關(guān)于寶寶睡覺這事兒，
粑粑呵欠連天時，會冒出來一個念頭：
寶寶白天折騰累了，晚上是不是就能呼呼大睡了呢？
這種僥幸心理，趕緊打?。?br>
夜間育兒，可是粑粑麻麻的必修課哦，
需要認真對待，更需要好心態(tài)。
粑粑麻麻不妨換個角度想想，
既然寶寶是白紙一張，何不多嘗試嘗試，找到皆大歡喜的睡眠方式呢？
要知道，一手打造出寶寶良好的夜間睡眠習(xí)慣，成就感不是一點兩點。
比如，抱著輕輕地搖一搖，
喂奶，唱搖籃曲，比較固定的睡前儀式，可以使寶寶快快地入睡。
又比如，白天按寶寶的信號喂奶，夜里他會睡得更好。
千萬別僵硬地按時間表喂奶，那樣寶寶容易日夜顛倒，
還白天睡得多，晚上吃得多，
那就南轅北轍啦。
白天呢，多和寶寶親近，寶寶就會心平氣和，
順帶惠及到夜間，寶寶也不會急躁。
還有哦，白天固定時間睡覺的寶寶，夜里更有可能睡得踏實，
可以挑最累的時刻小睡片刻，比如中午12點、下午4點，
在白天，盡量培養(yǎng)出寶寶的睡眠規(guī)律。
別小瞧了白天的功夫，
做好了，寶寶夜間睡眠會更好哦。
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