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“

婚姻中的三角關(guān)系，當(dāng)有了第三者插足，我們稱之為關(guān)系不正常、關(guān)系失衡。那么，如果這個第三者是孩子呢？

”

什么是家庭三角關(guān)系？

先來看看，小時候，你有沒有寫過類似的作文？

父母經(jīng)常吵架，卻都是因為一些小事。例如媽媽常埋怨爸爸不講衛(wèi)生、懶，那我能不能提醒爸爸呢？例如爸爸責(zé)怪媽媽嘮叨，我能不能悄悄制止媽媽呢？

家里沒鹽了，不等媽媽說話，我快跑幾步買回來；屋里又亂了，爸爸不想動，你就勤快點很快整理好。這樣，父母的爭吵或許就會少得多了。知道嗎？懂事的孩子，能在父母之間起到潤滑油的作用。

此刻看這篇作文，不是看文筆，我看到的是那個叫“我”的孩子，總是在父母的吵架里，尋找自己的問題，思考著如何通過改變自己，以緩解父母之間的矛盾！

在一個家庭里，像這種由于夫妻關(guān)系緊張失衡，使得孩子被卷入，以緩解夫妻之間緊張關(guān)系時，就誕生了“家庭三角關(guān)系”。如果你對此感覺有些模糊的話，我們不妨舉個例子。

例如：在婚姻三角的例子中，一個對妻子不滿的丈夫可能開始把更多的時間花在孩子身上，或者是一個痛苦的妻子可能開始對他們的孩子吐露婚姻的困難。也有可能是孩子遇到父母一方的攻擊，從而帶動另一方參與沖突之中。

這兩種情況都會暫時緩解婚姻關(guān)系中的緊張感，卻無法從根本上解決問題。而孩子這個第三方，會對其中一個人的焦慮或兩個人的沖突比較敏感，他們會把自己投入到兩人關(guān)系中，他們試圖去提供安慰、建議或者懇求，以此來降低沖突，因此形成了一個三角關(guān)系。

家庭治療大師莫瑞.鮑恩(Murray Bowen)，提出著名的家庭三角關(guān)系理論：即通過第三者的介入而轉(zhuǎn)移兩個人之間的沖突。當(dāng)家庭里某兩個人的關(guān)系出現(xiàn)緊張時，其中一方或雙方會把注意力投向第三者，第三者則會參與到前兩者的問題中來，緩解兩人間的壓力和緊張。因此，當(dāng)其中兩人的關(guān)系存在壓力時，就更容易形成三角關(guān)系。

孩子是家庭三角關(guān)系中的最大受害者！

在一個家庭中，當(dāng)孩子被卷入三角關(guān)系，孩子會耗費很多精力，為了父母一直背負著愧疚、糾結(jié)和焦慮，承擔(dān)了很多不該TA承擔(dān)的責(zé)任時，對孩子的成長傷害是非常大的。

比如，之前熱播劇《小歡喜》中的故事，喬衛(wèi)東與宋倩離婚后，宋倩將所有的精力都放在了女兒英子身上。每次當(dāng)她和喬衛(wèi)東在教育理念上發(fā)生矛盾時，她總是簡單地將他轟出去，避免英子與爸爸太多相處，導(dǎo)致女兒壓力不斷變大甚至抑郁。

父母將自身從婚姻子系統(tǒng)的緊張中轉(zhuǎn)移了，卻用孩子作為“替罪羊”來維持三角關(guān)系的穩(wěn)定，為了避免父母的婚姻沖突，孩子的幸福被犧牲了。

小朱，當(dāng)她講到童年最大的苦惱時，說記得小時候爸爸媽媽經(jīng)常吵架，吵架時伴隨摔東西，她每次嚇得只會默默地一直哭。等父母吵架結(jié)束，接下來就是冷戰(zhàn)。冷戰(zhàn)期間，她就開始成為雙方信息的傳遞者，家里有什么事，比如要交水費、電費等，都會開始由她來兩邊傳達。

為了討好父母，讓父母開心，小朱開始將越來越多的精力放在學(xué)習(xí)上。

當(dāng)孩子學(xué)著討好父母，這時孩子自己的感覺被她忽略掉了。當(dāng)孩子經(jīng)常處于父母的矛盾中時，孩子自己也會變得消極，膽小、自卑、不敢說話，不敢直視人的眼睛，感到卑微。對他人的笑聲和議論聲很敏感，會感覺是嘲笑自己，怯懦、不敢表現(xiàn)自己。

