作者：肖廣蘭
北京大學(xué)臨床心理學(xué)碩士，中國心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)注冊系統(tǒng)注冊心理師。《反思的愛：看見自己，看見孩子》一書的審校。
孩子變得沒自信
小吉小學(xué)是班里的“學(xué)霸”，初中成績有些波動(dòng)，但仍然很不錯(cuò)。只是身體開始各種出狀況，頭疼，胃痛，低燒；情緒也變得陰晴不定，一時(shí)努力學(xué)習(xí)，乖巧聽話，歲月靜好；一時(shí)又對家人大發(fā)脾氣，哭著說自己一無是處。爸爸媽媽經(jīng)過一番學(xué)習(xí)和研究，猜到孩子可能是學(xué)習(xí)壓力太大。
一天，小吉又很低落，哭喪著臉自言自語:“這次期末考肯定又考不好了。”
爸爸給媽媽遞了個(gè)眼神，媽媽心領(lǐng)神會(huì)，趕緊上前安撫道：“閨女，我們對你沒要求，咱們考多少分都行。你不用緊張哈！”
誰成想，小吉突然大聲對媽媽吼了一句：“你們對我很失望了，對嗎？”然后失聲大哭。媽媽和爸爸一下子懵圈了。
小吉的媽媽這時(shí)候心里一定感覺比竇娥還冤，這不明明是想給孩子減壓，怎么到孩子嘴里就成了對她的失望?
那么，難道是孩子青春期不可理喻嗎？
如果可以回到小學(xué)時(shí)的小吉家，我們很可能看到這樣的情境:
小吉某次期中考的成績掉下來7、8名，媽媽唉聲嘆氣。爸爸雖然啥都沒說，但這其實(shí)讓小吉更不安，當(dāng)然也更不敢提考好了給新買手機(jī)的事情。
下一次月考，各科都接近滿分的成績，讓爸爸媽媽舒了一口氣。媽媽開心地做著飯，爸爸也把女兒逗得咯咯笑。
孩子的邏輯很簡單
”成績好”是我在這世界上能夠做的最有價(jià)值的事情了，讓我在家長、老師、同學(xué)那里贏得關(guān)愛、贊美與尊重，也能抹去父母臉上的愁容，給家庭帶來歡樂。如果我考不了好成績，我拿什么去贏得那些關(guān)愛與贊美呢？
現(xiàn)在，你們突然說，“學(xué)習(xí)成績不重要”，是幾個(gè)意思呢？如果你們說的對，那我以前認(rèn)為自己很棒，都是在騙自己嗎？我當(dāng)然不相信你們說的是真心話，你們不過是對我失望，認(rèn)為我不能再給你們帶來榮耀與歡樂了。
成績就是一切
家長、老師對學(xué)習(xí)成績的看重是毋庸置疑的。一次考試的成績高低、名次前后，都可以讓家長喜悅、憂慮，甚至憤怒。家長、老師不經(jīng)意間的表達(dá)和言論，不斷地強(qiáng)化著學(xué)習(xí)成績（而不是”學(xué)習(xí)“本身）的重要性。
家長的眼睛只會(huì)盯著成績和名次，好像這兩個(gè)東西代表了一切的”好“與”不好”。
尤其那些孩子成績比較好的家長，常常不會(huì)再費(fèi)心去看孩子還有什么其他的優(yōu)點(diǎn)、能力。與學(xué)習(xí)成績相比，我們可能打心眼兒里就沒覺得，孩子其他的經(jīng)歷、能力、特點(diǎn)或才藝有多重要。
小吉的媽媽當(dāng)年為了學(xué)奧數(shù)，讓孩子放棄她很喜歡的舞蹈，因?yàn)樗龥]有做專業(yè)的天賦，也不必以此謀生。等到孩子說自己”一無是處“時(shí)，媽媽再說什么“你舞蹈也跳得不錯(cuò)呀”這樣的話，對于孩子來說，也就沒有什么意義了。
這樣的結(jié)果是孩子所有的自尊與自信僅僅建立在”成績好“這一個(gè)點(diǎn)上。而一旦成績出現(xiàn)波動(dòng)，也就很自然地危及了孩子的自信心和情緒狀態(tài)。
家不是“講成績”的地方
誰也不能否認(rèn)學(xué)習(xí)成績的重要性。但學(xué)習(xí)成績，特別是某一次的成績名次，不僅僅和孩子是否努力、是否學(xué)得好有關(guān)，也受到很多外界因素的影響：比如出題的范圍和難易程度，判卷的松和嚴(yán)，其他同學(xué)的努力程度等。計(jì)較一次成績和名次的高低、起伏，是沒有什么意義的。一段時(shí)間里，如果孩子可以基本保持在某一個(gè)梯隊(duì)，就大概能讓我們評估出孩子的學(xué)習(xí)能力水平和效果。
孩子們在學(xué)校已經(jīng)充分感受著成績、名次的重要性。老師的眼神和態(tài)度，同學(xué)的羨慕嫉妒與鄙視疏遠(yuǎn)，都會(huì)給孩子足夠的刺激和壓力，讓他們渴望用成績好來刷存在感。這時(shí)候，我們家長真的沒有必要加入這個(gè)隊(duì)伍，去給孩子更多的壓力。
家應(yīng)該是孩子可以獲得支持和給養(yǎng)的大后方，而不是接收到更多學(xué)業(yè)要求的壓力源。孩子需要一個(gè)可以喘口氣，放松休息一下疲憊神經(jīng)的地方，讓他即使失敗也可以退到我們這里來休整一下。
避免“成績好”成為孩子
自尊自信的唯一支柱
不要給孩子設(shè)定學(xué)習(xí)成績和名次的硬性要求，只需要鼓勵(lì)孩子努力進(jìn)入或維持在某個(gè)梯隊(duì)里；
不要因?yàn)楹⒆幽炒慰荚嚦煽兓蛎芜_(dá)到你的期望而給予任何物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。如果你覺得確實(shí)需要鼓勵(lì)一下孩子，就告訴他，你很欣慰他這一次真的很努力，并有幸取得了和他努力相匹配的成果；
孩子某次考試成績或名次達(dá)不到你的期望，也許是你的期望太高，需要調(diào)整；也許是有客觀的原因，需要理解；也許孩子真的不夠努力，可以告訴孩子：“我是有些失望的，看你復(fù)習(xí)的時(shí)候一直在玩游戲，很著急。”但無論如何不要懲罰孩子，”沒考好“本身，對孩子已經(jīng)是一個(gè)很大的懲戒了；
千萬不要拿自家娃和“別人家的孩子”做比較，這個(gè)殺傷力很大，會(huì)嚴(yán)重打擊孩子的價(jià)值感和學(xué)習(xí)動(dòng)力。激將法不適合自我還在建設(shè)期的青少年或更小的孩子；
努力真誠地看到孩子其他的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢和特點(diǎn)，給孩子的自尊和自信多建幾個(gè)支柱。
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