不知你是否意識(shí)到，有了娃之后，媽媽們和先生的相處總是有了那么些不一樣。
二人世界的私下甜蜜成為了過去，所有的活動(dòng)都變成了帶娃三人行，噢不，準(zhǔn)確地說是三人裝甲行——還連帶著娃的推車尿布奶瓶移動(dòng)床等所有裝備呢；
沒有了那些說走就走的隨性，一切的一切（哪怕是去距家2公里的商場(chǎng)）都得有著詳細(xì)的事先計(jì)劃——幾點(diǎn)出發(fā)幾點(diǎn)歸來，天氣好不好會(huì)不會(huì)下雨風(fēng)大不大，最好能避開娃睡覺大便撒潑的點(diǎn)，不然還得預(yù)備planB；
去的地方也開始大有講究，無妥貼母嬰室不行，空氣不好的地方不行，人太多也不行，那些曾經(jīng)最愛派對(duì)人堆里摩肩接踵的日子，遙遠(yuǎn)得好像已經(jīng)是上輩子。
即使在家，那些相擁窩在沙發(fā)里兩杯酒看電影的日子也一去不復(fù)返，喂奶哄睡換尿布逗笑洗屁股都是家庭生活中新增的job description，麻煩兩人自行認(rèn)領(lǐng)磨合。
就連最基本的稱呼也慢慢變化了起來，從叫起來就讓人不自覺發(fā)嗲的“親愛的”，“老公”或所有甜蜜到膩的昵稱，逐漸變成了中立、寫實(shí)的“我們家爸爸”。
總而言之，媽媽們是不是覺得，隨著這個(gè)小小嬰兒的到來，心里第一順位的情人寶座就毫無懸念得被ta霸占？所有的濃情蜜意，親親抱抱都只想給這個(gè)粉嫩小人兒？至于爸爸？帶好寶寶再說吧。（是的，爸爸通常就是在親手剪短寶寶臍帶的那一刻，瞬間在媽媽心里變成了二等公民。＝P）
可是媽媽們！這個(gè)想法實(shí)在是婚姻的磨刀，對(duì)愛情的謀殺，請(qǐng)趕快打住?。?！
Tips 1: 永遠(yuǎn)不要分床睡
聽說有些家庭是媽媽帶寶寶睡，爸爸分開睡，這對(duì)夫妻感情真的非常減分！所謂床頭打架床尾合，夫妻的情感就是在這共枕同眠的基礎(chǔ)上培養(yǎng)的，所以絕對(duì)不要斷了這基本的聯(lián)結(jié)。
請(qǐng)把寶寶放到自己的小床上（新生兒可以小床靠著父母的大床，一樣方便夜奶與照看）。
另外，也不鼓勵(lì)寶寶與父母同床，一方面寶寶可能會(huì)被被熟睡的父母壓到造成窒息與傷害，另一方面，寶寶容易吸入大人呼出的氣體，對(duì)其生長也不利。
Tips 2: 多創(chuàng)造二人世界的時(shí)間
這時(shí)間可以是每晚8點(diǎn)把娃哄睡后的時(shí)光，用來看部舊電影，喝點(diǎn)小酒（預(yù)留好足夠的酒精代謝時(shí)間就可以了，比如一小杯紅酒對(duì)六小時(shí)后的那頓夜奶是沒有影響的），一起放松一下。
也可以是周末的下午，一個(gè)晚餐，抑或是一個(gè)brunch。把寶寶托付給可以信任的人（這很重要，不然兩個(gè)人都心里牽掛著寶寶恨不得匆匆回家就浪費(fèi)了這段獨(dú)處時(shí)光），僅僅是兩個(gè)人，穿上平時(shí)帶娃不方便穿的美衣高跟鞋出去約會(huì)吧！看場(chǎng)電影，喝個(gè)下午茶，抑或是什么都不做就手牽手逛逛街，不看娃，不聊娃，（是的，這段時(shí)間就忘記你們有個(gè)娃吧），好像回到從前，聊各種有意思的話題，就當(dāng)是給自己放個(gè)假，找找戀愛的感覺。絕對(duì)是對(duì)感情很好的升溫。
Tips 3: 注重自己的形象
是的媽媽們，你沒有看錯(cuò)，即使結(jié)了婚有了娃我們也不應(yīng)該對(duì)自己的形象松懈。堅(jiān)持塑身運(yùn)動(dòng)，就算帶娃不能化妝不能穿以前的美衣，起碼可以把自己弄得精神一點(diǎn)。
在家的時(shí)候，就不要老是穿那兩件灰灰暗暗又沒版型的哺乳服了吧，扎起馬尾，穿個(gè)大開口領(lǐng)打底衫也可以顯得年輕又美，又方便哺乳。
這不光是女為悅己者容，而是把自己搗騰美了絕對(duì)能讓媽媽高興，而媽媽心情一好，甜蜜還真就是水到渠成的事。（是，就是這么女性主導(dǎo)）
Tips 4: 注意夫妻間的說話技巧
