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公認(rèn)的高效學(xué)習(xí)法：費(fèi)曼技巧

2019.10.24

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是一種學(xué)習(xí)之后，透過教學(xué)讓大腦由被動(dòng)接受轉(zhuǎn)為主動(dòng)創(chuàng)造，加深記憶，轉(zhuǎn)換成為內(nèi)在知識的方法。

簡單來說，就是通過向別人清楚地解說某個(gè)概念、知識，來強(qiáng)化或檢驗(yàn)自己對內(nèi)容的掌握情況。

第一步：選擇目標(biāo)。選擇一個(gè)概念，并學(xué)習(xí)這個(gè)概念。

準(zhǔn)備一張白紙，選擇你所要理解的一本書或一個(gè)概念，然后開始閱讀你所要理解的內(nèi)容，閱讀完之后把你所要理解的知識點(diǎn)概括性的寫在你所準(zhǔn)備好的白紙上。

第二步：教學(xué)。制造一個(gè)場景，將概念講給別人，如果是真的傳授，那更好。

把自己想像成一個(gè)老師，對面有一個(gè)學(xué)生，把這個(gè)概念講給這個(gè)學(xué)生聽。

剛開始講的時(shí)候一定會卡殼，這很正常，說明你還沒有完全掌握，或者說，沒真正掌握，還沒有抓住這個(gè)概念的實(shí)質(zhì)。這就是知識概念的薄弱點(diǎn)。

這個(gè)時(shí)候應(yīng)該恭喜自己，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了自己以為會其實(shí)不會的地方。回過頭，再學(xué)習(xí)一下這部分，直到真正懂了，能輕而易舉地講給對面的學(xué)生了。

教的方式有很多，可以教別人，也可以教自己，也可以是寫作。

第三步：糾錯(cuò)并深入學(xué)習(xí)。無論何時(shí)感覺卡殼了, 就去回顧學(xué)習(xí)資料。

當(dāng)你感覺卡殼了, 就去重新學(xué)習(xí)讓你感到不清楚的那部分，直到領(lǐng)會得足夠順暢，順暢到可以在紙上解釋這個(gè)部分為止。到了這一步，才說明真正掌握了這個(gè)概念。

第四步：簡化。為了讓講解通俗易懂，簡化語言表達(dá)是最終的目的。

簡化可以加強(qiáng)基礎(chǔ)概念與復(fù)雜想法之間的思維聯(lián)系。如果你的解釋很冗長或者令人迷惑，那就說明你對概念的理解可能并沒有你自己想象得那么順暢。你要努力簡化語言表達(dá)，或者與已有的知識建立一種類比關(guān)系, 以便更好地理解它。

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