)上熱下寒一系列的癥狀。
出現(xiàn)上述情況，我們一方面要注意顧護脾胃，不暴飲暴食，不貪涼飲冷，以免影響脾胃消化功能，造成中焦瘀堵；另一方面，中醫(yī)多采用穴位艾灸的方法，打通中焦，引火歸元。
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