作者：李榮純|文章出處：廣州葛吉夫催眠中心|更新時間：2010-04-26
催眠是一種心理治療的技術(shù)，同時又是人們與生俱來的能力。要全面了解什么是神秘的催眠，可以從生活和心理兩個層面來看。
先說說生活層面的。生活中，催眠是無處不在的。
我們從小到大都生活在催眠的環(huán)境中，在我們長大的過程中，父母、老師一直在給我們灌輸他們的價值觀、信念、道德標準等等。開始，我們半信半疑、處在迷惑中，后來他們說多了，我們慢慢就相信了。并且，長輩說只有聽話才是好孩子，不聽話就會得不到許多應(yīng)得的東西。于是我們接受越來越多的“催眠指令”并且照著做，而這些也慢慢變成一種行為和反應(yīng)模式，當這么反應(yīng)、這么做時，往往是“無意識”的，也就是由潛意識在控制著。這就是一種深深的催眠。例如，當有人夸獎我們對某事做出的貢獻時，我們常常會把功勞推給別人，這就是從小被催眠的結(jié)果。
長大后，我們有了自己的生活、工作、家庭、事業(yè)，也是處在催眠的環(huán)境中。每天，大量的媒體信息充斥著我們的生活，翻開報紙、打開電視、登錄上網(wǎng)，都會面對大量的觀點和廣告；每天要面對領(lǐng)導(dǎo)、客戶、同事，每個人都在說著一大堆信息、表達一大堆情緒......當我們被這些影響并改變了自己的情緒、行為甚至信念系統(tǒng)時，就是被催眠了。例如，因為看了廣告就去買某樣商品，回來才發(fā)現(xiàn)是不好用的，你可能就是被催眠了。
接下來看看心理層面的催眠。
小孩在成長到青春期時往往非常反叛，這其實是一種自我解除催眠的表現(xiàn)。因為小時候（大約3歲到10歲）長輩們給予了太多關(guān)于好與壞、善與惡、可以和不可以等等的“催眠指令”，孩子們那時的心理資源不足，只能全盤照收。到了青春期，一個人天賦的“自由意志”開始顯露，孩子會在這時挑戰(zhàn)權(quán)威，表現(xiàn)反叛。這階段有些“催眠指令”會被解除。
催眠心理治療屬于心理層面的催眠。個案向催眠師求助，催眠師采集信息、了解情況，雙方商量好催眠目標之后，催眠師通過催眠誘導(dǎo)、深化，引導(dǎo)個案進入一種“轉(zhuǎn)化意識”的狀態(tài)，這個時候人的意識會被暫時弱化（但仍然是清醒的），而潛意識會開放并與意識連成一座橋梁。由于多數(shù)心理問題根源是來自過去很久（甚是是童年、幼兒、胎兒乃至前世），近期的事件不過是誘發(fā)因素，于是催眠師常常會引導(dǎo)個案的潛意識去回溯、探索根源，過程中可能包括宣泄、重演、重建、清理、尋找正面意義、人格整合、能量轉(zhuǎn)化等等。
催眠治療是最簡單最安全毫無副作用的心理治療，許多曾在普通心理咨詢或精神科醫(yī)生處經(jīng)過長期治療效果不理想的個案，經(jīng)過1到5次的催眠治療，個案就感覺問題已經(jīng)解決。
催眠治療，就是把個案在人間碰到的問題帶到天堂去解決，然后再把他帶回人間快樂地生活。
催眠已經(jīng)被越來越多的人所認識所接受。因為催眠是生活的一部份。
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