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目錄
一、“我就想知道他是蠢還是懶惰”——先天VS后天
二、意志力會疲勞，但熱愛讓你持續(xù)抵抗各種誘惑
三、“兩顆棉花糖”以外的收獲——掌控感
1955年，亞伯·布朗先生帶著他10歲的兒子喬來到了俄亥俄州立大學(xué)的心理學(xué)診所，那時，我是那兒的博士實習(xí)生。布朗先生看上去十分匆忙，沒有浪費(fèi)時間給坐在他身旁的喬做些準(zhǔn)備久脫口而出：“我就是想知道他是蠢還是懶惰？”
在我和布朗先生相處的最開始的幾分鐘，他關(guān)于先天和后天的內(nèi)隱理論就顯現(xiàn)出來了：如果喬是蠢笨的，那么布朗先生沒什么能做的，他只能嘗試接受并讓兒子不要太在意；如果喬“僅僅是懶惰”，布朗先生對紀(jì)律的強(qiáng)烈認(rèn)同就會對“矯正他”有所幫助。
布朗先生直率的問題代表了很多父母看待孩子的方式。雖然幾乎所有人都會承認(rèn)先天和后天的共同作用才造就出了一個人的各方面能力的高低，可是真正落實到某一方面的能力時，大多數(shù)人又會一邊倒的偏向于一邊。
“老師，這孩子其實很有天賦，只是他不夠努力罷了?！?/span>
“老師，我知道他現(xiàn)在奧數(shù)成績還不錯，但他這個天賦到底搞不搞的了競賽?。俊?/span>
“老師，我家孩子做數(shù)學(xué)看到難題就躲，是不是更適合學(xué)文科?。俊?/span>
基因優(yōu)越感較強(qiáng)的父母往往覺得孩子優(yōu)異的基因就是自己作為父母對孩子最大的貢獻(xiàn)了，剩下的只剩孩子自身的努力。如果孩子最后不夠優(yōu)秀，那一定是孩子自己的問題。因此父母唯一的工作就是驗收結(jié)果——考好了獎勵，考差了批評，最后給個“繼續(xù)努力”的建議就算完事。
控制欲較強(qiáng)的父母則偏向于將基因因素帶來的不可控感降到最低，恨不得做一套全套的基因檢測，并告訴我孩子對于一切事物的努力以后對應(yīng)的結(jié)果是什么，然后再讓我做出選擇。所以每一次階段性的不順利，都可能轉(zhuǎn)化為對基因的不信任，進(jìn)而發(fā)展為對未來的焦慮。
總之，所有這些觀念總結(jié)起來就是一個公式：天賦+努力=結(jié)果。
事實上，一切遠(yuǎn)沒有看上去這么簡單。首先，天賦就是個極其復(fù)雜的系統(tǒng)，遠(yuǎn)不是智商這么一個簡單的分?jǐn)?shù)。一項長達(dá)60年的實驗中，研究者發(fā)現(xiàn)人類近代每代人在智商測試的平均得分大約增加15分。而60年從進(jìn)化的角度來看短到可以忽略不計，因此這個進(jìn)步顯然不是發(fā)生在基因尺度上的。隨著我們每個人從小所受教育、工作、人際關(guān)系復(fù)雜度的大幅度提高，我們的大腦也展現(xiàn)出了極強(qiáng)的可塑性。這個令人鼓舞的實驗結(jié)果也在提醒我們每一個教育者，先天和后天絕對不是兩個獨(dú)立運(yùn)作的變量，而是相輔相成。
但書中也給出了一個需要我們格外警惕的觀點(diǎn)：孩子的理解力大都受成年人的辨識能力所限。
這點(diǎn)在我教授的奧數(shù)上也表現(xiàn)得很突出。很多家長，甚至部分老師，都把很多與眾不同的表現(xiàn)就簡單等同為天賦。其實這其中很多都是要打上一個大大的問號的。給大家舉幾個例子：
