清明假期已經(jīng)結(jié)束，大家都重新回到了忙碌的工作當(dāng)中。而放假這幾天，很多家長(zhǎng)都向Professor反映說(shuō)，他們的孩子常常吃飯不到一半就坐不住了，看書(shū)也是一次最多看兩頁(yè)，要是讓他老老實(shí)實(shí)的坐著，他還總是小動(dòng)作不斷……有些家長(zhǎng)甚至還懷疑自己的孩子是不是得多動(dòng)癥了。
其實(shí)，在Professor看來(lái)，上述孩子們的行為都是專(zhuān)注力缺陷的表現(xiàn)。研究表明：人的專(zhuān)注力，會(huì)受到多方面因素的影響，但是保持良好的專(zhuān)注力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。
在日常的學(xué)習(xí)和工作中，專(zhuān)注力是打開(kāi)我們心靈的唯一門(mén)戶，如果專(zhuān)注力渙散，勢(shì)必會(huì)造成效率低下的惡果。那么該如何解決孩子注意力不集中的問(wèn)題呢？Professor建議家長(zhǎng)們這樣做——
壹
不給孩子太多選擇
有時(shí)候，太多的選擇對(duì)孩子來(lái)說(shuō)并不是一件好事，尤其是在孩子培養(yǎng)專(zhuān)注力的時(shí)候。
心理學(xué)家巴里·施瓦茨曾做過(guò)一個(gè)這樣的實(shí)驗(yàn)：
研究者們將孩子隨機(jī)分成兩組畫(huà)畫(huà)。第一組孩子可以從3支畫(huà)筆中選1支，第二組則可以從24支中選1支。結(jié)果第2組的孩子的作品要比第一組孩子畫(huà)的糟糕得多。
隨后，研究者們讓孩子們從中選一支自己最喜歡的筆，接著再試著說(shuō)服孩子們放棄這支筆選擇另一樣禮物，結(jié)果第二組的孩子更容易放棄他們所選擇的筆。
施瓦茲教授認(rèn)為：選項(xiàng)少的孩子不僅更專(zhuān)注于繪畫(huà)，而且更容易堅(jiān)持他們最初得到的東西。他把選擇過(guò)多稱(chēng)為“選擇過(guò)載”。
因此，家長(zhǎng)們?cè)谏钪袘?yīng)該盡量避免一次給孩子太多的選擇，不要讓過(guò)多的選擇去擾亂孩子純凈的內(nèi)心。
貳
培養(yǎng)孩子自己處理自己事情的能力
孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)來(lái)源于日常生活的點(diǎn)滴小事。從小，父母就應(yīng)該訓(xùn)練孩子做力所能及的事，做事要有始有終。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子：兩個(gè)孩子都到了可以自己吃飯的年紀(jì)。當(dāng)兩個(gè)孩子第一次自己捧起了小碗的時(shí)候，不出意外都把飯灑了一桌子。
這時(shí)候，小A的媽媽選擇繼續(xù)喂孩子吃飯，認(rèn)為孩子還不到可以自己吃飯的年齡；小B的媽媽卻堅(jiān)持讓孩子自己吃飯，媽媽重新給小B盛了半碗飯，小B也努力地掙扎著，用自己的小肉手握著筷子慢慢地往嘴里填飯。
于是，我們可以看到，因?yàn)樾的媽媽代勞了本來(lái)小A應(yīng)該做的事，于是小A在吃飯的時(shí)候顯得很隨意，心不在焉；而小B雖然吃飯艱難一些，但是他是那么專(zhuān)注……
Professor想說(shuō)：如果孩子自己的事情還要家長(zhǎng)代勞，那孩子就根本不需要專(zhuān)注力了。有時(shí)候，家長(zhǎng)的“護(hù)犢子”行為正是損害孩子專(zhuān)注力的元兇。
叁
最好的陪伴是不打擾
任何一個(gè)父母都會(huì)對(duì)自己的孩子牽腸掛肚，我們擔(dān)心孩子的安全，這是人之常情。但是，我們不能因?yàn)樽约旱膼?ài)而限制孩子的發(fā)展。
我們可以陪伴孩子，但不要去打擾孩子，讓孩子可以自然而專(zhuān)注地獨(dú)自玩耍。但當(dāng)他需要陪伴時(shí)，他抬頭四下觀望，就會(huì)發(fā)現(xiàn)父母在不遠(yuǎn)處關(guān)注著他。
Professor點(diǎn)評(píng)：
孩子的專(zhuān)注力不是“訓(xùn)練”出來(lái)的，而是被保護(hù)出來(lái)的。為了孩子更好的未來(lái)，我們應(yīng)該努力保護(hù)孩子的專(zhuān)注力，不給孩子過(guò)多的選擇，讓孩子自己去做應(yīng)該做的事，我們的靜默陪伴就是對(duì)孩子最好的幫助！
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