孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，這是不少家長的心頭之患，尤其到了寒暑假，當(dāng)家長的就更擔(dān)心了。那么家長該如何引導(dǎo)孩子適度上網(wǎng)呢，不妨試試以下建議。
發(fā)現(xiàn)孩子更多興趣愛好
友人有個男孩子，在上初中時也曾迷戀網(wǎng)絡(luò)，影響了正常的學(xué)習(xí)乃至生活。為此，友人傷透了腦筋，曾使出了打、罵、關(guān)等招數(shù)，卻收效甚微。后來，友人想到兒子以前很喜歡畫畫，便想把孩子的興趣愛好重新轉(zhuǎn)移到畫畫上。做通孩子思想工作后，在一次暑假期間友人把兒子送到一個美術(shù)培訓(xùn)班。剛開始，兒子確實(shí)有些坐不住，但畢竟畫畫是他原來的愛好，也就堅持下來了。經(jīng)過一個多月的培訓(xùn)，兒子的畫畫水平大有提高，不僅提高了畫畫的興趣，更讓人感到高興的是，孩子逐漸從沉迷網(wǎng)絡(luò)中走了出來。
可見，要幫助孩子從沉迷網(wǎng)絡(luò)中走出來，打、罵、關(guān)等簡單粗暴的辦法不僅收不到預(yù)期的效果，搞不好還會走向反面。發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、提升孩子更多的興趣愛好，豐富孩子的課余生活，是行之有效的措施之一。
營造積極的現(xiàn)實(shí)環(huán)境
孩子的“網(wǎng)癮”形成主要原因在于孩子對自身的發(fā)展和定位尚不清晰，自控能力缺乏，一旦孩子因?yàn)楦鞣N原因，人際交往產(chǎn)生了障礙，缺少與父母、同學(xué)及社會的正常交流，就會逐漸封閉自己的心靈，進(jìn)而把虛擬的時空替代現(xiàn)實(shí)的環(huán)境，沉溺于網(wǎng)絡(luò)。所以，從改變孩子生活學(xué)習(xí)的環(huán)境入手，為他們營造一個溫馨、和諧、積極的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，是幫助孩子戒除“網(wǎng)癮”的一個切入點(diǎn)。
要做好這件事，除了家庭和學(xué)校對孩子進(jìn)行自我管理的教育，加強(qiáng)心理自控能力的訓(xùn)練外，假期中，學(xué)校也應(yīng)該多組織豐富多彩的夏令營、冬令營和社會實(shí)踐活動，以現(xiàn)實(shí)生活同“網(wǎng)癮”世界“競爭”，奪回孩子的心靈花園。家長有空也可以多帶孩子外出旅游參觀、走親訪友，多和孩子交流談心，盡可能豐富孩子的家庭生活內(nèi)容——一個熱愛自然、熱愛生活的孩子是不會沉溺于虛幻世界的。對一些“網(wǎng)癮”嚴(yán)重、無法自拔，已經(jīng)不愿意走出網(wǎng)絡(luò)世界的青少年，則需要進(jìn)行及時有效的心理疏導(dǎo)和心理治療。
找出“病”因?qū)ΠY下藥
孩子上網(wǎng)成癮，“病”因是多方面的，但主要“病”因通常是：上網(wǎng)時間過長、存在心理障礙和休閑生活單調(diào)。
不少家長對孩子因上網(wǎng)成癮而影響學(xué)習(xí)和生活，心里十分著急。心里一著急，就“有病亂下藥”地管教孩子：不準(zhǔn)孩子上網(wǎng)的有之，謾罵網(wǎng)吧老板的有之，甚至還有指責(zé)網(wǎng)站的。其實(shí)，凡此種種的做法，因?yàn)闆]有對癥下藥，非但難收到預(yù)期效果，反而會讓孩子產(chǎn)生逆反心理。我認(rèn)為，作為家長，必須采取科學(xué)管教孩子的方式方法，有條有理地找出孩子上網(wǎng)成癮的“病”因。如果是孩子上網(wǎng)時間過長，就應(yīng)及時控制孩子的上網(wǎng)時間；如果是孩子存在心理障礙，就應(yīng)及時疏通孩子的心理障礙；如果是孩子的休閑生活太單調(diào)，就應(yīng)豐富孩子的休閑生活。總之，必須具體情況具體分析，因“病”制宜地采取管教措施，決不可以“有病亂下藥”。
社會學(xué)校家庭要齊抓共管
面對互聯(lián)網(wǎng)的誘惑，如何幫助、引導(dǎo)青少年預(yù)防和戒除“網(wǎng)癮”(“網(wǎng)戀”)，不斷加強(qiáng)他們抵御“網(wǎng)誘”的能力，乃是社會(街道社區(qū))、學(xué)校和家庭不可推卸的責(zé)任和義務(wù)。
青少年是國家的未來和希望，培養(yǎng)他們健康茁壯地成長是社會各界的責(zé)職。對染上“網(wǎng)癮”的青少年，各有關(guān)方面都要予以關(guān)注、關(guān)愛，媒體要加大宣傳、教育、引導(dǎo)的力度，有條件的社區(qū)要經(jīng)常(特別是寒、暑假里)組織他們開展形式多樣、寓教于樂、健康向上的文化娛樂活動，分散他們“網(wǎng)癮”念頭。
學(xué)校要盡心盡職地呵護(hù)他們，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、價值觀，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)“苗頭”，要及時與家長溝通，積極配合家長做好學(xué)生的轉(zhuǎn)化工作，幫助青少年盡快走出“網(wǎng)癮”的誤區(qū)。
