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孕晚期,這4件事不要做,小心宮縮纏上你,對孕婦和胎兒都不好

不重視產(chǎn)檢

在很多孕媽看來,孕期最重要的檢查莫過于唐篩、四維彩超、糖耐量,不少人對后期產(chǎn)檢不夠重視,其實這種做法特別危險,孕晚期要特別提防羊水異常、臍帶繞頸、胎盤異常、早產(chǎn)高風險等因素,為了胎兒以及自身安全著想,這個月份要積極對待每一次產(chǎn)前檢查。

情緒狀態(tài)不好

到了孕晚期,眼看著離預產(chǎn)期越來越近了,孕婦就會很緊張,壓力也很大,整個人的情緒狀態(tài)都不是很好。孕婦長時間保持這種狀態(tài)的話,就會影響到胎兒的穩(wěn)定發(fā)育。嚴重的話會刺激宮縮,引發(fā)早產(chǎn)。其實孕婦的這種心理我們可以理解,但是為了胎兒要努力克服,爭取做到保持積極樂觀的心態(tài)。

爬高下低

大大咧咧的準媽媽可是在孕期被管的死死的,走路要蓮花步子輕手輕腳,連說話都得溫柔點怕嚇到寶寶,但還有一點,準媽媽要牢記,孕晚期你再活潑也不能爬高拿東西,本身就是兩個身子,不容易掌握平衡,一不小心摔了怎么辦。有的媽媽會爬樓梯運動方便順產(chǎn),但是可以爬樓梯不要下樓梯哦,平衡不好容易踩空發(fā)生意外。

坐車遠行

之所以孕媽到了孕晚期不能坐車遠行,一個是因為孕媽不能久坐,否則會影響下肢靜脈的血液回流,導致瘀血過多,引發(fā)腹痛;另一個則是長途顛簸會影響孕媽情緒,使孕媽出現(xiàn)煩躁、勞累過度的情況,從而影響身體健康,不利于胎兒發(fā)育。

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