做了父母，我們會(huì)想怎樣能更好地培養(yǎng)孩子？好讓他以后能健康快樂、自信獨(dú)立生活。養(yǎng)育中，我們會(huì)遇到各種問題，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？如何教導(dǎo)？《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》是一本教育孩子的書，很實(shí)用，提出的“我能解決問題”法，就能教會(huì)孩子如何解決沖突和與人相處的技巧。
作者是默娜.B.舒爾和特里薩.弗伊.迪吉若尼莫。舒爾博士是美國心理學(xué)教授，她設(shè)計(jì)的“我能解決問題”計(jì)劃，榮獲了四項(xiàng)國家級(jí)大獎(jiǎng)。弗伊參與創(chuàng)作了十幾部養(yǎng)育孩子方面著作，是大學(xué)副教授，也是三個(gè)孩子母親。讓我們一起來學(xué)習(xí)書中的教育方法，培養(yǎng)孩子處理問題的思考方式和社會(huì)能力，解決生活中的一些問題。
01學(xué)會(huì)放手，讓孩子獨(dú)立思考
當(dāng)?shù)搅怂X時(shí)間，孩子還在那里玩?；蚩措娨?，你該怎么說？
估計(jì)父母會(huì)采取不同的方法來應(yīng)對(duì)，命令，威脅，警告，或打一頓，冷卻處理等等。孩子也會(huì)在各個(gè)不同的環(huán)境下，表現(xiàn)各異，有些可能會(huì)反抗或哭鬧。
作者提出這些方法不管用的原因是大人在替孩子思考。父母直接告知孩子該做什么不該做什么，是把自己思考的結(jié)果灌輸給了孩子。但孩子是獨(dú)立的個(gè)體，他具備思考能力，也喜歡思考，并愿意按照自己思考的結(jié)果行事。
作者指出，父母需要做的是引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)如何思考，從而讓他們自己決定該做什么，不該做什么，以及為什么要那么做。她把這套技巧命名為：ICPS，即“人際認(rèn)知問題的解決”，但因?yàn)檫@個(gè)名詞太過學(xué)術(shù)化，后被家長(zhǎng)們簡(jiǎn)化為——我能解決問題（I can problem solve)，都是ICPS。
想想作為父母的我們，生活中經(jīng)常會(huì)低估孩子思考能力，然后只從自己角度去給孩子安排怎么做事，如果能懂得引導(dǎo)孩子思考，很多矛盾可以簡(jiǎn)單化解。
“我能解決問題”法是一種既不用大費(fèi)周章，又可以不傷和氣的對(duì)話技巧，重點(diǎn)是由父母引導(dǎo)孩子如何思考，而不是思考什么。
這樣既照顧孩子的情緒，又讓他學(xué)會(huì)理解他人的情緒，然后鼓勵(lì)孩子去尋找解決問題方法。
這套技巧需要父母先學(xué)會(huì)使用，然后通過游戲、字詞運(yùn)用的方式讓孩子一起參與進(jìn)來，讓他慢慢地養(yǎng)成這種思考模式。
“我能解決問題”法第一步，需要借助很多字詞，便于孩子更好地理解和參與。作者指出了六對(duì)字詞：是/不，和/或者，一些/所有，之前/之后，現(xiàn)在/以后，相同/不同。這些字詞可以和游戲玩耍聯(lián)系起來使用，孩子在解決矛盾時(shí)使用的可能性會(huì)更大。
書中舉例說：亞歷克斯媽媽和亞歷克斯玩游戲時(shí)說：“亞歷克斯是男孩子，而不是一只氣球?！比ナ称愤x購果汁時(shí)，媽媽嘗試加上“和/或者”，讓他兩者間做選擇。孩子表示兩個(gè)都要，媽媽就用“是/不”詢問：“你是想要葡萄柚汁，還是不想要葡萄柚汁？”孩子冷靜下來，看著盒子就說：這不是我想要的。
