開啟心靈成長(zhǎng)&身心療愈之旅
【心靈面包微課課件】
家庭系統(tǒng)排列入門：家為什么會(huì)傷人？（下）
唯有站在正確的位置上
遵行家庭系統(tǒng)的法則，才能創(chuàng)造真正的幸福
家庭系統(tǒng)排列入門：家為什么會(huì)傷人？（下）
四，父母與孩子之間的不平衡性
這里的平衡是指付出與收取的平衡。舉個(gè)例子，請(qǐng)你想象一下：
你的好朋友在你結(jié)婚的時(shí)候給了你一個(gè)500塊的紅包，你是不是會(huì)想著將來(lái)他結(jié)婚、升值或者生孩子的時(shí)候，也會(huì)回贈(zèng)一個(gè)更大的紅包？比如說(shuō)550塊。這就是付出與收取的平衡。
當(dāng)我們收取的別人給我們的東西時(shí)，我們內(nèi)心的良知會(huì)讓我們感覺(jué)到虧欠，這種虧欠感會(huì)驅(qū)動(dòng)我們?cè)偃ジ冻觥?/span>
這樣，我們大體就會(huì)在付出、收取之間有一個(gè)平衡。這種內(nèi)心的良知也是家庭系統(tǒng)排列中很重要的概念之一，這里不做過(guò)多闡述，大概了解就好。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，從小到大我們的父母為了我們付出了很多很多。而作為孩子，為了要活著、為了讀書、為了發(fā)展等各種事情，我們不得不收下父母給我們的，我們一直都在收取。
所以我們和父母之間存在著極大的不平衡，這些不斷的收取本來(lái)已經(jīng)讓一些孩子心存虧欠感，甚至有一些父母每天都不斷地提醒孩子。
我每天起早每天出去工作都是為了你！而這句話，讓本來(lái)已經(jīng)心存虧欠感的孩子覺(jué)得壓力山大，這種虧欠和愧疚感有時(shí)候真的可以壓垮一個(gè)孩子。
記得我之前有一個(gè)同事，女生。她說(shuō)她在念大學(xué)的時(shí)候心里這樣想：“等我工作掙錢以后，把父母養(yǎng)育自己的錢還給他們”?？墒牵?dāng)她工作之后真正還了父母一些錢以后，那種虧欠感依然存在。
如果說(shuō)同事之間能夠以還紅包、請(qǐng)吃飯、送禮物的方式去還人情，那我們的父母該怎么辦呢？為什么我們給了父母很多錢，甚至給了父母更多的錢，我們的內(nèi)心依然會(huì)對(duì)他們虧欠感呢？
是的，父母與孩子之間的付出和收取是永遠(yuǎn)無(wú)法平衡的。家庭系統(tǒng)排列中認(rèn)為，父母與孩子的關(guān)系就是：父母給予、孩子接受。
在父母所有的給予中，錢真的不是最重要、最大的給予，而是生命。生命是孩子無(wú)法平衡回去的，我們不可能再把父母生一遍。那我們要如何才能消除內(nèi)心這種愧疚感、虧欠感呢？
第一，作為孩子，我們只能接受父母給予的生命。我們的DNA一條來(lái)自爸爸，一條來(lái)自媽媽，這是一個(gè)無(wú)法改變的事實(shí)，唯有承認(rèn)與接受。不管父母曾經(jīng)如何對(duì)待，甚至是“虐待”我們，我們的生命也是來(lái)自他們的。
如果真的想去平衡的話，那么就把生命再傳給我們的孩子，用這種所謂的“不平衡”來(lái)完成整個(gè)“生命鏈條”的發(fā)展與傳承。在最后的部分會(huì)再提一下。
第二，作為孩子，父母的生命已經(jīng)傳給了我們。這生命就不僅僅是屬于他們的，更是屬于我們自己的，生命不是簡(jiǎn)單的復(fù)制品。
生命更重要的是為了我們自己，甚至有的母親認(rèn)識(shí)是為了自己的孩子，所以我們有一個(gè)很重要的生命功課：我們要把這條在自己身上的生命活得開心、活得輕松、活得健康、活得幸福，我們要活出自己的精彩與綻放。
不要忘了，你也是你孩子的原生家庭。還是那幾個(gè)問(wèn)題：
如果你過(guò)得不開心，你的孩子會(huì)過(guò)得開心嗎？如果你過(guò)得不輕松，你的孩子會(huì)過(guò)得輕松嗎？如果你的婚姻不幸福，你孩子的婚姻會(huì)幸福嗎？如果你抑郁、生病，你的孩子會(huì)允許自己身體健康嗎？
