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研究發(fā)現(xiàn)，當受試者學(xué)會抑制大腦頂葉皮質(zhì)一側(cè)的阿爾法波時，他們就能夠更好地關(guān)注出現(xiàn)在視野另一側(cè)的物體。這是研究人員第一次發(fā)現(xiàn)這種因果關(guān)系，這表明人們可能會通過神經(jīng)反饋來學(xué)習(xí)提高注意力。

麻省理工學(xué)院麥戈文腦研究所所長Robert Desimone說：“人們對利用神經(jīng)反饋來幫助患有各種腦失調(diào)和行為問題的人很感興趣。這是一種完全非侵入性的方式，來控制和測試不同類型大腦活動的作用。”

目前還不清楚這種效果能夠持續(xù)多久，也不知道其他類型的腦波是否也可以實現(xiàn)這種控制，比如與帕金森氏癥有關(guān)的β波。研究人員目前正在計劃進行更多的研究，以確定這種神經(jīng)反饋訓(xùn)練是否可以幫助患有注意力障礙或其他神經(jīng)障礙的人。

DeSimone是這篇發(fā)表在12月4日的《神經(jīng)元》雜志上的論文的資深作者。麥戈文研究所博士后Yasaman Bagherzadeh是這項研究的主要作者。麥戈文研究所前研究科學(xué)家Daniel Baldauf和首席研究科學(xué)家Dimitrios Pantazis也是這篇論文的作者。

大腦中有數(shù)百萬個神經(jīng)元，它們的組合電信號會產(chǎn)生被稱為腦波的振蕩。阿爾法波以8到12赫茲的頻率振蕩，被認為在過濾分散注意力的感覺信息方面起了作用。

之前的研究已經(jīng)表明注意力和阿爾法腦波（特別是頂葉皮質(zhì)的阿爾法腦波）之間有很強的相關(guān)性。在人類和動物研究中，阿爾法波的減少與注意力的增強有關(guān)。然而，Desimone說，目前還不清楚阿爾法波到底是控制注意力，還是只是其他控制注意力過程中出現(xiàn)的“副產(chǎn)品”。為了測試阿爾法波是否真的能調(diào)節(jié)注意力，研究人員設(shè)計了一個實驗，讓參與者在執(zhí)行任務(wù)時得到阿爾法波的實時反饋。研究人員要求受試者觀看屏幕中央的光柵圖案，在觀看時要使用腦力來增加圖案的對比度，使其更明顯。

在這項任務(wù)中，研究人員使用腦磁圖（MEG）對受試者進行掃描，腦磁圖可以以毫秒的精度顯示大腦活動。研究人員測量了大腦頂葉皮質(zhì)左右半球的阿爾法水平，并計算了兩個水平之間的不對稱程度。隨著兩個半球之間的不對稱性增加，光柵圖案變得更加明顯，給參與者提供了實時反饋。

雖然受試者沒有被告知任何正在發(fā)生的事情，但經(jīng)過大約20次試驗（大約10分鐘），他們能夠增加圖案的對比度。腦磁圖結(jié)果表明，他們是通過控制阿爾法波的不對稱度做到這一點的。

“實驗結(jié)束后，受試者報告說他們知道自己在控制對比度，但不知道是如何做到的，”Bagherzadeh說?！拔覀冋J為做到這一點的基礎(chǔ)是有條件的學(xué)習(xí)——每當你做出一種行為并獲得獎勵時，你就開始強化這種行為。人們通常對自己的大腦活動沒有任何反饋，但當我們給他們提供反饋和獎勵時，他們就會通過練習(xí)來學(xué)習(xí)?！?/p>

雖然受試者沒有意識到自己是如何操縱腦電波的，但他們能夠做到這一點，從而使視野另一邊的注意力增強。當受試者看著屏幕中央的圖案時，研究人員在屏幕的兩邊都閃爍了幾個光點。參與者被告知要忽略這些閃光，研究人員測量了他們的視覺皮層對這些閃光的反應(yīng)。

一組參與者接受了抑制左側(cè)大腦阿爾法波的訓(xùn)練，而另一組參與者則接受了抑制右側(cè)大腦阿爾法波的訓(xùn)練。在左側(cè)阿爾法降低的參與者中，他們的視覺皮質(zhì)對屏幕右側(cè)的閃光表現(xiàn)出更大的反應(yīng)，而右側(cè)阿爾法降低的參與者對左側(cè)的閃光反應(yīng)更大。

Desimone說：“阿爾法的調(diào)節(jié)確實控制了人們的注意力，盡管他們并不清楚自己是如何做到這一點的。”

在神經(jīng)反饋訓(xùn)練結(jié)束后，研究人員要求受試者執(zhí)行兩項額外的注意力任務(wù)，研究人員發(fā)現(xiàn)，之前注意力增強的效果依然存在。在一項實驗中，受試者被要求觀察與和之前神經(jīng)反饋任務(wù)中相似的光柵圖案。在一些試驗中，他們事先被告知要注意某一側(cè)的視野，但在另一些試驗中，他們沒有得到任何指示。