我們可以運(yùn)用這些字詞，來給孩子解釋或選擇，讓他產(chǎn)生思考，從而理解對(duì)方，又化解自己情緒，鼓勵(lì)孩子想辦法解決問題。
02理解他人感受，不做討人厭的自私鬼
“我能解決問題”第二步：幫助孩子在解決日常問題時(shí)養(yǎng)成考慮他人感受的習(xí)慣。
家中有兩個(gè)孩子，因?yàn)樾∈卖[矛盾，最有效的辦法是讓孩子思考他的行為會(huì)給別人帶來什么樣的感受，并用這種理解來解決人際交往中的問題。可以用幾種方法去培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)思考他人的感受。
1，通過看圖游戲讓孩子理解圖片中的人物的感覺。
陪孩子看圖片或動(dòng)畫片時(shí)候，可以經(jīng)常問孩子，圖片中的人是什么感覺？動(dòng)畫片中的人心情如何？
這點(diǎn)太好了，孩子放假了，晚上讓我陪他看一集動(dòng)畫片，我答應(yīng)了，又不能不做，但是我又沒用心陪他看。原來看動(dòng)畫片，多個(gè)思考，也可以多讓孩子體會(huì)人物的感覺。說不定也能提高理解能力呢！
2.理解他人的感受。
生活中教孩子觀察他人的感受，讓孩子能夠識(shí)別開心、傷心、生氣、驕傲、沮喪等情感類詞匯。
3，討論感受。
和孩子討論他自己以及別人的感受，而不是評(píng)判孩子的感受。我們除了用眼睛看，用耳朵聽的方式來判斷別人感受，還能用問的方式。
我們?cè)谌粘Ｉ钪?，可以和孩子互?dòng)表達(dá)感受，讓他對(duì)自己或別人觀點(diǎn)更敏感。
作者指出，這套“我能解決問題”法之所以有效，就在于它在任何時(shí)候，任何場(chǎng)合都可以運(yùn)用。不管是給孩子講故事還是日常購物，都可以把游戲場(chǎng)景加上去。
在進(jìn)入實(shí)際進(jìn)入實(shí)際解決問題階段之前，作者建議把幾組更高級(jí)的字詞概念介紹給孩子，以便于孩子更妥善地處理問題。這組字詞是：合適的時(shí)間/不合適的時(shí)間，如果/那么，可能/或許，為什么/因?yàn)?，公?不公平。
比如你在和別人聊天時(shí)，孩子卻不時(shí)地插話?？梢哉f：我能同時(shí)跟你和朋友說話嗎？這個(gè)時(shí)候我有什么感覺？讓孩子了解你的感受，讓他意識(shí)到時(shí)間不合適，然后引導(dǎo)他想一件不同的事去做。
如果管教的唯一目的是控制孩子的行為，那這種管教會(huì)讓孩子感到無助，繼而傷害孩子的自尊。對(duì)于“我能解決問題”法來說，管教意味著幫助孩子思考合適的行為方式，讓孩子有一種對(duì)自己生活的控制感。不僅解決了問題，而且維護(hù)了孩子的自尊，豈不兩全其美？
當(dāng)然，孩子理解他人感受重要，父母也要懂得孩子的感受。
約翰.戈德曼在書中說：如果父母不能讀懂孩子的情緒，不能接納和包容孩子，使父母和孩子之間的關(guān)系不夠圓滿，那孩子很容易因?yàn)樽晕易鹬馗腥笔Ф兊貌话玻龀鰳O端行為的危險(xiǎn)概率也會(huì)變大。
我們有些父母性格急躁，不懂得孩子感受，孩子不聽話就威脅、打罵，這樣容易讓孩子內(nèi)心不安，而且親子關(guān)系也不融洽。所以，父母也要思考自己的言行哦。
讓孩子理解他人感受，才能讓他真正明白自己的行為是不恰當(dāng)?shù)?，而不是非打即罵，讓孩子以為父母并不愛自己。
03尋找多種解決辦法
“我能解決問題”第三步：尋找多種解決辦法。
