心梗到底是什么誘發(fā)的呢?阜外醫(yī)院楊躍進教授牽頭完成了中國心梗注冊研究發(fā)現，國人心梗的首要誘發(fā)因素是體力應激，但在第二位誘發(fā)因素上，則體現出男女不同：男性多為大吃大喝等近期過度的不良生活方式，女性因心情不爽而發(fā)病的比例高于男士。這項研究是對全國31個省份108家醫(yī)院收治的7773例急性心肌梗死患者進行了數據分析后得出的。
首要誘因是體力應激
研究中，體力應激是誘發(fā)心梗的首要因素，其中男性占49%，女性占45%。
阜外醫(yī)院副主任醫(yī)師楊進剛解釋說，所謂應激，就是機體在外界環(huán)境變化時身體的不恰當反應。
體力應激不一定是勞累，“如跑步后發(fā)生的心梗，運動量可能也不是很大，但患者之前有很長一段時間沒有鍛煉身體，開始鍛煉時身體不適應，誘發(fā)了心梗，這種變化屬于體力應激?！?/p>
男女犯心梗原因不同
研究還發(fā)現，在誘發(fā)心梗的各種因素中，明顯表現出男女的不同。以生活方式為例，有15.4%的男士犯心梗是因為過度不良生活方式?！斑^度指的是與平時相比過度飽餐或高脂飲食、大量吸煙、大量飲酒、夜間過度娛樂等。”相當于大家說的胡吃海喝可勁造;通宵搓麻將玩得嗨。相對男性來說，女性比較注意保持健康的生活方式，因為過度不良生活方式引發(fā)心梗的只有8%左右。
與男士相比，女士因心理壓力大而誘發(fā)心梗的比例較高。研究發(fā)現，有14.4%的女士因為精神壓力大誘發(fā)心梗，男士則不到10%。
預防疾病得心態(tài)平衡
既往研究表明，情緒壓力較大的人，身體炎癥水平程度較高。充滿心理矛盾、壓抑，經常感到不安全、不愉快和緊張容易引發(fā)心血管疾病。
為什么女性更“愛生氣”?楊進剛說，女性與男性相比，情感更加細膩，對刺激的反應都比較敏感。從社會學角度來分析，男女承擔的社會角色不同，“女性的生活范圍多偏重家庭，她們付出了極大的勞動，但她們的價值卻不易被社會所認可?！奔彝ナ聞諉握{瑣碎，更易產生心理疲勞，“情緒的不穩(wěn)定容易導致心理失衡，誘發(fā)心臟病。”
研究還表明，女士在天氣和環(huán)境驟變時以及在遭遇疾病、手術、創(chuàng)傷時，比男士耐受力差一些，注冊登記的心?；颊咧?，有7.9%的女患者是因此而誘發(fā)心梗，男士僅占2.8%。
這項研究說明了一個樸素的道理：預防疾病沒有什么高深的學問，就是生活要有規(guī)律，注意勞逸結合，保持心態(tài)平衡，避免情緒大起大落，不要暴飲暴食、花天酒地、熬夜不睡、過度勞累。尤其是體力活動，最好要堅持而有規(guī)律。長時間活動量比較低的人，體力活動要循序漸進。一些身體準備不足的人跑馬拉松猝死，也給大家敲響警鐘。
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