在眾多參加親子綜藝的明星中，包文婧可以說是一個(gè)泥石流般的存在，面對(duì)餃子的各種狀況都幾乎是束手無策，孩子哭了她唯一的反應(yīng)就是有難同當(dāng)……一起哭。
比如《媽媽是超人2》里有一期，到了晚上餃子不肯睡覺，她催了半天沒反應(yīng)，就強(qiáng)行把餃子抱進(jìn)房間，然后餃子開始哭著要往外走。
接著，包文婧對(duì)著一臉懵的餃子開啟了質(zhì)問十連發(fā)——
“你現(xiàn)在為什么要出去??？”
“你現(xiàn)在要不要躺下？”
“你要走去哪兒?。俊?/span>
“你為什么哭呢我問你？”
“你為什么不睡覺啊你都困得不行了？”
……
此時(shí)遭到萬點(diǎn)暴擊的餃子開始放聲哀嚎，游走在徹底崩潰的邊緣，直到姥姥進(jìn)來安慰才慢慢緩和。
其實(shí)像這樣哄睡難的經(jīng)歷，也是不少家長朋友的心中難題，感覺每天讓孩子睡覺的過程都是在斗智斗勇。
「怎么才能讓孩子趕緊睡覺？」——在想這個(gè)問題之前，或許你可以先想想，孩子為什么不睡覺呢？
這里，我們用一個(gè)心理學(xué)知識(shí)和一個(gè)生物學(xué)知識(shí)來解答。（就是這么專業(yè)）
一方面，孩子從1-2歲開始，就會(huì)進(jìn)入一個(gè)逆反的階段，需要用對(duì)抗大人的方式來確認(rèn)自己的存在感。所以說，當(dāng)大人要求孩子睡著時(shí)，他就可能會(huì)用「不睡著」來表達(dá)無聲的對(duì)抗。
另一方面，孩子有他自己的睡眠節(jié)奏，只是這個(gè)節(jié)奏和你的期待「不一致」。通常，我們都把這個(gè)不一致當(dāng)成一個(gè)「問題」，絞盡腦汁去解決，這些動(dòng)作便在無形中讓雙方進(jìn)入到一種「對(duì)抗?fàn)顟B(tài)」。這種對(duì)抗反而會(huì)讓孩子感到緊張，激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，抑制他的睡眠反應(yīng)。
于是就產(chǎn)生了這樣的困境——你越是催他趕緊睡覺，他就越是不想睡，而且睡不著。
了解了原因，我們?cè)賮砜丛趺唇鉀Q問題。
還是拿餃子這件事來說，她之所以失控爆發(fā)，是因?yàn)樵馐艿搅藡寢尨直┑膶?duì)待。
尚才1歲多的餃子還沒有能力分辨一件事情的邏輯和規(guī)則，甚至都聽不懂媽媽連發(fā)質(zhì)問的那些話，又怎么能期望她能夠“乖乖聽話”呢？
壞的情緒源自壞的感受，要解決孩子的壞情緒，先要從感受出發(fā)。
這個(gè)時(shí)候的餃子需要的，是被看到她的不安，是被撫慰她的安全感遭受沖擊的創(chuàng)傷。
那么，現(xiàn)在情緒也安慰好了，不能夠強(qiáng)行催促和要求，那該如何讓孩子乖乖去睡覺呢？
這里我們要教給大家一個(gè)反套路的奇門妙招——睡不著正好！
這叫做「悖論干預(yù)」。簡(jiǎn)單來說，就是利用問題，把你焦慮的事情，反過來變成你的資源。
比如剛好白天沒時(shí)間陪孩子，就趁他不愿睡覺這個(gè)時(shí)候，和他一起玩玩游戲認(rèn)認(rèn)字，總之「做點(diǎn)有意義的事兒」。
不催促， 「睡不著」對(duì)孩子來說就失去了反抗的功能，他們甚至?xí)傺b入睡。而這時(shí)你們建立起了友好和諧的相處氛圍，孩子的機(jī)體就會(huì)變得安靜，也就比較容易睡著了。
無論如何，這個(gè)方法都不會(huì)虧：孩子要么早睡，要么你們把這個(gè)時(shí)間用來增進(jìn)親密關(guān)系，孩子睡不著就變成了親子相處的福利，而不是痛苦。
聽完這個(gè)操作，你一定也是上面??這個(gè)表情，這么另辟蹊徑的育兒套路出自誰呢，就是她??，崔璀。
她是財(cái)經(jīng)大咖吳曉波最器重的關(guān)門弟子，曾一度躋身國內(nèi)「最年輕的CEO」；也是頭頭是道基金最年輕的董事；還是國內(nèi)最有調(diào)性親子女性自媒體Momself的創(chuàng)始人，十點(diǎn)課堂銷量第一的女性成長課主講人。
本周微課，我們請(qǐng)到她來為大家講述——《學(xué)會(huì)「偷懶」的父母，擁有更優(yōu)秀自主的孩子》。
從洞察力、改變力、整合力三個(gè)方面，顛覆固有育兒認(rèn)知，打破傳統(tǒng)教養(yǎng)方式，另辟蹊徑針對(duì)性地解決那些「你花樣百出仍舊無能為力」的終極育兒難題，培養(yǎng)高效健康的親子互動(dòng)模式，并在「養(yǎng)孩子」的過程中學(xué)會(huì)「養(yǎng)自己」。
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