當受試者被告知要注意某一側(cè)時，那么他們會根據(jù)這個提示來確定自己的觀察重點。但如果事先沒有得到任何提示，他們往往會更多地關(guān)注在之前神經(jīng)反饋訓(xùn)練中有利的那一邊。

在另一項任務(wù)中，參與者被要求觀看一幅圖像，如自然戶外場景、城市場景或計算機生成的分形形狀。通過跟蹤受試者的眼球運動，研究人員發(fā)現(xiàn)，人們花更多的時間盯著之前阿爾法波訓(xùn)練他們注意力的一側(cè)。

Desimone說：“這些影響似乎可以持續(xù)很長時間。不過，還需要更多的研究來確定到底能夠持續(xù)多久。

小課堂拓展

阿爾法腦波

阿爾法腦波是四種基本腦波之一。在大腦中有時出現(xiàn)，有時消失。例如，在深睡情況下沒有阿爾法波；如果一個人在激動狀態(tài)下，或恐懼，憤怒時，大腦中也沒有阿爾法腦波。 它可以減少緊張感，壓力和焦慮，這樣也可以提高免疫能力。如果你想提高大腦工作效率，提高無論是運動表現(xiàn)還是其他方面的表現(xiàn)，你都可以借助阿爾法腦波的幫助。聽阿爾法腦波音樂可以提高大腦中阿爾法腦波。

阿爾法波音樂

阿爾法波音樂是屬于一種腦電波音樂。它是所謂一種8-14赫茲左右，每分鐘60-70節(jié)拍的音樂。它能把人們帶入到阿爾法腦波狀態(tài)，可用來開發(fā)大腦、激發(fā)潛能、協(xié)調(diào)身心。

阿爾法腦波音樂的作用

無論是大人或小孩長期聽α腦波音樂，大腦腦波就會保持在α波活動狀態(tài)。深埋在右腦當中的潛在能力就會被源源不斷的引發(fā)出來，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)吶腓肽增多，這時人就會充滿旺盛的精力；做事情就會處于高度的專注狀態(tài)；想問題時思維敏捷，思路開闊；記憶東西，過目不忘，輕松自然地就記住了。

當孩子走出家門，走進校園，您可能會擔(dān)心孩子是否被孤立、是否有協(xié)作能力、能不能吸引老師關(guān)注、能不能交到朋友；當孩子走進課堂，您可能又會擔(dān)心孩子注意力是否集中，對老師教授的內(nèi)容是否感興趣，是否有創(chuàng)造力和自我學(xué)習(xí)能力，能不能取得好成績。其實，所有這一切都與孩子的核心素養(yǎng)——腦認知能力有關(guān)

腦認知能力代表著兒童大腦的思維能力，是他們接受信息、處理信息、整合信息并且付諸行動的一切智力活動的指揮棒。

但腦認知能力并不簡單等同于智力。智商是對大腦復(fù)雜能力的局部測量，它能夠代表一部分大腦的能力，卻常常無法反應(yīng)全部、更難以追蹤大腦的成長。

舉個例子，幾個學(xué)習(xí)成績不好的孩子，一個學(xué)不好可能是因為智力有問題，而另一個可能是因為無法集中注意力（管控能力），還有一個可能是因為記憶力問題（后兩個孩子即使智力沒有問題，他們也會在學(xué)習(xí)生活上遇到這樣那樣的困難）。

因此，科學(xué)的腦認知測評成為兒童認知發(fā)展觀察和干預(yù)的重要工具。只有把握兒童認知能力，有針對性地助其提升，確保家長給予孩子的養(yǎng)育及老師所實施的教學(xué)與孩子的認知水平相匹配，才能更好地促進兒童的全面發(fā)展。

兒童發(fā)展教育三層次模型

如今，科技的發(fā)展已經(jīng)為我們賦予了這樣一雙“慧眼”。利用最前沿的科學(xué)方法和可穿戴設(shè)備，我們能夠測量之前看不見的腦認知能力和社交溝通能力。以數(shù)據(jù)說話，呈現(xiàn)孩子能力各個維度的長板和短板，為家長和老師提供指導(dǎo)，不僅改變孩子的行為，而且有針對性地提升孩子的能力。

通過測評，我們能夠看到每個孩子身上展現(xiàn)出的不同特質(zhì)，獲得個性化養(yǎng)育指南：如何科學(xué)看待孩子腦認知及社交溝通不同維度的長板和短板，在養(yǎng)育過程中有哪些注意事項，如何因材施教，有針對性地進行引導(dǎo)或訓(xùn)練，提高孩子的核心素養(yǎng)。同時，還能通過對孩子腦認知及社交溝通能力進行追蹤和階段性整體評估，確保孩子各方面均衡發(fā)展。