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家長的“言傳身教”是應對孩子哭鬧、發(fā)脾氣的最好方法！

2021.12.17

前面，我們說到“面對孩子的哭鬧和發(fā)脾氣，家長的三種應對方式”。

今天，我們再來聊一聊“面對孩子的哭鬧和發(fā)脾氣，家長應該怎么辦”，讓我們一起來聽聽心理專家榮新奇教授的看法。

情緒沒有對錯好壞

人類的各種情緒是人類生存的基本，情緒本身沒有對錯好壞，我們養(yǎng)育孩子，不應該是限制孩子的情緒表達，希望養(yǎng)一個只會平靜溝通、快樂歡快的孩子。

不允許孩子哭，看到孩子哭就一定要去想方設法制止，其實很多時候都是父母對孩子“負性”情緒的不接納。畢竟，咱們這代父母從小也是被制止哭，甚至懲罰哭的。所以，允許孩子哭，允許孩子心情不好，允許孩子和不好的心情待一會，不急于哄勸和粗暴制止，是很多父母需要練習的。

言傳身教，是教會孩子認知自己情緒的好辦法

認識情緒和表達情緒是幼兒階段和學齡前兒童的重要發(fā)展課題之一，而這種能力孩子也是需要通過觀察、模仿和練習才可以獲得的。所以，家長在日常生活中會不會經(jīng)常描述自己的情緒，會不會幫助孩子描述他們的情緒，會不會示范恰當?shù)那榫w表達方法，非常重要。

一個動不動就喜歡大發(fā)脾氣，吼孩子的家長，反過來要求孩子不要用哭鬧的方法表達情緒，那么，孩子的學習從何而來？一個自己都沒有理清自己情緒的內容和來源的家長，如何教孩子如認識自己的情緒？

研究發(fā)現(xiàn)，父母更多給孩子的情緒命名，并向孩子解釋具體情緒的含義，用溫暖的方式對孩子表達對某件事情不認同，孩子使用的“情緒語言”就更多，他們的情緒理解理解能力也越好。

和孩子討論情緒，不僅僅是正面情緒，也應該討論負面情緒

事實上，研究發(fā)現(xiàn)，父母和孩子一起討論負面情緒，或者就彼此之間的不一致進行討論，會對孩子情緒認知能力尤其有幫助。

因為這個過程中會涉及更所深思熟慮的對話（情緒的原因和結果），同時也示范更成熟逇溝通技巧，還同樣是對孩子的情緒進行確認的過程。

所以，這類孩子往往在解決伙伴間沖突和不一致的能力上會更進一步。

不滿足孩子不合理的要求，不代表要對孩子這個人的人格進行攻擊，更沒有必要犧牲親子依戀為代價

我們在咨詢中以及日常生活的觀察中都發(fā)現(xiàn)，很多父母容易把對孩子行為的不滿意直接等同于對于孩子這個人的不滿意，或者直接等同于孩子行為的不滿意。所以很多父母會說：“你這么做，不是個好孩子”；“你這樣子，媽媽不喜歡你了”；“只有壞孩子才會這么做”……

人際溝通理論中有一種說法叫“溫柔的堅持”，其實也完全適用于親子。我們愛孩子，但是我們不可能毫無邊界滿足孩子任何需求。孩子的大腦額葉發(fā)展不成熟，他們的計劃、因果邏輯思考、沖動抑制等能力也還有限，所以我們也不可能任何事情都完全讓孩子自己看著辦。

所以在養(yǎng)育中，作為父母，我們確實需要拒絕孩子的一些要求，也需要幫助孩子設立一些界限。但是設立界限不等于咱們需要用暴風驟雨的打擊方式。我們可以簡單告訴孩子不能這么做的原因，也可以提供可以接受的其它替代方案。

如果孩子因此哭鬧，我們也大可不必著急驚慌或者生氣。要求等不到滿足，每個人都會沮喪不開心，這很正常。我們可以接納情緒并給予陪伴，等孩子情緒平靜以后，簡單重申原因，再和孩子討論一下替代方案的操作。

久而久之，孩子會明白提要求不是問題，因為如果一件事情不能做，父母會告知他們不能做的原因。然而，我們可以想想有哪些替代方案；而且孩子也知道，如果一件事情真的不可以做，即使他們哭鬧，最終也還是達不到目的的。在不影響親子互動和親子關系的基礎上，設立合適的界限，榮教授建議這么做。

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