有權(quán)威媒體指出，父母經(jīng)常處于暴躁易怒情緒中時，養(yǎng)育的孩子性格上容易出現(xiàn)以下問題：

1.不斷道歉

2.容易想得太多，細致到焦慮

3.特別害怕讓別人失望

4.無法控制自己的控制欲

5.照顧所有人卻忽略了自己

6.很難自己獨立作出決定，擔(dān)心麻煩

7.隱藏自己的所有感受

8.永遠取悅別人

9.永遠覺得自己是生活中的配角時

10.沒有安全感，害怕被拋棄

11總是覺得別人的行為有深意

12.拒人千里之外

13.很容易玻璃心

14.幫別人收拾殘局

15.善解人意

家庭三角關(guān)系之下的病態(tài)家庭結(jié)構(gòu)

學(xué)幾何時，我們都知道三角形最穩(wěn)定。在家庭關(guān)系中，如果其中某兩方的關(guān)系過于親密，或者某兩方過于疏離，就會導(dǎo)致斷裂，這個家庭三角關(guān)系，就會變得不穩(wěn)定。進而演變出病態(tài)的家庭結(jié)構(gòu)。

家庭治療大師薩爾瓦多·米紐慶（SalvadorMinuchin），認為病態(tài)的家庭結(jié)構(gòu)有四種：糾纏與疏離、聯(lián)合對抗、三角纏和倒三角。

第一是糾纏與疏離

指家庭系統(tǒng)中各子系統(tǒng)之間邊界不清晰。如果子系統(tǒng)之間的關(guān)系過分密切，稱為糾纏。如果子系統(tǒng)之間的關(guān)系過分疏遠，而稱為疏離。

例如，很多家庭里，都是媽媽帶孩子比較多，很多養(yǎng)育性的事務(wù)，譬如給孩子煮飯、洗衣服等，都是媽媽在做。在孩子成長的過程中，來自爸爸的參與太少。

如果父親不能夠給孩子方向性的指引，在帶娃上也找不到成就感，參與度也會進一步降低，從而造成父親角色功能不足。當(dāng)失衡變成常態(tài)時，母親和孩子關(guān)系越來越緊密，形成了喪偶式婚姻，使女性把孩子變成自己唯一的情感寄托，這時就出現(xiàn)“糾纏”與“疏離”。

第二是聯(lián)合對抗

當(dāng)家庭成員之間出現(xiàn)相互沖突的現(xiàn)象時，有些成員就會形成同盟，與其他成員對抗。

父母當(dāng)中的一方或者雙方，嘗試獲得孩子的支持來反對另一方?？绱?lián)合也存在于當(dāng)父母中的某一方，對孩子的需要做出反應(yīng)、過度關(guān)注和投入，而另一個父母變得退縮和越來越?jīng)]有反應(yīng)。

第三是三角纏

指家庭成員之間通過第三方實現(xiàn)相互溝通交流，把第三方帶入兩人的互動關(guān)系中。當(dāng)父母不能解決雙方的問題，不能直接對另一方生氣時，就會更多關(guān)注兒童的消極面或者親子沖突，這可能會強化孩子的不適應(yīng)性行為。父母從自身婚姻的緊張狀態(tài)中轉(zhuǎn)移出去了，兒童可能被視為家庭中的問題成員。

第四是倒三角

指家庭的權(quán)力并不集中在父母親手里，而由孩子掌握，出現(xiàn)權(quán)力結(jié)構(gòu)的倒置現(xiàn)象。

小笛是家里的“小皇帝”，爺爺奶奶非常溺愛他。只是要他提的要求，爺爺奶奶一定極力滿足。小時候當(dāng)她想吃棒棒糖，而媽媽不同意時，她就會和爺爺奶奶說，爺爺奶奶就會給爸爸下命令，這樣很快小笛就能夢想成真了。嘗到了甜頭之后，她開始頻繁地使用這一招，因此也養(yǎng)成了驕橫跋扈的性格。

人和人之間的關(guān)系是動態(tài)的，四種家庭結(jié)構(gòu)也并非一成不變，而是動態(tài)發(fā)展變化的。我們?nèi)粘Ｒ姷降募彝リP(guān)系，通常是幾種方式錯綜疊加，顯現(xiàn)出極為復(fù)雜的家庭內(nèi)部關(guān)系。這種病態(tài)家庭結(jié)構(gòu)，會對孩子造成深深的傷害。

比如，有的父母會把對對方的不滿，遷怒于孩子：

電影《緝魂》里的媽媽，在孩子吃飯時，突然對孩子大打出手。孩子被弄懵，完全不知道發(fā)生什么，什么地方惹到對方，就被一通狂扁。腦子里充斥著媽媽的尖叫：你怎么跟他一樣，你為什么跟他越長越像，你為什么這么像他。

