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成人兒童節(jié):滿足你的“內(nèi)在小孩”

六一兒童節(jié)應(yīng)該讓誰過?兒童?成人?還是老人?其實(shí),每個(gè)人都可以過六一,因?yàn)槲覀兊男睦锒加兄⑼瘯r(shí)自己的存在。


小學(xué)畢業(yè)后就沒有再過六一了,出乎意料的是,今年接二連三的收到了朋友們的祝福,并且在五月底的時(shí)候,我也不自覺地買了兩個(gè)玩偶來送給自己。


看來我心中的小孩想過節(jié)了。看來朋友們心中的小孩也想過節(jié)了。


心中的小孩是誰?不是別人,正是我們自己!我們童年時(shí)的自己!


我們的身體在成長,心靈也在成長,不過童年時(shí)的自己卻留在了我們心中,不曾變化。他們?cè)诘却?,等待著滿足童年沒有被滿足的需要??上У氖?,他們已被大多數(shù)人忘記,深深的忘記。


如果不是做心理咨詢,我也不可能這么深刻的感受到我的內(nèi)在小孩的存在,這么深刻的感受到他對(duì)玩偶的期望,這么深刻的感受到他對(duì)我生活的影響。


小時(shí)候家庭條件一般,沒有太多的玩具,記憶里最難忘的一件事就是每次春游,我都只能去討好身邊的小朋友,讓他分我一個(gè)玩具。他有兩個(gè)玩具,一個(gè)超人,一個(gè)蝙蝠俠。我喜歡超人,但我總是分到蝙蝠俠。內(nèi)在小孩很委屈,卻又沒有辦法。他在心中盼望著玩具,盼望著有一天,能有一個(gè)屬于自己的“超人”。他知道,如果長大了,即便擁有了“超人”,那也不是10歲的自己了。于是,他讓自己停止長大,保持著10歲的樣子。


這個(gè)10歲的小孩停留在了我心中。他很乖,沒有鬧,沒有吵,沒有影響我的生活,沒有給我添任何的麻煩,他是個(gè)懂事的孩子,就跟我小時(shí)候一樣。直到5月初,我跟女友去公園看動(dòng)漫節(jié),當(dāng)我看著讓人眼花繚亂的動(dòng)漫玩具時(shí),我知道,他被喚醒了?;貋砗螅胰チ藙?dòng)漫星城、去了玩具批發(fā)市場(chǎng),最終買到了我想要的玩偶,其實(shí)更應(yīng)該說是他喜歡的玩偶,兩個(gè)很可愛的卡通模型。


一切都在意料之中,一切也都在意料之外。當(dāng)在公園時(shí)我就意料到我會(huì)買玩偶,只是當(dāng)我真正拿著跟我身份不符的玩偶時(shí),還是覺得有些詫異,心里感慨了一句,真的買了。


嘴上笑了一笑,買了就買了吧,內(nèi)在小孩也是需要用心照顧的。這幾天過得很開心,很多人都說我精神變好了。我明白,這是我內(nèi)在小孩的作用,他開始長大了,他有了更多的力量,他把這力量給了我。


當(dāng)然,并不是每個(gè)人都像我這么幸運(yùn),咨詢中遇到的很多來訪者的內(nèi)在小孩都是害怕的、孤獨(dú)的,沒有力量的。這些內(nèi)在小孩在影響著我的來訪者們,讓他們害怕、孤獨(dú)、感覺不到力量。而且,這種感覺是與年齡、身份不符的。每當(dāng)這時(shí),我就知道,是他們的內(nèi)在小孩在傳遞難受、委屈。


真正要改變的,不是此時(shí)此刻的他們,而是他們心中的內(nèi)在小孩。當(dāng)內(nèi)在小孩的負(fù)面情緒得到表達(dá),需要得到滿足,他們就會(huì)長大,給當(dāng)事人帶來新的力量。而這,需要自己對(duì)內(nèi)在小孩的理解、包容、關(guān)愛,以及支持。


六一兒童節(jié)正好是內(nèi)在小孩成長的機(jī)會(huì),請(qǐng)好好照顧自己心中的小孩,讓他們過一個(gè)愉快的六一節(jié)! (文/張鴻飛,廣州薇薇安心理咨詢中心)







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