1. “經(jīng)常秒殺答案的孩子”。 孩子在長期和父母、老師的互動中，意識到快速報答案在大人眼中是一種聰明的表現(xiàn)，每當(dāng)他秒殺一道題，其它小朋友就會投來異樣的眼光，老師就會興奮地夸道“真聰明！”，而這種反饋是孩子非常需要的——所以你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老師拋出一個問題的時候，這樣的孩子就知道：機(jī)會來了！然后迅速調(diào)整進(jìn)入思考狀態(tài)（可能前一分鐘還在走神呢），在長時間反復(fù)的訓(xùn)練中，已經(jīng)學(xué)會了如何在大腦中以最快速度進(jìn)行信息處理，該拋棄哪些信息，跳過哪些步驟，在正確概率不會下降太多的前提下盡可能簡化處理程序以求最快速度得出答案。事實上，對很多這樣的孩子而言，100%正確決不是他所追求的，第一個報出答案才是最重要的，只要正確率能夠高于60%，其實已經(jīng)足夠為他贏得“聰明”的稱號了——因為人們記住的只是他的高光時刻；
2.“眼光犀利的孩子”。無疑，能夠做到第1條的孩子一定是有天賦的（因為至少，他是在和其它有類似想法的小朋友中勝出的那一個。），不過，這一過程也反映了他選擇使用天賦的方式，而這種孩子最容易掉入有陷阱的題目里，這不是粗心，而是他的概率決策機(jī)制導(dǎo)致了在追求速度時，必須要把“陷阱”這種小概率事件的發(fā)生排除在外，否則會拖慢決策速度。于是就會出現(xiàn)第二類“有天賦”的孩子，他并不喜歡第一類孩子，因此他最大的樂趣就是能夠在第一類孩子犯錯以后迅速狙擊對手。所以當(dāng)老師拋出問題時，他也會迅速進(jìn)入問題，但是目的是為了尋找出其中的陷阱，然后等待對手的犯錯。有的孩子甚至?xí)贿吙荚囈贿厡ふ以嚲碇杏心男┫葳迦缓罂纪暝嚭蟾蠋煼窒恚ㄏ胂牒孟窭蠋焸円步?jīng)常做這樣的事哈……）。事實上這樣的孩子也會經(jīng)常受到表揚(yáng)，以為他是“細(xì)心”、“積極審題”和“理解出題者意圖”的表率；
3.當(dāng)然，我上面的兩個例子都有些極端（但絕對真實），并不是所有的孩子天賦的表象都是因為這些“壞壞的小心思”。但每個孩子的學(xué)習(xí)動機(jī)都會引導(dǎo)他們用不同的方式去使用他們的天賦。有的孩子愛做難題、有的孩子擅長考試抓分、有的孩子是邏輯的完美主義者……其實每一種使用天賦的方式都有它獨(dú)到的地方，每一種天賦也都有它的魅力所在。但落到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上，我覺得只有能夠很好平衡地使用天賦的孩子才能取得最大的成就，因為無論是快、是做難題、是考試得高分、還是邏輯強(qiáng)迫癥……都不是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的本質(zhì)。放下這些虛的東西，單純來看一個數(shù)學(xué)問題本身，解決它，并找到其背后的原理才是關(guān)鍵——這就是我經(jīng)常說的“學(xué)數(shù)學(xué)的境界”（有人說孩子還小，說境界太夸張了，我覺得一點(diǎn)都不夸張，因為他們真的有）。當(dāng)天賦被正確地打開以后，速度自然就快了，難題自然被攻克了，考試自然高分了，邏輯自然嚴(yán)謹(jǐn)了……我見過好幾個數(shù)學(xué)的超級大牛，如果不看他取得的成就，你很難覺察出他們有多么與眾不同（反正跟影視作品里的大牛形象不怎么相符吧……）他們的母親都懷疑自己家的孩子到底有沒有數(shù)學(xué)天賦——“看他上課、做題，總覺得他反應(yīng)沒有別人快啊……”我是這樣回答他們的：你想用電腦算1+1一定比計算器要慢，電腦光是打開那個程序的等待時間計算器就已經(jīng)完成任務(wù)了。但是你能說計算器比電腦聰明嗎？其實，反應(yīng)快不一定說明更聰明，可能是因為更簡單。
