隨著年齡的增長，身邊接觸傳統(tǒng)醫(yī)學的朋友也多了起來。每當頭疼腦熱腹痛失眠時，大家都不約而同地采取局部按摩、服用中草藥方劑等方法來緩解癥狀。而在家庭常備藥中，也多了不少來自鄰國的“漢方藥”。這些藥真的有用嗎？去日本“買藥”究竟應該如何挑選呢？
▲中醫(yī)藥文化在海外形成了獨特的應用模式
漢方，在日本
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提起（日本的）漢方，似乎很容易陷入某種情緒，畢竟是源自中國的草藥與古老醫(yī)方，看起來卻在日本遍地開花發(fā)揚光大。
那么，在日本藥妝店就能輕易買到的“漢方藥”與我們所理解中藥方劑是一回事嗎？漢方在日本的傳播歷史與現(xiàn)狀究竟是什么情況呢？
什么是漢方？
很多人認為“漢方”就是中藥，但在日本人的認知中，卻并非如此。漢方是“東洋醫(yī)學”所采用的治療手段，除此之外，還有日常養(yǎng)生、氣功、按摩、藥膳、針灸等內(nèi)容。
雖然聽起來與中醫(yī)診治方法差不多，而“漢方”也的確是奈良時代從中國經(jīng)由遣唐使傳入日本，以古中醫(yī)為基礎的醫(yī)治方法。但在日本受當?shù)貧夂?、地理和文化的影響，已發(fā)展出獨立的醫(yī)學實踐體系。
▲這些厚樸、遠志、甘草等草藥在奈良東大寺正倉院中保存了1200多年，據(jù)傳是鑒真和尚東渡時從中國帶到日本的
而將傳自于中國的醫(yī)方體系稱之為“漢方”，則是為了區(qū)別于后來由荷蘭人傳入日本的西洋醫(yī)學“蘭方”。
如今日本“漢方”秉持著與中醫(yī)相似的健康哲學，是利用天然藥材來提高人自愈能力的智慧。
漢方在地進化史
今天的日本漢方，與傳統(tǒng)中醫(yī)有著相似的精神哲學，同樣有著“上醫(yī)治未病”、遵循陰陽五行、進行虛實寒熱辨癥等內(nèi)容。
但事實上，早在西洋醫(yī)學傳入日本以前，日本的傳統(tǒng)醫(yī)學已經(jīng)默默從中國傳統(tǒng)中醫(yī)中擺脫出來，形成了自己的鮮明路線。（一方面是日本江戶時代鎖國政策切斷了與中國的交流，而同一時期中國中醫(yī)學則回歸到更復雜的理論）
但仍可以說，在西洋醫(yī)學進入日本之前，“醫(yī)學”在日本的定義就是“以中國傳統(tǒng)醫(yī)學為基礎的醫(yī)學”。但到了明治維新后，“漢方”就基本失去存在感了。
這一切直到昭和時代（差不多民國時期）發(fā)生了逆襲。日本發(fā)明了輕易就能服用的精華劑，使得漢方應用得以普及。
▲日本對于傳統(tǒng)醫(yī)學及漢方藥的普及從未停止
主要的技術是將藥材所煎成液體的有效成分固體化，加工成顆粒狀等。技術的進步使得漢方成為常隨人們身邊的藥物，加之對于這種加工方式的專利技術保護，使得日本如今成為中藥相關的專利大國。
所以不要再說“中國的草藥被日本人拿去申請專利”這樣的話了，相同根源的植物尚且能開出不同樣子的花，何況是一門學科的發(fā)展呢？
漢方藥的種類
如今日本的漢方藥通常是指：用植物、動物、礦物兩種以上的組合而制成的藥物。其中植物的根、樹皮、葉子、種子、果實等是使用最多的。
而漢方藥的分類，基本上是煎湯藥、粉劑、藥片三種。
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煎湯藥
藥材煮好后的藥液直接服用。
多制成茶包類型，
所以煎服過程也很簡單。
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粉劑
將藥材煎煮加工后，
取其精華作為粉狀。
這樣即便是旅行、
出差途中也能很方便服用。
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藥片
煎煮好的藥材，
將其精華凝成片狀固體。
服用起來更為方便。
了解這些簡單的分類之后，就可以根據(jù)體質(zhì)和癥狀差別來選擇你所需要的漢方藥了。
在日本買什么漢方藥
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漢方及傳統(tǒng)醫(yī)學將疾病歸納為平衡被打破后所引發(fā)的不調(diào)和癥狀，治療疾病時是觀察人的整體，而不是切入疾病本身的微觀視角。
▲到底買什么藥好呢，感覺每一款都好適合我
漢方也非常注重防患于未然的“治未病”，但這并不是說，沒病也可以買藥甚至隨便吃藥。而是說要更明確地了解自己的身體狀況和體質(zhì)，之后再選擇藥物。
在藥妝店里常見的漢方，基本都出自于《傷寒論》、《金匱要略》、《萬病回春》等書。用方思維主要是方證對應。
▲使用漢方時，也要兼顧各人體質(zhì)、食材或藥物的性味、服用的時令和地域等因素
