夏天的陳小舒
夏天的陳小舒Shu_DrChen
小舒是澳大利亞公共衛(wèi)生學(xué)博士，一直從事兒童營養(yǎng)與健康研究，她也是一位新晉媽媽，有很多養(yǎng)兒育女的話題與你分享。
公共微信號，Shu_DrChen，發(fā)布以科研論文為參考的原創(chuàng)科普，內(nèi)容將包括母乳喂養(yǎng)，奶瓶喂養(yǎng)，輔食添加，健康食譜，兒童健康護理，中西方育兒方式，早教益智，嬰幼兒繪本推薦，備孕和孕期健康等話題。
讓我們在養(yǎng)兒育女的道路上共同進步吧~！
使用說明：
夏天的陳小舒（Shu_DrChen）公眾號包括以下版塊：
1、寶貝營養(yǎng)
2、孕期健康
3、產(chǎn)后&哺乳期健康
4、寶貝的日常和疾病護理
5、嬰兒睡眠
6、親子早教
7、買買買
1、孕期健康 點擊標(biāo)題即可查看文章內(nèi)容
從懷孕到兩歲，生命最重要的1000天 【1000天】
當(dāng)媽媽的奇妙旅程（一）：孕期經(jīng)歷分享 【經(jīng)歷分享】
懷孕寶典（一）：科學(xué)備孕 【懷孕寶典】
懷孕寶典（二）：孕期健康飲食【懷孕寶典】
懷孕寶典（三）：孕期補充劑，健康雙保險【懷孕寶典】
懷孕寶典（四）：孕期疼痛知多少【懷孕寶典】
懷孕寶典（五）：做個漂亮孕媽媽【懷孕寶典】
懷孕寶典（六）：那些關(guān)于懷孕的傳說【懷孕寶典】
孕期問題解答與辟謠 【辟謠】
能不能美美地懷孕 【化妝】
孕期、哺乳期補充劑大比拼 【補充劑】
孕期和哺乳期的碘營養(yǎng)：真正影響兒童智力發(fā)育的重要營養(yǎng) 【補碘】
嬰兒、孕期和哺乳媽媽是否需要維生素A補充劑 【維生素A】
2、產(chǎn)后&哺乳期健康 點擊標(biāo)題即可查看文章內(nèi)容
產(chǎn)后減肥：如何讓你的身體恢復(fù)過來 【減肥】
技能get | 拯救黃臉婆行動（1）：熬夜皮膚的基礎(chǔ)護理 【護膚】
技能get | 拯救黃臉婆行動（2）：十分鐘快手妝，黃臉婆變女神！ 【化妝】
美圖欣賞| 哺乳媽媽那么美 【哺乳】
【新媽媽必修課】: 正確地銜乳是開奶和順利哺乳的關(guān)鍵 【開奶】
【如何開始母乳喂養(yǎng)】：開奶期間如何喂養(yǎng) 【開奶】
【經(jīng)驗分享】母乳瓶喂轉(zhuǎn)親喂 【瓶喂】
媽媽的，最好的：母乳喂養(yǎng)短期和長遠好處 【母乳】
在公共場所哺乳：母乳喂養(yǎng)必經(jīng)的一道坎 【母乳】
母乳過多怎么辦？ 【奶太多】
母乳不夠怎么辦？ 【奶少】
母乳 vs 配方奶，母乳喂養(yǎng)多久最好？一歲后配方奶 vs 鮮奶 【牛奶】
厭奶期嗎？怎么應(yīng)對？ 【厭奶期】
哺乳期飲酒，可以有嗎？哺乳期媽媽怎么喝 【酒精】
喂養(yǎng)方式無關(guān)母愛 【喂養(yǎng)方式】
3、寶寶日常和疾病護理 點擊標(biāo)題即可查看文章內(nèi)容
嬰兒尿布疹 【紅屁股】
冬季寶寶護膚攻略 【冬季護膚】
冬季寶寶穿蓋攻略 【穿衣】
不只是萌萌的兒童房 【兒童房】
童鞋選購指南 【童鞋】
漂亮頭型養(yǎng)成記 【頭型】
到底能不能用夜燈?。靠礄?quán)威機構(gòu)和科研論文怎么說 【夜燈】
小夜燈會對孩子不好么？ 【夜燈】
哈佛教授回信：小夜燈的使用建議 【夜燈】
從6個月開始教寶寶用杯子喝水 【學(xué)飲杯】
健康卡片 |美國兒科學(xué)會： 痱子 【痱子】
健康卡片 | 墨爾本皇家兒童醫(yī)院：兒童發(fā)燒 【發(fā)燒】
兒童防曬| 如何安全地享受陽光 【防曬】
那些將孩子忘在車里的父母[普利策獲獎報道] 【鎖車內(nèi)】
兒童感冒：國際權(quán)威組織的護理建議 【感冒】
你還在給寶貝吃止咳藥嗎？關(guān)于兒童咳嗽的一些事實 【咳嗽】
為寶貝選擇一款合適的驅(qū)蚊劑 ——美國兒科學(xué)會的建議 【蚊蟲】
嬰幼兒濕疹（上）：哪些因素影響濕疹 【濕疹】
