常常很羨慕那些在人際關(guān)系中能夠“保持高傲”的人，他們的字典里沒(méi)有下意識(shí)的討好、沒(méi)有不敢提出拒絕的“小心翼翼”。是什么讓他們?nèi)绱朔潘啥б馊松?/strong>
比如有的人嘴上說(shuō)著“我很相信你”，好像對(duì)一切都很放心，但實(shí)際上他內(nèi)心卻總在猜測(cè)別人會(huì)不會(huì)做出不利于自己的事。
為什么在沒(méi)有威脅的情況下， 我們?nèi)匀粫?huì)感到不安全？
缺乏安全感的人即使是在非常安全的環(huán)境中，也可能會(huì)感覺(jué)焦慮和恐懼。
只有很少一部分人在幼年時(shí)，從養(yǎng)育者那里得到“無(wú)論當(dāng)下多么艱難，但最終情況不僅會(huì)好轉(zhuǎn)起來(lái)，還會(huì)朝著有利自己的方向發(fā)展”的信念，這種希望和信念從未被灌輸過(guò)。
由此，我們幼年時(shí)并未在關(guān)系中獲得安全感，成年后，當(dāng)我們身處人際關(guān)系時(shí)，不自覺(jué)地?fù)?dān)憂周?chē)说呐u(píng)，恐懼他人的看法，變成我們的一種自然而然的反應(yīng)。
感到安全感意味著在人際中要有信心，要放棄自我懷疑。這意味著每天早晨醒來(lái)，深知自己是活在安全的空間中并且擁有安全感帶來(lái)的穩(wěn)穩(wěn)幸福。
擁有安全感是心理治療或者是任何其它自我探索、自我成長(zhǎng)手段的最終目標(biāo)之一。
如何判斷自己是否有足夠的安全感？
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