愛是我們和孩子之間關(guān)系的主旋律。愛和規(guī)矩，這兩個(gè)看似對(duì)立的教育方式一個(gè)都不能少。給孩子立規(guī)矩，是讓孩子自由、獨(dú)立成長(zhǎng)的最大保障。
第一步：評(píng)估
給孩子建立規(guī)則，不是強(qiáng)迫孩子去做什么，而是讓孩子體驗(yàn)到行為的后果，讓他更負(fù)責(zé)任、更留心他的行為，不論什么情況發(fā)生，父母都要以同理心、堅(jiān)定、自主以及面對(duì)后果的態(tài)度來回應(yīng)孩子。
根據(jù)孩子的情況了解他的界限
根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)
留意同年齡孩子一般會(huì)有的問題，但要特別注意自己的孩子能夠做到什么，不要超過他的能力范圍。比如，一歲以下的孩子更需要得到滿足，當(dāng)孩子開始自己探索周圍時(shí)，就要用“不可以”來設(shè)定界線，以保證孩子的安全。
根據(jù)孩子的成熟度
孩子的成熟度因人而異，你可以從幾個(gè)方面來判斷孩子的成熟度，比如基本對(duì)人的信任感，對(duì)大人的要求有回應(yīng)、有反抗和反對(duì)的能力，能接受自己和他人的失敗等。
情感連接程度
你要確定孩子和父母的情感連接是否緊密，比如他愿意跟你親近嗎？他認(rèn)為你愛他嗎？
生活環(huán)境
孩子的生活環(huán)境如何？比如父母的婚姻質(zhì)量，孩子自身諸如學(xué)習(xí)障礙、注意力不集中等問題，還要了解環(huán)境對(duì)他的影響。
明確要遵守的界線
孩子生活在大量的社會(huì)規(guī)則和期待的環(huán)境之中，其中有一些是孩子在任何環(huán)境和場(chǎng)合中都必須做和絕對(duì)不可以做的事情，這些必要的規(guī)范包括三個(gè)方面：
a. 安全規(guī)范。
指不傷害自己，如玩秋千時(shí)必須用雙手抓緊繩子，吃東西以前必須洗手，不能在馬路上輪滑。
b. 道德規(guī)范。
不傷害別人的身體、感情和財(cái)產(chǎn)。比如不可以打人、罵人、偷東西等。
不損壞和浪費(fèi)財(cái)物。如不可以故意撕書，在墻上畫畫等。
相比安全規(guī)范和道德規(guī)范，社會(huì)約定和社交規(guī)則就有彈性得多，它們會(huì)因不同的場(chǎng)合、環(huán)境、狀況而不同。
比如在幼兒園必須自己收拾玩具，而在家里就可以不收拾；平時(shí)都是自己吃飯，但在心情不好，需要媽媽安慰的時(shí)候就可以讓媽媽喂。
判斷問題的嚴(yán)重性
多花一點(diǎn)時(shí)間處理諸如誠實(shí)、負(fù)責(zé)、道德方面的事情，對(duì)孩子的穿著、房間的整潔可以多給一點(diǎn)自主空間。
了解自己的資源
自己的問題
你在孩子面前是一個(gè)什么樣的人，你和孩子的互動(dòng)是什么樣的，你要處理自己內(nèi)在那些會(huì)導(dǎo)致不恰當(dāng)反應(yīng)的問題，甚至把自己看做是讓孩子內(nèi)化的外在界線。
你生活的環(huán)境
反思你的生活現(xiàn)狀，比如經(jīng)濟(jì)上的壓力，工作上的煩惱，婚姻沖突等，如果你處在危機(jī)當(dāng)中，要趕快尋找?guī)椭改敢凶銐虻闹刃蚝图軜?gòu)來站對(duì)立場(chǎng)，才能夠把秩序和架構(gòu)帶給孩子。
父母雙方的立場(chǎng)
如果父母雙方?jīng)]有統(tǒng)一的立場(chǎng)，一個(gè)要給孩子立界線，另一方卻反對(duì)，這時(shí)孩子就會(huì)鉆空子，利用反對(duì)的一方滿足自己的需要。
規(guī)則要包括的內(nèi)容
明確規(guī)則的內(nèi)容，用來約束自己和孩子，免得孩子說話不算數(shù)。
問題
把孩子的問題用明確的字眼描述出來，比如行為問題：攻擊別人，撒謊；或是情緒問題：愛發(fā)脾氣，哭鬧不休等。你只要描述他的行為，而不要對(duì)人格進(jìn)行攻擊，比如“你是個(gè)討厭鬼。”
期望
把你對(duì)他的期望明確地寫下來，比如你希望你第一次叫他的時(shí)候他就有回應(yīng)，你希望他玩完玩具自己收拾等，要讓這些期望可以衡量。