關(guān)于過敏和過敏測試的一些信息 【過敏】
寶寶正常的大便和乳糖不耐受 【大便】
寶寶拉肚子是不是乳糖不耐受了 【拉肚子】
稀便、便秘、食物的吸收率、過敏和瘦小 【大便】
寶貝是上火了嗎？如何預(yù)防嬰幼兒過敏性疾病 【上火】
肥胖小朋友的健康問題 【肥胖】
讓“不會餓”的小朋友喜歡吃飯 【不會餓】
經(jīng)驗分享| 如何讓熊孩子愛上刷牙 【刷牙】
兩年半的紙尿褲一個月擺脫，如廁不需要訓(xùn)練只需要等待 【如廁訓(xùn)練】
寶寶準備好自己上廁所了嗎？如廁訓(xùn)練該怎樣進行 【如廁訓(xùn)練】
寶寶使用說明書：寶寶0-3個月的發(fā)育 【0到3個月】
寶寶6~9個月的發(fā)育 【6到9個月】
寶寶3-6個月的發(fā)育 【3到6個月】
嬰幼兒常見意外傷害的急救（一） 必須學(xué)| 關(guān)鍵時刻能救命！ 【急救】
嬰幼兒常見意外傷害的急救（二） 必須學(xué)| 關(guān)鍵時刻能救命！ 【急救】
如何防止孩子走失 【走失】
家長須知| 寶貝和狗狗，如何安心做朋友？ 【寵物】
4、寶貝營養(yǎng) 點擊標(biāo)題即可查看文章內(nèi)容
補充劑：
嬰幼兒喂養(yǎng)誤區(qū)：你的寶貝需要補鈣嗎？【補鈣】
維生素D到底要補多久？！【維生素D】
補鋅口服液？中國孩子究竟需要多少鋅啊 【補鋅】
嬰兒、孕期和哺乳媽媽是否需要維生素A補充劑 【維生素A】
輔食添加：
關(guān)于輔食，你應(yīng)該知道的一切都在這里 【輔食寶典】
為什么從六個月左右開始添加輔食 【輔食時間】
關(guān)于添加輔食你需要知道的重點 【輔食重點】
Food Timing | 吃輔食的時機 【輔食時機】
小妞吃輔食 【輔食案例】
傳統(tǒng)vs“讓寶寶做主的輔食添加” ：Baby-led Weaning的是是非非 【手指食物】
“手指食物”如何預(yù)防異物阻塞氣道和最新的輔食添加意見 【手指食物】
【探索食物的真口味】輔食不好吃就加鹽？好不好吃誰說了算！ 【輔食調(diào)味】
寶寶家庭輔食喂養(yǎng)常見誤區(qū) 【輔食誤區(qū)】
寶寶輔食添加疑問全解答（1） 【輔食答疑】
寶寶輔食添加疑問全解答（二） 【輔食答疑】
寶寶輔食添加疑問全解答 （3） 【輔食答疑】
8到12個月寶寶一天的菜單范例 【菜單范例】
一歲寶寶一天的菜單范例 【菜單范例】
兩歲寶寶一天的菜單范例 【菜單范例】
兒童輔食完全手冊 【科學(xué)總結(jié)】
嬰幼兒喂養(yǎng)：
孩子需要多少鹽？ 【鹽】
孩子為什么瘦小？ 【瘦小】
牛奶蛋白過敏的嬰兒的喂養(yǎng) 【牛奶過敏】
0-6歲健康喂養(yǎng)要點 【喂養(yǎng)要點】
中國營養(yǎng)學(xué)會的嬰幼兒喂養(yǎng)指南（0~6月齡 與 7~24月齡） 【喂養(yǎng)指南】
安撫奶嘴、牙齒護理、奶瓶喂養(yǎng)、輔食添加等的建議要點 【安撫奶嘴】
寶貝食材：
寶貝食材：豆腐 【豆腐】
寶貝食材：菠菜 【菠菜】
寶貝食材：牛肉、雞肉、豬肉 【牛肉】
寶貝食材：酸奶 【酸奶】
寶貝食材： 南瓜 【南瓜】
寶貝食材：牛油果 【牛油果】
蜂蜜的真相 【蜂蜜】
不方便買三文魚？那就來點亞麻籽吧 【亞麻籽】
豐富多彩的輔食世界探秘之胡蘿卜 【胡蘿卜】
小舒食譜| 高鐵輔食食譜：南瓜牛肉泥 【食譜】
小舒廚房：
小舒廚房 | 自制開胃小零嘴兒：山楂果脯 【山楂】
小舒廚房 | 香蕉松餅：誰敢比我簡單！ 【松餅】
親子時光| 開心廚房：芒果班戟 【芒果班戟】
親子時光| 開心廚房：黃油葡萄干餅干和杏仁餅干 【餅干】
5、嬰兒睡眠 點擊標(biāo)題即可查看文章內(nèi)容
讓寶寶安眠：新生兒睡眠知識的學(xué)習(xí)和體會 【睡眠】
嬰兒的睡眠: 2-12 個月 【睡眠】
靜待花開——含著淚寫下正！能！量！ 【睡眠】
熊孩子快點Zzzz，媽媽給你唱催眠曲 【催眠曲】