最后，關(guān)于“不平衡性”，講到父母給予、孩子接受，或許你在內(nèi)心有這樣的疑惑：父母給了很多傷害，怎么算？甚至有的朋友覺(jué)得：我感覺(jué)父母給我的還不夠，又該怎么算？
因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，今天就不展開了，如果你想解惑，可以去聽我在心靈面包之前的微課“擁抱內(nèi)在小孩：療愈童年創(chuàng)傷”。這也就是為什么在微課開始的時(shí)候我提到，一定要以一個(gè)“成年”的身份來(lái)聽今天的課程。
五，父母與孩子之間的序位
在系統(tǒng)中有這樣一個(gè)法則：每個(gè)系統(tǒng)成員都在系統(tǒng)中有一個(gè)位置，先來(lái)的比后來(lái)有優(yōu)先權(quán)，序位高。我想你的大腦一定明白：父母大人都是我們的長(zhǎng)輩，他們的輩分比我們高。但在現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常出現(xiàn)序位錯(cuò)亂的情況，所以會(huì)出現(xiàn)痛苦的相處模式。
今天我們介紹兩種序位錯(cuò)位的情況，讓大家明白一些后果。
（1）做父母的父母。（這是心理的感覺(jué)層面的——覺(jué)得做父母的父母。）
我前天晚上的咨詢個(gè)案就是這樣的情況，是一位30歲的已婚、有孩子的女性。她在咨詢的過(guò)程中告訴我，自己覺(jué)得和父母的關(guān)系一直都處的不是很好。她的幾個(gè)表現(xiàn)，讓我明白她是“做父母的父母”：
第一，她非常得照顧父母，甚至有時(shí)候就像照顧孩子一樣——父母吃什么、喝什么，怎樣父母才能開心、高興，把父母照顧得無(wú)微不至。從來(lái)不再父母面前表現(xiàn)出自己的脆弱、艱難，從來(lái)不在父母面前撒嬌。
第二，她會(huì)答應(yīng)父母提出的任何請(qǐng)求，甚至是要求。父母曾要求她出5W塊錢給弟媳婦看病，雖然她心里不舒服，但是也不好意思拒絕，只好硬著頭皮出了錢。
第三，她不僅是父母的父母，還是弟弟和妹妹的父母。她感覺(jué)自己非常非常累，這種累不是身體上的疲憊、疲乏，而是心里上的累。她沒(méi)有呆在自己做孩子的位置上，也沒(méi)有呆在自己做姐姐的位置上。所以她做了很多超出自己位置的事情
有母親的愛(ài)，就像可以流下來(lái)的水一樣，這樣我才能接受到她的愛(ài)，可是現(xiàn)在卻跑到了父母之上，媽媽的愛(ài)怎么可能流在我身上呢？付出太多，而家人卻不懂得理解自己。
其實(shí)，她的內(nèi)心有一個(gè)很需要父母疼愛(ài)的小女孩，在做這些事的時(shí)候感到非常委屈。而她的這種委屈的狀態(tài)在影響著她的工作，也在影響著她的夫妻關(guān)系和親子關(guān)系的質(zhì)量，也在影響她自己生命的質(zhì)量。
如果你在與父母的關(guān)系上，總是感覺(jué)心累，同時(shí)又感覺(jué)非常委屈的話，那么就去覺(jué)察一下是否我也做了父母的父母？不管是你是被父母架上去的，還是自己爬上去的，如果要想改變這樣的狀態(tài)，想要過(guò)輕松的生活，你就要回到孩子的位置上。
（2）做父母的替代配偶。
最常見的，在中國(guó)，男人是要出去掙錢的，甚至有的家庭當(dāng)中，丈夫常年不在家。所以丈夫的位置似乎就是“空缺”的，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)開始出現(xiàn)了不平衡。
而妻子無(wú)論在生理還是心理都是需要一個(gè)丈夫的?；谡麄€(gè)家庭系統(tǒng)排列的平衡，孩子（無(wú)論是兒子、女兒）都有可能站在父親的位置，做母親的替代配偶。
我以一個(gè)極端的個(gè)案來(lái)介紹：如果孩子爬到上面去做父母等等替代配偶，會(huì)發(fā)生什么狀況呢？