后果
寫出如果孩子不能符合你的期望會(huì)有什么后果，會(huì)失去多少權(quán)利、會(huì)有多少限制。比如：失去睡前故事的時(shí)間，失去看動(dòng)畫片的時(shí)間。后果要盡可能符合所犯的錯(cuò)誤。當(dāng)然，你也要定下正面的后果，在他符合期望時(shí)能夠有成就感。
第二步：確定規(guī)則的內(nèi)容
讓孩子參與制定規(guī)則，在實(shí)施時(shí)，他就有可能為這事負(fù)起責(zé)任。在制定規(guī)則時(shí)要考慮下列要素。
選一個(gè)特定時(shí)刻制定規(guī)則
在你和孩子相處得很愉快的時(shí)候，選某個(gè)特定時(shí)刻進(jìn)行，不要在和孩子沖突和爭(zhēng)執(zhí)中制定規(guī)則，孩子通常會(huì)覺得是被迫的，會(huì)更強(qiáng)烈地反抗，和你保持距離。
采取“贊同”非“反對(duì)”的立場(chǎng)
要讓孩子知道，你不是強(qiáng)迫他去做某事，或者因?yàn)槟阍谏鷼舛眠@種方式懲罰他。要讓孩子知道，你看到他有既會(huì)傷害自己又會(huì)傷害別人的問題，你因?yàn)閻鬯?，所以要幫他處理這個(gè)問題，而且你想要他和你一起來做這件事。
提出期望
規(guī)則可以確定我們的主權(quán)和責(zé)任從哪里開始，到哪里結(jié)束。你必需清楚你的界線和你的期望是什么，也同時(shí)必須讓孩子清楚看見，你們?cè)诒舜说年P(guān)系中才能夠互相溝通。
積極正面的方式
告訴孩子他可以做什么，而不只是他不能做什么。比如：“你可以打毛絨玩具或枕頭”，“你可以在紙上畫畫”；而不是消極地責(zé)備、威脅和抱怨，如“為什么你總是在床上吃東西！”，“如果你再這樣我就……”“你不要總是……”
具體的方式
規(guī)范一定要清楚、具體、讓孩子容易理解，而不是含糊籠統(tǒng)的。
說“只能用畫筆在紙上畫，不能在墻上、地板上、桌子上或其他地方畫?！倍皇恰安灰卯嫻P到處亂畫?！?/p>
說“我們家的規(guī)矩是吃飯前半小時(shí)不能吃零食。”而不是“不要吃那么多零食。”
說“晚上10點(diǎn)你就得關(guān)燈睡覺?！?，而不是“晚上早點(diǎn)睡覺！”
解釋設(shè)立規(guī)范的原因
讓孩子理解，這些規(guī)范是為了他們自身和他人的健康、安全和幸福，或者為了財(cái)產(chǎn)的安全，或者和諧的人際關(guān)系等。要明確、詳細(xì)地說出問題所在，指出這個(gè)問題對(duì)他和別人所帶來的傷害的結(jié)果。比如，“你生氣打人，會(huì)傷害到別人，你也會(huì)失去朋友?！?/p>
告知違反規(guī)則的后果
直截了當(dāng)?shù)馗嬖V孩子他需要承擔(dān)什么后果。你不是在傷害他，而是在給他自由，只要不違反規(guī)則，他就有絕對(duì)的自由。但如果他反抗，后果就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。你無法控制孩子的行為，但可以控制結(jié)果。你要掌握你的權(quán)利，也給孩子自主選擇的權(quán)利。
讓期望和后果容易做到
把規(guī)則貼在墻上或?qū)懺诓几姘迳?，?duì)父母和孩子都是一個(gè)有效的提醒，讓孩子知道父母的期望和違背規(guī)則的后果，當(dāng)你們發(fā)生沖突的時(shí)候，可以拿出來作為參照。因?yàn)槭呛⒆幼约簠⑴c并同意制定的，執(zhí)行起來也更容易。
第三步：執(zhí)行
堅(jiān)持規(guī)則是最困難也是最重要的一步，如果你不能堅(jiān)定地執(zhí)行，那設(shè)定的規(guī)則都形同虛設(shè)。一切都要看你能否說到做到。
預(yù)期孩子會(huì)有的反抗和試探
當(dāng)他違反規(guī)則而你執(zhí)行后果時(shí)，你就會(huì)看到他的抗拒。他可能很生氣、受傷、痛苦、哭鬧的表現(xiàn)，而你可能也會(huì)覺得內(nèi)疚、不舒服、有被憎惡、被孤立感，這時(shí)你一定要堅(jiān)守界線，溫和而堅(jiān)定，即理解孩子的感受，但是要堅(jiān)持規(guī)則。
要有耐心容忍孩子的一再試探