作者建議，可以以一個(gè)假設(shè)的環(huán)境來進(jìn)行游戲，因?yàn)橐赃@種方式提出的想法對(duì)孩子不會(huì)有什么威脅，比如可以用玩偶、圖畫及角色扮演等方式與孩子互動(dòng)。一般有六個(gè)步驟：
1、家長(zhǎng)或者孩子提出問題；
2、告訴孩子，要想出很多不同的辦法來解決這個(gè)問題；
3、把想出的主意都寫下來；
4、問孩子第一個(gè)解決辦法，如果這個(gè)辦法與問題相關(guān)，就給予肯定的回應(yīng)，并鼓勵(lì)他想出很多不同的方法來解決這個(gè)問題；
5、問孩子另一個(gè)解決辦法，以此類推；
6、如果孩子想不出辦法，提醒他說什么或做什么能解決這個(gè)問題。
在這個(gè)游戲的進(jìn)行過程中，父母不要因?yàn)檗k法不切實(shí)際或者不積極就去打斷孩子的思考，而是不管對(duì)錯(cuò)都先寫下來。鼓勵(lì)他們多想辦法是實(shí)施這步的關(guān)鍵所在。
運(yùn)用“我能解決問題”法，減少孩子的抱怨，學(xué)會(huì)理解他人的感受，能獨(dú)立思考，尋找解決辦法。
04考慮后果
“我能解決問題”法的最后一步：考慮后果。
針對(duì)提出的這些辦法，考慮可能會(huì)帶來的后果。如果對(duì)會(huì)給別人帶來不好影響，那就是不可行的。
作者指出，“考慮后果”包括考慮事情的先后順序和考慮人際交往中的后果。可以借用“之前/之后”、“如果/可能”這兩組字詞來幫助孩子思考事情的前因后果。
用“之前/之后”，可以去梳理事情的前因后果，而“如果/可能”，可以在生活中靈活運(yùn)用。
比如：“如果你整夜不睡覺，可能會(huì)發(fā)生什么？”“如果一個(gè)人從來不刷牙，可能會(huì)發(fā)生什么？”
考慮人際交往中的后果會(huì)要復(fù)雜一些，作者提出六個(gè)步驟：
1，父母或孩子提出問題。
2，像往常一樣引導(dǎo)孩子提出多種解決辦法。
3，遇到有助于詢問出后果的解決辦法時(shí)停下來，通常出現(xiàn)打、搶這些不良行為時(shí)，探究后果。
4，要求孩子回答可能發(fā)生的多種結(jié)果，并列在紙的右邊。
5，把每個(gè)解決辦法和對(duì)應(yīng)結(jié)果間劃一條線。
這個(gè)方法可以增進(jìn)溝通交流，讓孩子可以變得溫和，用平靜的方式處理問題。
總結(jié)，一套完整的“我能解決問題”法的四個(gè)步驟：首先是明確問題所在，其次是理解自己及他人的感受，接著是思考解決問題的辦法，最后是預(yù)估解決辦法的后果。
教育孩子是個(gè)斗智斗勇的過程，孩子在不停地長(zhǎng)大，除了飲食住行等物質(zhì)條件的滿足外，更多的是精神層面的溝通和交流。這本書讓我覺得父母要通過學(xué)習(xí)思考來引導(dǎo)孩子，更好幫助孩子好好成長(zhǎng)。它給我們帶來了一堂實(shí)用的課程，讓我們可以學(xué)習(xí)運(yùn)用在生活中，輕松化解矛盾。
讓孩子去學(xué)會(huì)自己思考，自己解決問題，父母和孩子都會(huì)變得很輕松。記住，是孩子必須要解決問題，父母只應(yīng)該提問。最重要的是要避免告訴孩子該做什么或不該做什么。
ICPS教給孩子一種能幫助他們處理一般人際問題的思考方式。學(xué)習(xí)通過對(duì)話、游戲和一些字詞運(yùn)用方式，培養(yǎng)孩子思考問題的能力，尋找解決辦法并考慮后果，并能理解別人的感受。
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