所以，天賦這東西絕不是“有或者沒有”、“高還是低”這么簡單，教育者不僅要從各個角度去發(fā)掘孩子的天賦，更要深入去了解孩子在何種動機(jī)之下去發(fā)動自己的天賦，從而一方面可以多創(chuàng)造機(jī)會讓孩子充分施展天賦（擅長的事情一定要經(jīng)常做，讓他更擅長）；另一方面，也要引導(dǎo)他們使用天賦的動機(jī)，所以表揚(yáng)（及時的正反饋）的方向和時機(jī)就顯得尤為重要。方向上，表揚(yáng)盡量少去針對孩子先天性的屬性，比如“真聰明”，多表揚(yáng)孩子在這件事上的主觀投入，比如“表現(xiàn)真努力”；時機(jī)上，及時的效果一定是最好的，好的行為發(fā)生時就應(yīng)該馬上給予表揚(yáng)，而不是只有等到了好的結(jié)果發(fā)生時才給表揚(yáng)。因為在行為上及時反饋，孩子會通過調(diào)整行為來爭取表揚(yáng)、避免批判；但如果老是關(guān)注結(jié)果，因為結(jié)果是無法改變的，所以孩子只會想辦法去改變看待結(jié)果的方式——久而久之，孩子對待結(jié)果要么就是輸不起，要么就干脆無所謂。
就像“棉花糖實驗”的視頻中展示的那樣，自控是個極其艱難的過程，雖然如我上篇讀書筆記里寫的，好的技巧十分重要，但即便如此，它也還需要堅強(qiáng)的意志才能支撐。
很多人將意志力當(dāng)作一種生理資源。這就是為什么我們會有“勞逸結(jié)合”這個詞——意志力是有限的，所以人不能一直“勞”，“勞”累了就要通過“逸”來回復(fù)意志力，從而才能又重新“勞”。
但值得注意的是，這種資源的消耗并非一個客觀的過程（打個比方，就像一共100點(diǎn)，做一道簡單題消耗5點(diǎn)，做一道難題消耗10點(diǎn)。），而依賴于你如何看待你正在做的事情。比如，當(dāng)你工作了一天已經(jīng)精疲力盡時，有的人覺得只有癱在電視機(jī)前看腦殘劇才能回復(fù)精力，而有的人卻覺得這時去健身房、去操場運(yùn)動才算放松。因此意志力的調(diào)整，本質(zhì)上是動力和注意力的改變，是心態(tài)、自我標(biāo)準(zhǔn)以及目標(biāo)在發(fā)揮作用。
所以，熱愛的力量，怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。很多父母都跟我表達(dá)過一種擔(dān)憂——孩子太喜歡做XX了，我在努力壓縮他做XX的時間，生怕影響了學(xué)習(xí)。我就一定會勸這樣的家長：孩子的興趣，一定要保護(hù)。如果確實影響到了學(xué)習(xí)，你可以跟孩子一起想辦法如何搞好學(xué)習(xí)，而不是如何減少孩子的興趣時間。如果確實需要減少，也必須和孩子共同決定。因為通常孩子會為了保護(hù)自己的興趣時間去想辦法提高自己做其它事情的效率——每少磨蹭一分鐘，我就能多做一分鐘我愛做的事情——而這種如果-那么系統(tǒng)一旦運(yùn)轉(zhuǎn)起來，這才是孩子將受益一生的收獲。更重要的是，興趣是一個人的人格的延伸，一個個體其實就是從自己的興趣中認(rèn)出自己來，人們在做自己熱愛的事情時會感覺：“這才是我！我就是一個愛做XX的人！”
當(dāng)莫妮卡（告訴伊內(nèi)茲規(guī)則的老師）退出房間后，伊內(nèi)茲馬上陷入了一種痛苦中，這種痛苦伴隨著的是她越來越難看的臉色以及明顯可以看得出的那種不舒服感，甚至到了要落淚的地步。之后她瞥向了餅干，狠狠地盯了它們數(shù)十秒后陷入了沉思。突然，她將手伸向了按鈴，但是，當(dāng)她就要碰到時，突然又停了下來。她的食指小心翼翼、試探性地在按鈴上徘徊，將要碰到卻又不想去觸碰，一次又一次，像是自己在和自己玩。之后，她又把自己的小腦袋從按鈴和碟子那邊轉(zhuǎn)了回來，開始大笑起來，好像是在做一件非常有趣的事情。她又把自己的小腦袋從按鈴和碟子那邊轉(zhuǎn)了回來，開始大笑起來，好像是在做一件非常有趣的事情。她用拳頭堵住了自己的嘴，以避免自己大聲咆哮，臉上洋溢著自我慶祝的笑容。所有人在觀看這段影像后都為伊內(nèi)茲的這種移情能力而驚嘆，甚至大笑。在結(jié)束了“傻笑”后，伊內(nèi)茲又繼續(xù)玩弄著哪個按鈴，但是現(xiàn)在，她開始交替著豎食指輕輕地對自己噓聲——她將食指按在緊閉的嘴唇上，小聲低語著“不要，不要”以警示自己，好像這么做就可以阻止自己似的。20分鐘過去了，莫妮卡“處理完事情”回來了。但是，成功后的伊內(nèi)茲并沒有選擇立即吃掉餅干，而是得意洋洋地將兩塊餅干都裝在一個袋子里帶走了，因為她想把餅干帶回家，把她的成功展示給自己的媽媽看。
