前段時間看到一則新聞，浙江臺州一名13歲男孩小趙，有一天在學校突然瘋癲起來、抽搐不止，像喪失意識一樣，拿頭去撞墻，老師拉都拉不住，而且他全身癱軟站不住，怎么叫也沒有回應。
家人立刻將他送往醫(yī)院治療，沒想到住院28天后，小趙的情況反而更加惡化，變得猶如嬰兒一般不會說話、不會走路，不認識家人，生活無法自理，而且出現智力衰退、精神異常。
后來被推薦去了老年科檢查，經診斷最終發(fā)現孩子是因為過度玩手機導致作息不規(guī)律，身體免疫系統(tǒng)出現混亂，患上了免疫性腦炎。
后來經過詢問才知道，孩子經常玩手機一直玩到深夜，作息非常不規(guī)律。
▼影響大腦發(fā)育
一直以來，大多數家長認為，玩手機最大危害是傷害孩子眼睛。但最新研究發(fā)現，長時間看手機對學齡前兒童最大的危害不是眼睛，而是大腦。
那些平時每日使用屏幕時間＞1小時的孩子，相比＜1小時的孩子，大腦語言和識字能力發(fā)育更差。
這是因為過度使用手機，可使學齡前兒童大腦白質結構的16%-56%受到負面的影響。而大腦白質會直接影響孩子的語言、反應速度和緊急讀寫能力。
▼影響人際溝通
在腦神經科學領域擁有35年科研經歷的瑞典腦專家馬丁·英格瓦“研究發(fā)現：
“那些常常與手機或平板電腦交流的人，會缺乏與人交流的有效語言技能。”
一旦孩子之間的溝通被線上社交軟件取代，它就會影響孩子的思維過程，孩子們因此錯過最重要的語言發(fā)展期。
▼影響睡眠
《自然》雜志《科學報告》欄目的研究表明：
學齡前兒童每玩一小時手機，晚上的睡眠時間就會減少15分鐘，入睡也需要更長時間。
要知道3歲以前是兒童神經系統(tǒng)發(fā)育最關鍵的階段，在這時候兒童的神經元和神經突觸發(fā)育大多都是在睡眠中進行，所以睡眠質量較好的嬰兒智商發(fā)育更佳。
▼產生心理疾病
法國克萊蒙·費朗大學一項測試表明，孩子大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%，所以兒童使用手機比成人使用手機危害更大。
美國的一份調查研究顯示：青少年長時間玩手機自殺率上升31%。不僅如此，孩子還會出現焦慮、暴躁、抑郁、自閉，甚至是暴力的行為。
四川成都十幾歲的女孩因手機被父親沒收，竟然在街頭動手打自己的父親，
江蘇鹽城的男孩因手機被沒收，竟然揮刀威脅奶奶把手機交出來，
廣州一名高三學生因玩手機的時間被限制，在高考前離家出走，想要輕生......
類似的新聞屢見不鮮。
西雅圖兒童醫(yī)院的迪米特里·克里斯塔基斯博士曾發(fā)表過《屏幕使用時間指導建議》，他建議根據孩子年齡階段制定相關的手機使用規(guī)則。
2歲以下的孩子，除了視頻聊天，不要使用3C產品。
2歲~5歲，一天使用手機（含電視、PAD等其他電子產品）不要超過1小時。
5歲~9歲，一天使用手機（含電視、PAD等其他電子產品）不要超過2小時。
▼第二，嚴格區(qū)分孩子學習時間和手機時間
家長要做的不是禁止手機，而是幫孩子嚴格區(qū)分學習時間和手機時間。在學習時間嚴禁使用手機，在休息時間可以實現手機自由，但是必須控制使用時間。
▼第三，注重手機其他功能性
鍛煉孩子使用手機解決問題，比如使用地圖查找路線、使用學習類軟件等。
▼第四，分散注意力
鼓勵孩子接觸其他娛樂、戶外運動，假日適度安排出游，和其他孩子做游戲等，分散對手機的注意力。
▼第五，以身作則
想避免孩子手機成癮，家長要先控制自己。
世界很大，千萬不要讓手機屏幕成為孩子全部的世界！
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