你要預(yù)期孩子不僅違反規(guī)則，也會(huì)多次抗拒所要承擔(dān)的后果，你要對(duì)自己有耐心，盡你所能地持續(xù)下去，并有始有終。
讓孩子體驗(yàn)自己的選擇帶來的后果
后果分為兩種，即自然后果和邏輯后果。
自然后果的實(shí)施
自然結(jié)果指在沒有成人干預(yù)的情況下，由于孩子的行為所造成的、不可避免的自然結(jié)果。俗話說，種瓜得瓜，種豆得豆。中午貪玩不吃午餐，下午就會(huì)餓；
當(dāng)孩子違反規(guī)則或侵犯別人的界限時(shí)，就應(yīng)該讓孩子體驗(yàn)到不良行為的后果。
邏輯結(jié)果的實(shí)施
邏輯結(jié)果是指不會(huì)自然發(fā)生，但是與孩子的行為有直接的聯(lián)系。邏輯結(jié)果的設(shè)計(jì)和實(shí)施需要成人的協(xié)助，會(huì)讓孩子知道什么樣的行為會(huì)帶來什么樣的后果。
對(duì)于違反安全規(guī)范和道德規(guī)范的不良行為，發(fā)現(xiàn)后必須堅(jiān)決制止，給予警告，如再次違反，就以邏輯結(jié)果來處理。
聰明的父母設(shè)計(jì)的邏輯結(jié)果應(yīng)該有以下特征：
a. 與孩子的行為有關(guān)
例如：
玩沙子的時(shí)候故意把沙子撒在外面的結(jié)果是：負(fù)責(zé)把沙子掃進(jìn)沙池，然而才能接著玩，而不是罰站。）
b. 非常尊重孩子
雖然邏輯結(jié)果的發(fā)生需要成人的干預(yù)，但是，它具有客觀、非個(gè)人色彩和非報(bào)復(fù)的特征，不同于懲罰。如果成人的態(tài)度堅(jiān)定、友好而實(shí)事求是，沒有任何個(gè)人情感的投入，并不會(huì)傷害孩子的自尊心。
例如：在墻上畫畫的結(jié)果是：有一段時(shí)間內(nèi)他將不能用蠟筆?！耙?yàn)槟銢]有按規(guī)定在紙上畫畫，所以我覺得你還不知道使用蠟筆的正確方法，這個(gè)星期我會(huì)收回蠟筆。”而不是父母憤怒地大聲訓(xùn)斥，然后把蠟筆扔進(jìn)垃圾桶。）
c. 是合理的、不過份的
例如：
上床時(shí)間晚了，就沒有時(shí)間講故事了。“哎呀，已經(jīng)過了9點(diǎn)了，今天沒有時(shí)間講故事了?！保?/p>
d. 及時(shí)的
讓孩子以最快的速度體驗(yàn)自己的選擇或行為所帶來的后果
讓孩子承擔(dān)適量責(zé)任，避免責(zé)備和懲罰
不要為了懲罰孩子，強(qiáng)迫犯錯(cuò)的孩子必須為自己犯的錯(cuò)誤負(fù)全部責(zé)任，你可以幫助孩子善后，但是要求孩子幫一個(gè)在他能力范圍之內(nèi)的忙。
不管孩子因?yàn)槿橇说湵憩F(xiàn)愧疚、自責(zé)、恐懼，還是因?yàn)楹ε率艿截?zé)備而撒謊或責(zé)備別人，都不要去指責(zé)或懲罰他。
保持規(guī)則的一致性
在不同的時(shí)間、地點(diǎn)和情境下，父母對(duì)孩子的要求，以及對(duì)同一種行為的反應(yīng)應(yīng)該是一致的，規(guī)則一旦制定，就要堅(jiān)決、一貫地實(shí)施。這樣才能強(qiáng)化適宜的行為，抑制不適宜的行為，孩子才能逐漸將規(guī)則內(nèi)化，形成自覺的、良好的社會(huì)性行為。如果孩子知道你決不妥協(xié)，他們就不太可能去挑戰(zhàn)規(guī)則。
贊美孩子的調(diào)適
如果過程順利的話，你可以看到孩子較少的壞行為，更多的好行為。當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候，可能會(huì)難過，這時(shí)你要給他支持，肯定他的努力。幫助他看到這是為了他自己的成長(zhǎng)，而不是為了要得到你的愛，不要讓孩子感覺你的愛是有條件的。
調(diào)整及改變
當(dāng)你覺得孩子已經(jīng)能夠控制自己的行為，也能為自己做主時(shí)，可能需要對(duì)規(guī)則進(jìn)行調(diào)整，著重其他新出現(xiàn)的問題。
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