這一段最吸引我的地方就是這個結(jié)尾，當(dāng)伊內(nèi)茲真的通過棉花糖測試以后，她似乎感受到了一種超越了得到兩顆棉花糖的快樂。要知道她忍耐的過程并不輕松，按說她拿到兩顆棉花糖后應(yīng)該立馬吃下才對?！八氚阉某晒φ故窘o自己的媽媽看?！币簿褪钦f，她收獲到了一種超越了兩顆棉花糖的獎勵。顯然，這個獎勵不來自于實驗者，而來自于伊內(nèi)茲自身。對伊內(nèi)茲來講，這兩顆糖不再代表那個軟綿綿、甜甜的、入口即化的美味食品，而變成了一種象征，是她征服到的戰(zhàn)利品。
在這個過程中，伊內(nèi)茲深深地感到這兩顆棉花糖不一定是她的，并且，它們到底屬不屬于她取決于她在整個過程中的選擇。而她通過了自身的努力達(dá)成了愿望。
這就是掌控感?！罢瓶亍笔且环N你能夠自主決定自己行為的信念，這種信念讓你能夠去改變、成長、學(xué)習(xí)以及征服新的挑戰(zhàn)。從生命的早期開始，一些孩子就沒有把自己的能力看作是天生的，認(rèn)為它們像肌肉和認(rèn)知技能一樣，是可以被建立和發(fā)展的，心理學(xué)家德韋克將這樣的孩子稱為“思想成長型理論家”；另一類孩子認(rèn)為自己的能力從出生開始就已經(jīng)注定，是一種被凍結(jié)起來的固定水平：無論是聰明還是愚蠢、好還是壞、有力還是無助，它們就這樣了，這樣的孩子被稱為“存在型理論家”。德韋克的研究表明，堅持關(guān)于自己能力無法改變的“存在型理論家”們會在學(xué)校功課變得日益具有挑戰(zhàn)性時感到愈加困難。在美國，尤其是從小學(xué)升到初中后，許多學(xué)校會突然關(guān)注學(xué)生的成績而不再是進(jìn)行鼓勵性教育。學(xué)校從單純地讓學(xué)生簡單快樂轉(zhuǎn)變?yōu)閲?yán)格要求，伴隨著又多又難的作業(yè)和相互競爭的同學(xué)。德韋克發(fā)現(xiàn)，在新的學(xué)校環(huán)境里，在高壓和失敗的威脅之下，那些認(rèn)為自己的能力已被固定的學(xué)生的成績很快就開始下降，在初中的兩年間會越來越差。相反，有成長思維傾向的學(xué)生在這兩年的成績會越來越好。這兩組學(xué)生在剛進(jìn)初中時的學(xué)校成績基本沒有什么區(qū)別，但到初中畢業(yè)時，兩組間卻有了明顯的鴻溝。
當(dāng)然，這種掌控感絕不是與生俱來了，嬰兒時期飯來張口衣來伸手的狀態(tài)給嬰兒一種“全能感”的世界觀，肚子告訴他感到餓了——激素指揮他哭泣——接著食物自動就到了嘴邊，整個過程并沒有任何意外的發(fā)生，嬰兒不會感到食物是通過他自身的努力而得到的，整個過程中沒有發(fā)生任何有意識的選擇行動。隨著年齡的增長，伴隨著冷系統(tǒng)（認(rèn)知性的、反省的、更慢的、需要意志付出努力的系統(tǒng)）的不斷發(fā)育，孩子才慢慢感知到自己有一種可以控制自己熱系統(tǒng)（情感上的、反射性的、無意識的系統(tǒng)）的東西存在，并非我餓了就一定要哭泣——即使我感到想哭。這種掌控感讓孩子覺得很新鮮。
當(dāng)然，僅僅是很新鮮，孩子并不一定會喜歡它，除非它讓自己獲利。更有意思的是，一旦孩子習(xí)慣從自身的掌控感中獲利以后，它甚至都不再關(guān)注獲利（看看伊內(nèi)茲吧?。?，而是喜歡這種掌控感本身了——這就是“我愛自由”這種口號的來源。打個不恰當(dāng)?shù)谋确?，這就像當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的人一旦嘗到了權(quán)力帶來的利益，他就會愛上這種權(quán)力本身，即使在沒有利益的時候。這就是教育者需要有意識去干預(yù)的原因。孩子一旦有了掌控感，教育才能在具體的場景下展開，教育者需要做的只是跟孩子反復(fù)確認(rèn)目標(biāo)，共同探討實現(xiàn)方式，并在執(zhí)行時給予孩子需要的幫助即可。