家庭是社會的細(xì)胞,家長是孩子的第一任老師,許多調(diào)查發(fā)現(xiàn),“網(wǎng)癮”青少年的形成與家庭教育缺失、不當(dāng)有很大的關(guān)系。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的社會原因中，父母對孩子關(guān)心少，陪伴時間少，親子關(guān)系不佳是一個很重要的原因。一些家長一方面過度寵愛，另一方面過于嚴(yán)厲，急功近利，只要成績，而忽略了孩子的性格培養(yǎng)，以致孩子滋生孤獨(dú)、厭學(xué)、冷漠等問題。父母要積極營造和諧美滿平等的家庭氛圍，對網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年應(yīng)盡量減少責(zé)備，多進(jìn)行平等的交流，與孩子共同制定上網(wǎng)的行為契約、計劃，形成良好的自律和監(jiān)督氛圍，適時給予鼓勵和鞭策，這是有利于戒除“網(wǎng)癮”的好方法。
“家長式”教育不可取
面對眾多的“網(wǎng)癮”(特別是“網(wǎng)戀”)青少年，家長首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，改變“家長式”的粗暴、簡單的教育方式。一旦發(fā)現(xiàn)孩子患“網(wǎng)癮”，不要打罵、諷刺挖苦；也不必驚慌失措，一味認(rèn)為孩子學(xué)壞了……家長平時要多關(guān)心、體貼孩子，注意觀察他們的“網(wǎng)癮”動態(tài)，把孩子當(dāng)作知心朋友，進(jìn)行“動之以情，曉之以理”的說理疏導(dǎo)。與他們平等地交流、溝通，讓他們真正懂得“網(wǎng)癮”的弊端和危害，讓他們口服心服地自覺改掉“網(wǎng)癮”毛病，把主要精力和心思用到學(xué)習(xí)、工作中去，從思想上摒棄“網(wǎng)癮”。而千萬不要用粗暴、壓制的手段去“教育”孩子，否則十有八九會適得其反。
幫助孩子健康上網(wǎng)
網(wǎng)絡(luò)是人們獲取、處理、傳遞和應(yīng)用信息資源的重要手段，是獲取知識的重要途徑，給人們帶來了前所未有的種種便利和好處，提高了人們的工作、學(xué)習(xí)和生活的速度與質(zhì)量。對孩子而言，網(wǎng)絡(luò)可以開闊他們的視野，學(xué)到許多在書本、課堂和學(xué)校內(nèi)學(xué)不到的東西，使課堂得到延伸，發(fā)掘自身的長處和自己的興趣。因此，對于孩子上網(wǎng)，家長絕不能采取禁、堵的方式，相反，應(yīng)該予以鼓勵和贊許。
但由于網(wǎng)絡(luò)的開放性和包容性，各種暴力、兇殺、色情、欺詐等不良信息并存，不可避免地又會產(chǎn)生一些負(fù)面作用。同時，一些孩子自制能力差，常常會沉溺于網(wǎng)絡(luò)而不能自拔。因此，家長應(yīng)該加強(qiáng)對孩子上網(wǎng)的教育引導(dǎo)。
教育引導(dǎo)孩子上網(wǎng)，首先要注意內(nèi)容有所選擇，監(jiān)督孩子上健康有益的網(wǎng)站，不涉及不良信息?？梢园惭b“綠色寬帶”，保證網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容健康。同時還要注意時間應(yīng)該適度，不要讓孩子長時間呆在電腦前，孩子每次上網(wǎng)時間都要控制在一小時以內(nèi)。
此外，家長要起到表率作用。正人先要正己。作為孩子的第一任老師，家長要為孩子樹立良好的榜樣，家長沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天，甚至經(jīng)常瀏覽不良網(wǎng)站，孩子必然“看在眼里、記在心上”，有樣學(xué)樣，一旦有機(jī)會便會效仿。
引導(dǎo)孩子慎重交友
許多專業(yè)調(diào)查和實(shí)際情況表明，一些青少年過度迷戀、沉溺網(wǎng)絡(luò)世界，這和孩子們尚不成熟的“交友觀”發(fā)生偏差存在一定的聯(lián)系。
迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲是沉溺在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里的一種典型，然而現(xiàn)在許多網(wǎng)絡(luò)游戲已不單單是個人的行為，去完成所謂各種任務(wù)的單機(jī)游戲，而是三五好友或者網(wǎng)上同仁拼在一起在某個時刻共同去完成某個任務(wù)，這樣的任務(wù)大都是大開殺戒或者強(qiáng)占地皮之類的血腥畫面和暴力動作，這對于孩子的身心成長是非常不利的。而且當(dāng)一個孩子自我沉溺在網(wǎng)絡(luò)游戲的漩渦中，背后可能還有一群孩子在這個深不見底的虛擬漩渦中反復(fù)盤旋。這些孩子可能在交友觀上發(fā)生偏差，誤認(rèn)為和同伴們有著共同的目標(biāo)而一起努力，并不知道這是在做什么，只是簡單地認(rèn)為這樣在一起打打殺殺就是真正的友誼。我感到，那樣形式的友誼只會讓人誤入歧途。
家長在思考如何幫助自己的孩子戒除網(wǎng)癮的時候，不妨可以留意一下孩子周圍的同學(xué)和朋友都是怎么樣子的，在必要的時候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)和教育，正確地引導(dǎo)孩子交友。成長中心智尚不成熟的孩子需要和有內(nèi)涵、有修養(yǎng)的人交友，這一點(diǎn)是很重要的，這絕非世俗功利的想法和做法。因?yàn)橹挥羞@樣，孩子自己才會發(fā)現(xiàn)差距，找到正確的動力，才會積極向上。交友觀的正確樹立有利于孩子身心的健康成長。
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