蒲公英相信大家都不陌生，路邊經(jīng)常能夠見到，并且我們還在小學(xué)的時候會學(xué)到關(guān)于蒲公英漂泊的故事。其實可能很多人還不知道，蒲公英不僅是一種植物，它還是能夠拿來吃和泡水喝，有非常多的養(yǎng)生作用，還被譽為“藥草皇后”?，F(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)熱了，經(jīng)常用用蒲公英泡水喝，對身體會有諸多顯而易見的好處。
蒲公英泡水喝有哪些功效？
提高免疫力：蒲公英的營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素A和維生素C的含量尤為豐富，常用蒲公英泡水喝，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體的免疫力。如果是身體有炎癥出現(xiàn)的時候，用蒲公英泡水喝是能夠去腫消炎的。常用蒲公英泡水喝，能夠幫助疏通經(jīng)絡(luò)，去除身體的濕熱之氣，有助于還是體內(nèi)的垃圾的快速排出。天氣熱了，常用蒲公英泡水喝，能夠提高免疫力。
利尿祛濕：蒲公英有利尿的作用，用蒲公英泡水喝能夠促進身體多余的水分的排出，減少體內(nèi)多余水分的堆積，能夠消除身體的水腫，對于有尿路感染的人來說，常用蒲公英泡水喝，是能夠起到改善的作用的?，F(xiàn)在我們每天飲食鹽分太多，體內(nèi)容易鈉元素容易過量，身體容易水腫，濕氣也容易加重，而用蒲公英泡水喝，能促進體內(nèi)的水循環(huán)，也有助于去除濕氣。
蒲公英泡水雖好，也有不少的禁忌，喝之前需要了解，以免喝錯傷了身
首先不是人人都能喝。有的人因為體質(zhì)的原因是不建議和蒲公英水的，喝了對身體沒好處還有壞處。以下的兩類人因為體質(zhì)的原因就不建議喝蒲公英。
體質(zhì)陰寒的人：剛才我們也講了，喝蒲公英泡水能夠去火，因為它性寒。而對于體質(zhì)陰寒的人來說，就不建議喝了。常喝蒲公英泡水，容易加重身體的寒氣，容易影響食欲，精神狀態(tài)等。
容易腹瀉的人：容易腹瀉的人消化多不怎么好，腸胃的寒氣比較重，應(yīng)該少吃生冷寒涼的食物，蒲公英泡水較寒，經(jīng)常喝容易加重腸胃的寒氣，加重腹瀉。所以經(jīng)常腹瀉的人，不要喝蒲公英泡水。
其次一次不能喝太多。蒲公英泡水喝雖然好，但是一次也不能夠喝太多，它屬于寒性的，喝太多即使不是腸胃虛弱的人也會刺激到消化系統(tǒng)，出現(xiàn)腹瀉的問題。如果喝太多的蒲公英泡水容易造成身體寒氣加重，導(dǎo)致陽虛。
另外放置長時間后不喝。蒲公英泡水喝如果是泡的時間比較長，就不建議喝了。放置時間太長，茶中本來的營養(yǎng)物質(zhì)會流失，并且寒性會加重，喝了沒好處還容易腹瀉。
總之喝蒲公英泡水雖好，但是需要注意好其禁忌，喝對了是養(yǎng)生的，喝錯了反而不養(yǎng)生卻傷身了。如果注意好喝蒲公英需要注意的地方，并且不是不能喝蒲公英水的體質(zhì)，夏天到了喝點蒲公英水好處還是非常多的。
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