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上次讀書的主題是一個(gè)非常有意思的內(nèi)容，跳出身體的層面，提醒我們覺察并收聚自己的心和神。如果你能意識(shí)到這個(gè)問題的話，實(shí)踐起來，終會(huì)受益。
歷史回顧
你有多久沒體會(huì)到精神集中的感覺了？
家庭成員之間有效的溝通是保證家庭和睦無法忽略掉的一個(gè)環(huán)節(jié)?？雌饋磉@就是家庭成員關(guān)系的處理，而實(shí)際上，身心的健康也是與之關(guān)聯(lián)眾多。在現(xiàn)實(shí)生活中我們仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家里亂亂哄哄的人，身體或者心理總會(huì)有那么一些不對(duì)勁的地方。
閑話少敘，下面我們進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)：
一個(gè)健康的身體，尤其是我們小孩子的精氣、元?dú)膺€比較足，即使是早產(chǎn)兒，還是會(huì)比亂用精氣神的大人足，小孩子的氣血不會(huì)太亂，經(jīng)絡(luò)管道不是那么堵塞，所以，一般小孩子的病其實(shí)比大人要好治。
小孩子的病為什么會(huì)發(fā)展很快呢？一個(gè)是因?yàn)樗麄兡芰孔銐?，另一個(gè)是因?yàn)樗麄兊那篮芡ǎ拖褚惠v新車，稍踩一下油門，反應(yīng)就很迅速。
對(duì)于小孩子，要注意他們的精神狀態(tài)、精神環(huán)境，還有大人以什么方式與孩子的內(nèi)心進(jìn)行交流。有些家庭會(huì)忽視較深層次的、精神層面的內(nèi)心交流，只是進(jìn)行物質(zhì)層面的交流，這些對(duì)孩子的內(nèi)心發(fā)展還不夠深入。
怎樣與孩子的內(nèi)心交流呢？先說個(gè)案例。
有位媽媽帶著孩子來看診，孩子是在條件很好的私立學(xué)校里讀書，和同學(xué)、老師交流不太好，老師就好心建議他定期看學(xué)校的心理醫(yī)生，沒有考慮心理上的所謂「對(duì)癥治療」會(huì)固化某些問題，并且擴(kuò)大化、嚴(yán)重化。在學(xué)校的心理醫(yī)生建議下，孩子又到了專業(yè)的精神衛(wèi)生醫(yī)院去看，問題越搞越大。
媽媽非常非常焦急。媽媽30多歲，事業(yè)非常成功，非常忙，非常強(qiáng)勢(shì)，在跟我討論孩子的情況時(shí)，她表現(xiàn)出非常強(qiáng)的目的，像和人談判似的，很用力，要不我說服你，要不你說服我。
大人在這個(gè)狀態(tài)下，就比較難與小孩子溝通、交流。所以，這個(gè)孩子的問題，首先要從這位家長(zhǎng)那里找原因。如果家長(zhǎng)無法和孩子之間建立一個(gè)寬松、自然的交流模式，讓孩子發(fā)展出合理對(duì)待自己的身心壓力，學(xué)會(huì)和自己交流、和家人交流的良好模式的話，孩子在外的交流勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)困境。
大家可能有這樣的體會(huì)，一家人天天在一起吃飯，是不用互相寒暄的，大家各吃各的，有時(shí)候孩子會(huì)順口說一句話，他不會(huì)考慮說得是對(duì)還是錯(cuò)，爸爸、媽媽坐在邊上，一邊吃一邊聽，一只耳朵進(jìn)一只耳朵出，也不用很警覺地豎起耳朵，密切關(guān)注孩子的思想動(dòng)向，每一句話都分析一下。
