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今年3月21日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的春分，也是“世界睡眠日”。春分節(jié)氣后，氣候溫和，雨水充沛，不少人出現(xiàn)白天“春困”，夜里失眠的現(xiàn)象...學(xué)中醫(yī)群組委會(huì)特別整理一些有關(guān)“睡眠”的古經(jīng)方辯證與調(diào)理方案。為了大家更好的提高睡眠質(zhì)量，古中醫(yī)也要盡一份力！

一、胃發(fā)堵，胃不降造成失眠

半夏秫米湯：半夏10—15克 秫米15—30克。