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1 你們是否足夠互相信任

你和 ta 的關(guān)系中，是否存在純粹的信任？你可以用下面 4 個(gè)問(wèn)題自查：

Ta 離開(kāi)我的視線一段時(shí)間后，我是否會(huì)為 ta 可能做出什么傷害我、欺瞞我的事情而感到擔(dān)憂？

我是否有想要掌控對(duì)方行蹤和其他私密信息的沖動(dòng)？

為了查明一些所謂的 “真相”，我是否動(dòng)用了、或是打算動(dòng)用一些不道德、甚至違法的手段？

動(dòng)用這些手段之后，我自己也等于有了瞞著 ta 的事情了，無(wú)論查明的真相到底是什么，我的這種做法都無(wú)法啟齒，要如何誠(chéng)懇地面對(duì) ta 呢？

如果你對(duì)上面前三題的回答是 NO，也對(duì)彼此的信任能給出一個(gè)信心滿滿的 YES，那么恭喜你 —— 這個(gè)人，絕對(duì)值得長(zhǎng)久交往，哪怕哪天愛(ài)情會(huì)褪色，也絕對(duì)是好聚好散，也可以再做回朋友。

2 你們是否能彼此分享交流

兩個(gè)人剛開(kāi)始認(rèn)識(shí)的時(shí)候，都會(huì)重視彼此的相似點(diǎn)、縮小不同點(diǎn)；會(huì)放大自己的優(yōu)點(diǎn)，掩飾自己的缺陷…… 這都無(wú)可厚非，

但隨著時(shí)間的推移，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的不同點(diǎn)、會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不想掩飾缺陷、會(huì)越發(fā)難以理解對(duì)方……

如果你發(fā)現(xiàn)你們兩人的圓圈越來(lái)越遠(yuǎn)，不妨做個(gè)深度交流，把圈子拉回來(lái)。

交流的重點(diǎn)是：把每件事的客觀部分先抽離出來(lái)，然后互相交換主觀的感受和思考。

這個(gè)交流沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有匹不匹配；以及在發(fā)現(xiàn)了不匹配的地方之后、兩人是否有彼此調(diào)整的意愿。

好好利用這些矛盾，把每一次小摩擦都當(dāng)成是校準(zhǔn)彼此頻率、擴(kuò)大共享范圍的機(jī)會(huì)，你們的努力一定不會(huì)白費(fèi)。

相反，如果多次努力之后還是毫無(wú)效果，那么也許你們二人真的不合適。

3 你們是否把對(duì)方當(dāng)成是“好朋友”

美國(guó)三項(xiàng)心理研究顯示：44% 的 CP 在確立戀人關(guān)系以前、至少做了 4 個(gè)月以上的朋友；88% 的已婚人士認(rèn)為，自己生命中最好的朋友就是自己的老公老婆；那些把彼此當(dāng)作是最好朋友的已婚人士，婚姻質(zhì)量更高。

這是為何？因?yàn)閺拈_(kāi)始一段友情、到維系一段友情，都是我們從小到大需要學(xué)習(xí)和實(shí)踐的一項(xiàng)重要技能。這項(xiàng)技能具體包含 6 個(gè)方面： 彼此接納、信任、尊重、保密性、理解、自發(fā)主動(dòng)性。

這 6 項(xiàng)交友和維系友情的能力，是一段戀愛(ài)關(guān)系能夠長(zhǎng)遠(yuǎn)穩(wěn)固的基礎(chǔ)。之所以這么說(shuō)，是因?yàn)樾睦韺W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：凡是缺乏這 6 項(xiàng)交友技能的人，都很難維系和穩(wěn)固愛(ài)情的三要素。

在這里不得不提一下，愛(ài)情研究大師、美國(guó)耶魯大學(xué)心理教授羅伯特·斯坦伯格有一個(gè)著名 “愛(ài)情三角理論”，他認(rèn)為：人與人之間的愛(ài)情，由 3 個(gè)組成要素：

激情：情緒上的著迷，也可以簡(jiǎn)單理解為生理上的性欲

親密：兩人在愛(ài)情中靠近對(duì)方、給彼此帶來(lái)的舒心和溫暖

承諾：開(kāi)始愛(ài)一個(gè)人的決心（短期承諾）、以及長(zhǎng)遠(yuǎn)經(jīng)營(yíng)天長(zhǎng)地久的一種至死不渝（長(zhǎng)期承諾）

他把既有激情、親密無(wú)間、又在短期和長(zhǎng)期都為對(duì)方許下承諾的愛(ài)戀，稱為“完美愛(ài)情”。

不妨自查一下：你和ta，把彼此當(dāng)作好朋友嗎？你們之間也相處一段時(shí)間了，親密、激情和承諾，做到幾個(gè)了？若是再繼續(xù)一年，彼此的承諾會(huì)更明朗嗎？親密和激情的感覺(jué)會(huì)褪色嗎？