孩子可能會(huì)說想要一把玩具槍或者圍棋，你也許會(huì)接收到孩子想要槍或圍棋的具體愿望，但如果在一個(gè)放松的、目的性不強(qiáng)的狀態(tài)，你也許還會(huì)聽出來，孩子想要圍棋的背后是希望媽媽能關(guān)心他或鼓勵(lì)他下，你可能還會(huì)聽出來孩子最近情緒有點(diǎn)低落或有點(diǎn)不自信。甚至你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，這段時(shí)間你太強(qiáng)勢(shì)了，或者批評(píng)太多了，孩子說著說著欲言又止，好像不敢說真正想要的東西。當(dāng)你能看到或感覺到這些的時(shí)候，自然就知道怎么和孩子進(jìn)行內(nèi)心的交流了。
還有些家長(zhǎng)長(zhǎng)期有埋怨的情緒，埋怨單位，埋怨朋友，埋怨社會(huì)，埋怨國家，這種埋怨的情緒反過頭來對(duì)孩子、對(duì)自己都是一種很大的損害，需要先審視一下自己有沒有這些情堵，然后才能消除。
當(dāng)你還察覺不到或沒有條件來審視自己的時(shí)候，即使是上一百堂親子教育課、深度交流課、心靈溝通課，看再多的書都是沒有用的。精神疲憊、心神分離的時(shí)候，你看的書只是單獨(dú)的字，無法深入理解背后表達(dá)的含義，無法和你生活中的問題聯(lián)系在一起。
這些感受都是人天生就有的能力。很多農(nóng)村的老太太都有這些天然的感受力，她們沒有讀過書，但她們很清楚應(yīng)該說什么或不說什么，做什么或不做什么，都不是刻意的，這是人的本能，但是現(xiàn)在我們太忙亂、太疲勞了，反而喪失了這種能力。當(dāng)人缺乏這些感受力時(shí)，就會(huì)生病，當(dāng)人長(zhǎng)期缺乏這些東西時(shí)，就會(huì)生大病，家庭慢慢也會(huì)出問題。家庭是社會(huì)的細(xì)胞，當(dāng)很多家庭都處于不穩(wěn)定的狀態(tài)時(shí)，社會(huì)就很難和諧、穩(wěn)定。
說完了孩子，我們?cè)賮碚f說大人。
在孩子的眼里可能會(huì)看到，爸爸、媽媽老是很晚才睡覺，又要反過來要求孩子早早上床。這該怎么解決才好呢？
可以一家人一起討論，再找找有什么辦法讓爸爸媽媽愿意早點(diǎn)兒睡覺。
我們一開始就說過，孩子小的時(shí)候，父母就是支柱，不光是生活上的物質(zhì)支柱，還是精神等一切的支柱。要想孩子好，首先得爸爸、媽媽自己好。
身體健康也是這樣，因?yàn)槲覀兊纳眢w既是有形的肉體，也是能量體、信息體，如果爸爸、媽媽身體很糟糕，根據(jù)U形管定律，孩子的能量會(huì)流到爸爸、媽媽那里，最后達(dá)到一個(gè)低水平的平衡。如果爸爸、媽媽身體堆積了很多不干凈的東西，甚至已經(jīng)變成了病，那爸爸、媽媽這些東西的一部分也會(huì)流到孩子那去。比如說，很多嬰兒的嚴(yán)重濕疹就是和媽媽的體質(zhì)、飲食、生活習(xí)慣、思想情緒的復(fù)雜有關(guān)系。
所以爸爸、媽媽自已的狀態(tài)非常重要，一定要保重自已。不是只要孩子好好發(fā)展，自己是無關(guān)緊要的綠葉，花還要葉子的光合作用來提供營養(yǎng)呢，我們爸爸、媽媽要做孩子言傳身教的健康支柱。很多事情，看的不是這一個(gè)月這一年，而是長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來。今天早點(diǎn)睡覺，對(duì)明天好像沒有很明顯的幫助，但是如果你懂得好好休息，保持自己良好的狀態(tài)，那二十年、三十年以后就會(huì)很明顯了。
所以，我會(huì)成為什么樣的人，我希望我的孩子在什么樣的狀態(tài)，就從今天開始早點(diǎn)睡覺做起。就從這個(gè)不起眼的事情開始做起，其他東西會(huì)慢慢跟著改善，未來就會(huì)很不一樣。
好了，今天的學(xué)習(xí)就到這里。大家晚安，明天見。
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第六期：《兒童健康講記：一個(gè)中醫(yī)眼中的兒童健康、心理與教育》
原著：李辛
讀書：大頭
整理：大頭
排版：大頭
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