你們知道那個媽媽為什么那樣嗎？她打完孩子以后，抱著兒子又痛哭失聲。她內(nèi)心非常扭曲，一方面愛兒子，害怕兒子成為父親那樣的人，當(dāng)她意外知道孩子的爸爸是個同性戀時，完全無法接受，所以看著孩子清秀的面龐，看著孩子自顧自打電玩，不和自己做任何交流的。內(nèi)心突然崩潰，控制不了自己，對自己最愛的孩子大打出手。孩子一直是個犧牲品。

這就是一種各個子系統(tǒng)疏離糾纏及三角纏疊加的狀況。

有看過那樣一個漫畫，父親規(guī)規(guī)矩矩的聽了一輩子的話，外表從小孩變成大人，內(nèi)心其實一直沒有長大，但是莫名其妙的成為了父親。這次回家，愛人肚子大一圈，下次回家，愛人已經(jīng)把孩子生下來了，突然有個人開口叫自己爸爸了。他傻了，恐懼了，怎么自己沒長大，就變成爸爸了呢？硬著頭皮當(dāng)爸爸！

不久，中年危機被單位辭退了。自己一直在單位兢兢業(yè)業(yè)，從來沒有想過要豐富和鍛煉自己的能力，只為求穩(wěn)。現(xiàn)在灰頭土臉回到了家庭。這時，孩子長大了，孩子和母親之間的親密，自己似乎完全插不進去。過去沒有陪伴孩子成長，覺得孩子這也不好，那也不好，害怕孩子和自己一樣，將來也被社會淘汰。他埋怨妻子，教訓(xùn)兒子，所有人都和他疏離。他覺得愈發(fā)孤獨、失落。暴躁、焦慮、抑郁等負面情緒接踵而至，伴侶更加不能靠近，也避免靠近。

在這種喪偶式婚姻中，妻子辛辛苦苦帶大孩子，沒有得到丈夫的支持，還要面對指責(zé)的言語，看似正常的平衡被打破。

媽媽將全部情感寄托在孩子身上，會讓孩子以為婚姻就是如此，媽媽的唯一就是自己，爸爸就是外出掙錢。然后代際傳遞，就成了這個家庭的家庭關(guān)系模式。

先生的回歸后，家庭的偽和諧，假平衡被打破，他本想尋找依戀和安慰，可是妻子的重心在孩子身上，再次讓自己有一種無價值感。

小君現(xiàn)在正處于喪偶式育兒的婚姻中，老公雖然事業(yè)有成，但是基本上不管家甩手掌柜。日常關(guān)于孩子的事情，夫妻倆斗智斗勇。當(dāng)孩子有事去找爸爸媽媽的時候，他們經(jīng)常將責(zé)任推給另一方。孩子想讓媽媽陪讀書，媽媽說在忙工作去找爸爸；孩子找爸爸下棋，爸爸說著沒空，卻一直刷手機，孩子只好默默地走開。

陪伴孩子是父母雙方的責(zé)任，如果父母雙方互相推卸責(zé)任，只會讓孩子的心靈一次次被傷害，同時孩子也學(xué)會了用推卸責(zé)任來解決問題。

王女士最近一直和老公在冷戰(zhàn)，家庭關(guān)系一直不和諧，所以她的情緒經(jīng)常處于火山噴火口上。有意無意地肯定會發(fā)泄到孩子身上，孩子每天活得小心翼翼，感覺就像身邊有個定時炸彈，不知道爸爸媽媽哪個先炸，也不知道他們倆到底什么時候炸，因此時間長了就會搞得親子關(guān)系很糟糕。

一個家庭里，夫妻關(guān)系出了問題，孩子就不可能得到好的成長。爸爸對孩子最好的教育，就是爸爸愛媽媽。媽媽對孩子最好的教育，就是媽媽愛爸爸。

當(dāng)我們調(diào)整了夫妻溝通方式，調(diào)整了親子溝通方式，通過學(xué)習(xí)對兒童心理學(xué)和教育心理學(xué)有充分的了解時，病態(tài)家庭結(jié)構(gòu)也會得到有效調(diào)整，也就避免了家庭有關(guān)系的三角化！

作者：李曉

審核：李曉、張億循

參考資料：

1.薩爾瓦多·米紐慶（SalvadorMinuchin）的著作《家庭和家庭治療》

2.天天心理知乎直播,國家二級心理咨詢師韓妤的《誰是第三者？看家庭內(nèi)部的三角關(guān)系》

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