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孩子脾陰虛癥狀

（1）嘴唇

因?yàn)樽齑綄?duì)應(yīng)脾 ——“脾開竅于口，其華在唇”。家長(zhǎng)可以觀察，和其他孩子站在一起，如果你的孩子嘴唇是鮮紅鮮紅的，一定是體內(nèi)有熱。

（2）舌頭

孩子舌苔很薄、舌頭很紅，一定是脾陰虛。

（3）眼袋

脾陰虛是陰虛有熱，脾陽(yáng)虛是陽(yáng)虛怕冷。陰虛的孩子一感冒就容易發(fā)熱，陽(yáng)虛的孩子怕冷，容易受寒，然后打噴嚏、流清鼻涕。這兩種情況下的孩子調(diào)整的方法也是不一樣的。

脾陰虛 的孩子平時(shí)補(bǔ)脾胃就可以，還要做一做摩腹，對(duì)脾胃很有幫助。

脾陽(yáng)虛 的孩子不僅要調(diào)和脾胃，還建議按摩陽(yáng)經(jīng)的穴位，比如說大椎穴、風(fēng)池穴等，提升陽(yáng)氣。按摩手法就是用手摩擦，用手掌迅速在相關(guān)穴位上，沿著經(jīng)絡(luò)來回按摩。

其實(shí)大椎穴不管怎么按都會(huì)提升陽(yáng)氣，因?yàn)樗陉?yáng)經(jīng)上。時(shí)間上，一般幾分鐘就行了。要注意不是每天都做，而是孩子受寒以后才做，平時(shí)不要沒事也去激發(fā)孩子的陽(yáng)氣。

“見肝之病，當(dāng)知實(shí)脾”。在春天的肝氣旺盛的季節(jié)，不管是脾陰虛，還是脾陽(yáng)虛，都要有目的的加強(qiáng)脾胃的保護(hù)。推薦“健脾湯”。

健脾湯 由人參、白術(shù)、甘草、陳皮等藥食同源的材料配伍而成，健脾祛濕，補(bǔ)脾益氣。

1.不長(zhǎng)個(gè)、胃口差、發(fā)育遲緩、身體虛弱、出汗多、氣喘、臉色青白、挑食偏食、易上呼吸道感染（如鼻炎、扁桃體肥大、易咳嗽等）兒童。

2.容易積食人群，易胃脹、易腹瀉或大便干燥，大便不成型人群。

3.脾胃不和、胃動(dòng)力不足人群。能吃但不易消化或不易吸收，腸胃脹氣，口氣大，易上火，內(nèi)熱重。

4.眼袋大、四肢無(wú)力、少氣懶言、精神差、頭發(fā)無(wú)光澤、肌肉松弛、身體易浮腫、易感冒人群。

中醫(yī)望聞問切，望診中就有這么一個(gè)理論：臉上的不同部位，跟身體不同的臟器對(duì)應(yīng)：鼻子尖和鼻翼對(duì)應(yīng)的是脾胃；整個(gè)鼻梁處對(duì)應(yīng)的是肝；再往上的兩眼角之間對(duì)應(yīng)的是心；兩個(gè)眉毛之間對(duì)應(yīng)的是肺。

比如一個(gè)人肝氣不舒的話，壓力很大，尤其是小孩，鼻梁會(huì)是青色的。

鼻梁青色，說明孩子脾氣大，情緒不佳，肝氣不舒，或者還有可能是受過嚴(yán)重的驚嚇。另外，這個(gè)青色會(huì)向下蔓延到嘴，因?yàn)槠⑽笇?duì)應(yīng)的是嘴，脾開竅于口。肝木克脾土，情緒不好也跟脾胃功能有關(guān)。所以，脾虛的孩子往往在嘴唇周圍有一圈淡淡的青色。

中醫(yī)認(rèn)為，“脾在液為涎”。涎就是口水，口水能反映脾的情況。小孩子睡覺的時(shí)候會(huì)流口水，中醫(yī)認(rèn)為這是脾不足的表現(xiàn)。有的孩子嘴邊老是濕濕的，嘴唇都爆皮了，也說明他脾不足，因?yàn)槠⒖刂撇蛔∠蚜?。正常的時(shí)候，脾有收攝的能力，可以控制涎的收放。沒有食物的時(shí)候不分泌，有食物才分泌。但有時(shí)候脾的功能紊亂了，涎不該出來的時(shí)候卻出來了，所以才出現(xiàn)睡覺時(shí)流口水的情況。大人也一樣。

脾胃對(duì)小朋友來說，是非常重要的器官，但現(xiàn)在很多家長(zhǎng)給孩子吃的東西，其實(shí)都是不健康的，像市場(chǎng)里能買到的很多小食品里面就含有大量不安全的添加劑。另外，一般家庭做菜的時(shí)候，添加的調(diào)料也很多，久而久之，就把孩子的口味給提高了，非重口味不香。

口味從哪來？是從脾來的。脾氣足，才能感受到口味。但口味重了，就會(huì)刺激到脾，把脾的期望值給提高了。小時(shí)候把孩子的口味提高了，長(zhǎng)大后，他的口味就變重了。比如小時(shí)候你給孩子吃的鹽多，以后他吃的菜里如果少了鹽，就會(huì)覺得一點(diǎn)兒味都沒有。一個(gè)人長(zhǎng)大了喜歡吃什么口味的東西，很大程度上取決于小時(shí)候父母喂養(yǎng)的習(xí)慣。

孩子的脾胃是很嬌嫩的，如果孩子經(jīng)常吃口味重的東西，勢(shì)必會(huì)給他脾胃造成很嚴(yán)重的刺激，口味提高了，孩子就無(wú)法適應(yīng)甘淡的味道，等到再吃清淡、營(yíng)養(yǎng)的飲食，他就吃不下去了。

健脾之道是什么呢?就是吃甘淡的東西?！案省本褪鞘澄锢锩孀杂械奶?，比如咀嚼米飯時(shí)感覺出來的甜味，南瓜、紅薯的甜，都是嚼的時(shí)間長(zhǎng)了之后產(chǎn)生的那種甜，而淡則是平淡沖和的味道。少放油，少放鹽，多吃菜的原味，這樣才能保障孩子的身體健康。