我記得我高一下學(xué)期的時候，連續(xù)兩次月考創(chuàng)了自己的新低，其中后一次還跌出了年級前50，班主任也跟我父母告狀，說我中午總是跟同學(xué)打牌，還聽說我平時晚上總跟同學(xué)打電話，作業(yè)也不認(rèn)真啥的。后來我爸也來問我，準(zhǔn)備教育教育我（老師建議的……）。我直接就打斷了他：“我知道問題在哪，我覺得我目前的狀態(tài)在我掌控之內(nèi)。你不用擔(dān)心?！蔽野忠仓缓谜f：“行吧，那我相信你?！敝笪揖屯５袅酥形绲拇蚺苹顒樱臑樽鲎鲱}補(bǔ)補(bǔ)之前沒咋上心的物理+睡個午覺。期末恰好趕上物理超難，一大半不及格加全班上80分的只有兩個，我考了全年級最高分93分，在一大堆我不擅長的文科算入總分的前提下還考了年級第五。好的結(jié)果更加正向反饋了我的掌控感，幫助我在未來更自信地面對人生的起起落落。
很多控制欲過強(qiáng)的家長，總是搶奪孩子做選擇的機(jī)會，導(dǎo)致孩子對自己毫無掌控感。這就是為什么我們會經(jīng)常聽到這樣的對話：
家長：為啥你學(xué)XX總是學(xué)不好？
孩子：怪我咯？（甚至是——誰要你讓我學(xué)的呢？）
孩子根本不覺得發(fā)生任何結(jié)果真的和他有關(guān)系。更可怕的是，連有的家長都會這么覺得。很多家長為孩子安排學(xué)習(xí)、生活時從來不問孩子怎么看，只問老師、其它家長，或是求助各類育兒寶典。他們掛在嘴邊的話就是：“我家孩子不想事。”“我家孩子沒主見。”“他什么都不在意，我要是不管他他啥都不會干?！?/span>
近年來KIPP（Knowledge Is Power Program，“知識就是力量項目”）學(xué)校受到了美國社會的廣泛關(guān)注，被美國政府和教育界大咖們反復(fù)傳。其實之前美國的快樂教育就對中國產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，在我看來大多數(shù)人對其的誤讀讓這種影響是弊大于利的。就連美國教育自身都開始反思自己以前的公立校中小學(xué)教育的問題，KIPP其實在創(chuàng)立之初就大量引進(jìn)了中國的教育理念和教育方法。所以KIPP學(xué)校的教育體系應(yīng)該是美國教育中最和中國國情聯(lián)系緊密的一種美國教育體系了。KIPP學(xué)校最主要的教學(xué)目標(biāo)就是把孩子們都送進(jìn)大學(xué)——聽起來是不是就很親切呢？但即便應(yīng)試導(dǎo)向明顯，但通過KIPP的學(xué)習(xí)出來的孩子們談到自己當(dāng)年的收獲，卻遠(yuǎn)不僅僅是一張大學(xué)錄取通知書。
5歲從厄瓜多爾移民美國的喬治在附近的公立學(xué)校讀了4年書，混亂的公立學(xué)校管理讓時不時就跟同學(xué)打架的他甚至都懶得去嘗試改變。9歲，他意外被選中進(jìn)入到KIPP學(xué)習(xí)——KIPP能輻射的人數(shù)十分有限，能進(jìn)去的孩子確實跟中彩票差不多。若干年后，當(dāng)喬治回首在KIPP的歲月時，他不禁感嘆道：“是KIPP拯救了他?！?/span>
“我人生中第一明確地知道凡事都有后果。為了我能做好每一件事，他們不斷用積極心理去強(qiáng)化一種意識：當(dāng)你把事情做好的時候，好事情就會發(fā)生；當(dāng)你把事情做壞了的時候，壞事情就會發(fā)生。”
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