有娃模式下，夫妻二人很多生活習(xí)慣都要重新磨合。這個(gè)時(shí)候溝通就顯得尤為重要。溝通好了，大家都能順順利利往前進(jìn)行，溝通不好，則有可能又是一場(chǎng)爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索。
這里我強(qiáng)烈推薦大家謹(jǐn)記蔓媽咪獨(dú)創(chuàng)PASH溝通大法！實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，所向披靡＝）
這里的PASH實(shí)際是四個(gè)字母的組合：
P－Praise稱贊
A－Appreciate感激
S－SomethingSweet情話
H－Humor幽默
1）P－Praise稱贊
所有人都喜歡被稱贊。先生可以稱贊妻子生完小孩身材還是很棒，很漂亮，太太可以稱贊先生超級(jí)會(huì)帶娃（是的，大多數(shù)情況下爸爸帶娃時(shí)娃反而乖），這些稱贊不僅可以讓雙方都保持一種愉悅的心情，也可以強(qiáng)化稱贊者所希望看到的行為結(jié)果。（比如先生稱贊妻子生完小孩身材恢復(fù)得那么快，妻子就會(huì)更加努力塑身keep這一種狀態(tài)）。大家開開心心地就奔著共同的目標(biāo)去了。
2）A－Appreciate感激
學(xué)會(huì)表達(dá)感激很重要?！爸x謝你那么照顧我沒吵醒我自己晚上給他換尿布”，“我真的很感動(dòng)你在家人朋友面前一直都稱贊我”，這些都是很簡單的話，但不說對(duì)方卻真的能夠感受到“自己的行為被認(rèn)可”，及時(shí)的感激對(duì)于情感的互動(dòng)作用不容小覷。
3）S－SomethingSweet情話
說到夫妻間的升溫溝通法，怎么可以沒有情話呢。＝P 既然是要戀愛的感覺，那就要說戀愛時(shí)的話，不怕肉麻，不怕甜膩，情話，永遠(yuǎn)是聽不厭的嘛。
4）H－Humor幽默
既然是帶娃模式，夫妻間的摩擦爭(zhēng)執(zhí)意見不同一定是比二人世界時(shí)更多的。那如何用幽默的方式化解爭(zhēng)執(zhí)也很重要。大家笑一笑就過去了，所謂干戈化玉帛是也。
Tips 5: 建立自己的感激庫
這是蔓媽咪上大學(xué)時(shí)修了一個(gè)幸福課學(xué)到的方法，受益至今，提高幸福感的效果驚人，且全民皆宜。
首先拿一本喜歡的本子（手機(jī)也可，但將來換手機(jī)的時(shí)候記得導(dǎo)出繼續(xù)），當(dāng)每一次遇見一件特別有幸福感的事情的時(shí)候就寫下，詳細(xì)描寫當(dāng)時(shí)的感受。（注意是感受，比如你看見了一朵特別好看的花，不用寫花有多美，寫你感覺自己被這種美感染到了怎樣的一種幸福）
這就好像一個(gè)幸福感的銀行，之后如果你遇見了心情不佳時(shí)，回去翻翻，相信我，那么多幸福瞬間絕對(duì)一下子又能讓你正能量滿滿。
在夫妻關(guān)系的運(yùn)用里，就是每當(dāng)你的另一半做了令你幸福或感動(dòng)的事情時(shí)，趕快把這種感受記錄下來，之后當(dāng)不開心或是爭(zhēng)執(zhí)抱怨的時(shí)候，保持沉默與冷靜，先把這感激庫翻一翻，相信一下子你就被曾經(jīng)的幸福感包圍，氣消得都差不多，也不會(huì)出口傷人了。
Tips 6:制造驚喜
還記得戀愛的時(shí)候那些出其不意嗎？營造濃情蜜意的很大一個(gè)超級(jí)助手就是驚喜。有了娃我們不太能有驚喜旅行驚喜派對(duì)，那起碼來一點(diǎn)驚喜晚餐，驚喜禮物，甚至驚喜新造型吧。
關(guān)鍵是，只要有創(chuàng)造驚喜的心，在構(gòu)思驚喜，布置驚喜，驚喜被發(fā)現(xiàn)的一系列過程中，絕對(duì)一秒回到戀愛狀態(tài)，感情分分鐘大升溫。
好了，說了那么多，首先感謝堅(jiān)持看到這里的辣媽潮爸們！這說明你們已經(jīng)有了即使帶娃也要為愛情升溫的意識(shí)和斗志啦！照著蔓媽咪的這6個(gè)tips做，持之以恒成為習(xí)慣，相信很快就會(huì)看到明顯的效果的！
祝各位新手爸媽戀愛愉快！
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