安全睡眠| 母嬰同室但不同床，為了安全犧牲一點方便 【母嬰同床】
安全睡眠| 寶寶睡覺的正確姿勢 【睡姿】
如何安全地包裹嬰兒（預(yù)防新生兒睡眠中的意外和臀部發(fā)育不良） 【襁褓】
嬰兒床里安全問題 【嬰兒床】
我們需要睡多久？【睡眠】
孩子疲勞的跡象 【睡眠】
良好的睡眠習(xí)慣：12個小訣竅 【睡眠】
6、親子早教 點擊標(biāo)題即可查看文章內(nèi)容
英文兒歌：Head, Shoulders, Knees and Toes 【兒歌】
英文兒歌 Rain Rain Go Away【兒歌】
英文兒歌分享：Five Little Ducks【兒歌】
英文兒歌：Mum and Dad and Uncle John【兒歌】
英文兒歌| This little piggy went to market【兒歌】
英文兒歌：The Wheels on the Bus【兒歌】
英文兒歌：Mary had a little lamb 【兒歌】
給寶寶唱歌：兒歌精選【兒歌】
洗澡歌 【兒歌】
如何培養(yǎng)一個雙語的孩子 【雙語】
孩子說話早晚快慢好壞，取決于什么？ 【說話】
經(jīng)歷分享| 回到9歲去美國的那年，三個月學(xué)會用英語流利交流 【英語】
親子時光 | 給寶寶讀繪本 【繪本】
親子時光 | 英文繪本推薦 【繪本】
小舒教你給寶寶讀繪本：Ten Little Fingers and Ten Little Toes 【繪本】
親子時光 | 小舒教你給寶寶讀繪本（2）：Where Is The Green Sheep? 【繪本】
妞爸和小舒示范給寶寶讀繪本 【繪本】
The Very Hungry Caterpillar 好餓的毛毛蟲 英語閱讀視頻 【繪本】
科學(xué)育兒，你值得擁有 - 多鴿媽媽的科學(xué)育兒之路 【科學(xué)育兒】
如何優(yōu)雅地成長：給比你小的人的忠告 【成長】
劉瑜寫給女兒的信：愿你慢慢長大 【劉瑜】
正三觀：性別平等的教育 【性別】
爛片排行榜 | 千萬別讓這些三觀不正的動畫片毀了孩子一生 【動畫片】
孩子挑食怎么辦？美國幼兒園積極引導(dǎo)案例（一） 【正面引導(dǎo)】
孩子吃飯不專心怎么辦？美國幼兒園正面引導(dǎo)案例 （二） 【正面引導(dǎo)】
美國幼兒園老師如何“教”孩子養(yǎng)成好習(xí)慣：怎么“教”小朋友洗手？ 【正面引導(dǎo)】
和孩子一起玩的學(xué)問| 美國幼兒園積極引導(dǎo)案例（四） 【正面引導(dǎo)】
如何像朋友而非貼身保鏢一樣地幫孩子？ 【正面引導(dǎo)】
孩子說“不”怎么破？美國幼兒園積極引導(dǎo)案例（六） 【正面引導(dǎo)】
如何強化孩子好的行為：15個訣竅 【管教】
科學(xué)應(yīng)對熊孩子的壞脾氣 【管教】
別再瞎買了！科學(xué)選玩具攻略看這里（0-1歲篇） 【玩具】
別再瞎買了！科學(xué)選玩具攻略（1~2歲篇） 【玩具】
玩具在精不在多：怎樣給孩子挑選玩具 【玩具】
太好玩了！12種可以和寶寶一起做的運動 【游戲】
激發(fā)想象力，培養(yǎng)創(chuàng)造力： 自制玩具和不花錢的游戲 【游戲】
游戲好重要！可是要怎么玩？【游戲】
帶寶寶旅行：旅途中的吃住行玩 【親子旅行】
7、買買買 點擊標(biāo)題即可查看文章內(nèi)容
黑五剁手：值得入手的哺乳內(nèi)衣 【哺乳內(nèi)衣】
兒童游戲墊、圍欄哪家好？ 【游戲墊】
【嬰兒產(chǎn)品】你家用什么嬰兒紙尿褲？ 【紙尿褲】
搞定輔食、果蔬汁、奶昔……你只需要一臺攪拌機 （含大量食譜） 【攪拌機】
周末剁手| 種種草、拔拔草：自用餐椅和餐具的使用感受 【餐椅】
將寶寶穿在身上：背巾背帶的安全注意 【背巾】
關(guān)于Ergobaby 360背帶的一些疑問 【背帶】
如何為寶貝選擇最好的夜燈 【夜燈】
擁有一套美麗的餐具， 熊孩子吃飯會認真一點嗎？ 【餐具】