以下是在各種藥妝店就能買到的常見漢方藥，在藥物包裝上通常有著詳盡的癥狀和不良反應的描述，使用前要盡可能了解清楚。
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柴胡桂枝湯
這是“天下第一方”桂枝湯的進化版，很可惜只有在日本能方便地買到。
《傷寒雜病論》中“柴胡桂枝湯”的方劑為：柴胡20克，桂枝7.5克，芍藥7.5克，黃芩7.5克，人參7.5克，甘草5克，半夏10克，大棗6枚，生姜7.5克。實際上日本方劑的用量會更少。
除了能夠治療（出汗較多的）風寒感冒以外，還可以緩解肝氣不舒、胃氣不降引起的嘔吐、厭食和腹痛等癥狀。日本人還用它來改善體質(zhì)、治療慢性肝炎。
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小青龍湯
麻黃在五行中位居東方青龍，主春木，有著很強的生發(fā)力。小青龍湯，是以麻黃為主的湯劑。
在《金匱要略》中，小青龍湯用于“咳逆倚息不得臥”。那些連夜咳嗽，睡都睡不好的月子終于有救了。
▲小青龍湯的配方
使用前要注意同時會發(fā)生的癥狀為：流清水鼻涕、有清稀的痰液、脊背發(fā)涼、舌苔白滑。
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麻黃湯
麻黃湯是《傷寒論》里的名方。也是日本藥店里常見的方劑之一。
不僅可以用于成人的流行性感冒、關節(jié)痛、咳嗽等，還適用于嬰兒感冒、鼻塞等癥。
▲同樣以麻黃為主要材料的小青龍湯與麻黃湯的配方差異
麻黃有宣肺的功效，在外感風寒皮膚毛孔緊閉（渾身無汗）時，可以幫助打開毛孔來宣發(fā)。用藥時辨癥要點為：感到寒冷、發(fā)燒、無汗、咳喘等。
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葛根湯
葛根湯在日本也很常用，在感冒初期使用常常有一劑見效的案例。
葛根湯方劑來自《傷寒論》，與麻黃、桂枝配伍使用。感冒時發(fā)燒，并感到身體疼痛、頭痛、腹痛、干嘔或微喘等癥時，可以使用。
在日本，葛根湯也用于緩解那種身體僵直、不能動彈的疼痛。
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銀翹散
在國內(nèi)有銀翹解毒丸，在日本有銀翹散。方劑都源自于《溫病條辨》。（兩者差異不詳）
在風熱感冒后引發(fā)口干、咳嗽、咽喉疼、小便黃等癥狀，“惡寒解，余病不解”時，可以使用銀翹散，再進行退燒。
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麥門冬湯
麥門冬是上海大街花壇里常見的草，其實也是炮制后用來滋養(yǎng)肺胃、滋陰潤燥的良藥。（草雖常見，但藥不好找）
麥門冬湯的方劑來自《金匱要略》，在日本多用于治療咽炎、氣管炎和支氣管炎。氣短喘促甚至嘔吐，口渴咽喉干等癥時，可以使用。
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半夏厚樸湯
半夏厚樸湯的方劑來自《金匱要略》，臨床多用來治療慢性咽炎。
當咽喉中如有物阻，吞咽不下也咯吐不出時，可以服用。但在日本的藥盒包裝上，則是主打焦慮癥和神經(jīng)性胃炎，甚至是心情郁悶等癥。
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八味地黃丸
國內(nèi)常見的六味地黃丸，是三陰同補（補腎陰、補肝陰、補脾陰）適合腎陰虛的良藥，但對于腎陽虛者而言，就不適合服用了。此時就需要八味地黃丸。
八味地黃丸一方主要來自張仲景的《金匱要略》，又叫“金匱腎氣丸”，是在六味地黃丸的基礎上加了桂枝、附子兩味，能夠在補陰中生火助陽。（但服食前最好還是向醫(yī)師咨詢，且不可盲目服用）
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救心丸
有人說，救心丸就是中國的六神丸。實際上仔細看配料表并非如此。救心丸中去除了有毒性爭議的雄黃，增加了沉香、珍珠等藥材。服用時，一次兩粒就可以。
救心丸有益氣活血、強心止痛的作用，適合有需要的人常備。
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龍角散
龍角散不是感冒藥，而是一種潤喉止咳藥。因原方中使用龍骨、鹿角霜、龍腦等材料而得名，但現(xiàn)在的配方中以桔梗、遠志、杏仁、甘草為主。
作為日本的第三類藥物，安全性很高，對嗓子不適，吸煙過多，咳嗽不止等癥有緩和效果。
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