來(lái)咨詢的是一位媽媽，她向咨詢的課題是：青春期的兒子因?yàn)闊o(wú)法射精而出現(xiàn)陰莖脹痛的問(wèn)題，她作為母親是否可以幫助兒子。是一個(gè)非常敏感的話題。
盡管我說(shuō)了因?yàn)槟闶菋寢尪莾鹤?，而且他已?jīng)是一個(gè)十五六歲的大男孩兒，不再是一兩歲的小孩子，所以真的不太合適，但是這位媽媽后來(lái)告訴我：
她還是幫助了自己的兒子。
我學(xué)習(xí)過(guò)系統(tǒng)排列，我能明白這個(gè)關(guān)系是這樣的原因。在這個(gè)個(gè)案中，這位媽媽的丈夫從他們結(jié)婚開始就常年不在家，所以家里的“男人”一直是缺位的，自然這個(gè)兒子就莫名其妙的做了媽媽的替代配偶。
做了替代配偶，就可能會(huì)出現(xiàn)這個(gè)個(gè)案中的情況——說(shuō)不清是媽媽的需要，還是孩子的需要。
另外一個(gè)相關(guān)的極端個(gè)案：來(lái)咨詢的是一位父親，通過(guò)QQ的方式。他說(shuō)在女兒3歲的時(shí)候，與妻子離了婚，離婚后妻子去了美國(guó)，再也沒(méi)有回來(lái)。
十幾年里，他與女兒相依為命。但隨著女兒的慢慢長(zhǎng)大，他發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)上了女兒，女兒也愛(ài)上了自己，他們彼此非常相愛(ài)。他問(wèn)我：與女兒發(fā)生性關(guān)系，可以嗎？
在這個(gè)個(gè)案中，由于妻子位置的空缺，所以女兒就補(bǔ)上去做了爸爸的替代配偶。所以，當(dāng)序位混亂的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一些無(wú)法想象的狀況。
之所以我選擇了兩個(gè)非常極端的個(gè)案，是想提醒我們所有聽微課的朋友：在這個(gè)家庭系統(tǒng)中，尤其是與父母的關(guān)系中，如果你不在自己的位置上，不在孩子的位置上，會(huì)引發(fā)各種千奇百怪的問(wèn)題出來(lái)。
至于每一種問(wèn)題到底會(huì)怎么樣，我依然還是那句話：系統(tǒng)排列本來(lái)就是現(xiàn)象學(xué)，它是根據(jù)具體的描述來(lái)做事情的，這個(gè)會(huì)在答疑時(shí)間具體說(shuō)明、探討。
到這里我就把“父母與孩子”關(guān)系當(dāng)中的“聯(lián)結(jié)、平衡和序位”介紹完了。當(dāng)然這不是家庭系統(tǒng)排列當(dāng)中關(guān)于“父母與孩子”所有的內(nèi)容，卻是非常核心、非常重要的內(nèi)容。
六，生命系統(tǒng)的傳承
在家庭系統(tǒng)排列中生命系統(tǒng)的方向：向前。
生命的兩個(gè)權(quán)利：下一代比上一代更有資格活下去，下一代比上一代更有資格活得更好的。
不管你是孩子還是父母，你都是你們家族系統(tǒng)生命鏈條中的一環(huán)，你這一環(huán)的質(zhì)量不僅影響著你自己的生命的質(zhì)量，也會(huì)影響你的孩子，你的孩子的孩子，你孩子的孩子的孩子的生命的質(zhì)量。
請(qǐng)問(wèn)：在你整個(gè)家族的生命傳承，在整個(gè)生命的長(zhǎng)河當(dāng)中，你希望自己的這一環(huán)是什么樣的？
注：本次課程問(wèn)答部分將于明天發(fā)布
不受控的心意與負(fù)面情緒就像怪獸，
時(shí)常在我們身體中爭(zhēng)斗，
讓生活成為 痛苦 的夢(mèng)魘。
受控的情緒則像最好的朋友
在我們內(nèi)部維護(hù)著 平靜 與快樂(lè)。
運(yùn)用冥想
掌控不安與負(fù)面的情緒
掌控 混亂的心意
喚醒心中沉睡的力量
喚醒智慧、勇氣與愛(ài)
充滿智慧的 回歸 生活與工作
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