中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

經(jīng)常熬夜的女性，長時間盯著電腦用眼過度的“宅女”都容易出現(xiàn)黑眼圈。這主要是因為氣血不足導致的血淤，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)也會導致黑眼圈。

注意調(diào)理氣血，女性在月經(jīng)期間尤其要注意別吃冰冷的食物，哪怕是在炎炎夏日也要抵抗住冰淇淋、冷飲的“誘惑”，否則更會加重黑眼圈。

眼影、眼線筆、睫毛膏能美目，但也會毀目，因為如果卸妝不徹底的話很容易導致黑眼圈。眼影等化妝品很容易吸附在眼瞼上，卸妝不仔細的話就很難洗干凈，但好在因卸妝不徹底而導致的黑眼圈并不會很明顯。

彭玉清說，肝功能不正常、肝腫大也會表現(xiàn)在眼周發(fā)黑，也就是產(chǎn)生黑眼圈。因此，日常飲食要注意攝取蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，盡量別吃脂肪含量高的食物。夏天可以適當喝些綠豆湯、花草茶，可以把菊花、枸杞、玫瑰放在一起泡茶喝，效果也不錯。

眼圈黑還可能是鼻炎在“搗鬼”!“因鼻炎導致的打噴嚏、擤鼻涕等動作都會影響局部血液循環(huán)，導致眼周附近血流增加帶來黑眼圈?！迸碇魅握f。

解決辦法就是盡量減少打噴嚏、擤鼻涕等。除了及時到醫(yī)院治療以外，還要注意處理好辦公室和家里的過敏原。比如對寵物皮毛過敏者盡量不要飼養(yǎng)寵物，對塵螨過敏者要注意晾曬床單被罩等。

中醫(yī)認為，腎虧會表現(xiàn)在眼圈黑上。工作疲勞，性生活過度都會耗損腎精，可以考慮通過補充營養(yǎng)緩解。比如均衡飲食，多喝營養(yǎng)的湯湯水水，炒菜時做份山藥，喝些決明子茶等。

從中醫(yī)角度講，脾主肌肉，脾虛會導致局部肌肉組織松弛，眼部肌肉松弛就會產(chǎn)生眼袋。要少吃生冷油膩對脾臟不好的東西，可以喝些薏米粥，加些蓮子。對于出現(xiàn)眼袋者，要多補充維生素A(胡蘿卜，動物肝臟)、維生素E(核桃、芝麻)、維生素C(檸檬、橘子)。

長期失眠，會導致氣血不調(diào)，首先就表現(xiàn)在“熊貓眼”上。馬建偉建議，在睡覺前半個小時可到室外去走一走，呼吸一下新鮮空氣，做些簡單的運動，給身體適當增加一些疲勞感，再泡泡腳，這樣更容易入睡。

消化道出了問題，比如慢性胃炎也會表現(xiàn)在黑眼圈上。除了治療之外，還要注意給胃部“保暖”，即使是在炎熱的夏天，也別讓胃部受涼，少吃生冷、辛辣刺激的食物。