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什么是極簡主義


上面四張圖片,是德國女建筑師伊娃·瑪利亞·斯特德爾的家。

沒有多余的擺設(shè),將生活用品精簡到最少。

伊娃說:“東西少了,內(nèi)心就變得平靜了,注意力也更加集中。把精力都放在該做的事情上面,效率提高了很多,同時心情也跟隨空間一起變的晴朗起來?!?/p>

喬布斯是個禪宗信徒,他的房間里只有一張愛因斯坦的照片,一盞桌燈,一把椅子和一張床。

沒有雜物,沒有雜念,于是便有了至美的境界。

喬布斯屋里

什么是極簡主義?

極簡主義,就是在生活中擁有盡量少的東西,只保留我們真正不可或缺的東西,讓我們從收拾、整理、維護大量用不著或用處不大的物品的時間中解脫出來,將更多的精力用于對我們來說真正重要的東西或有意義的東西。

將物品精簡到最少,把生命浪費在更美好(重要的)的事情上,過一個有意義的人生。

在“極簡主義”文化還沒流行之前,日本的雜物管理專家山下英子就提出過類似理念,并編寫了《斷舍離》一書。

斷,斷絕不需要的東西;舍,舍棄多余沒用的東西;離,脫離對物質(zhì)的執(zhí)念。

斷舍離非常簡單,只需要以自己而不是物品為主角,去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己。只要是不符合這兩個標準的東西,就立即淘汰或是送人。

山下英子的家


如何過極簡生活?

生活的簡單,其實就是欲望的簡單。

精簡物品。很少穿用、甚至從來不穿用的衣服物品,都扔掉。只留下真正對自己有用的物品,騰出空間,就會感到前所未有的輕松和快樂。

精簡書籍。不用買太多的書堆在家里,清理書架上不動的書。留下幾本自己最愛的、最常用的經(jīng)典書籍,其余的賣掉或捐出,也可送給朋友。

極簡交友。放下不必要的情感羈絆,擺脫過多無效的應酬,擁有簡單的人際關(guān)系,感情更顯清澈干凈。不再讓自己深陷于微信朋友圈、網(wǎng)絡(luò)游戲及社交網(wǎng)站中,這樣可擁有更多的自由時光。

簡化食材。做飯時,簡單搭配食材,去掉味精雞精,不加太多的熱油,讓所有的食材盡量保持最原始的風味,味道更加鮮美。這樣的飲食,更能給人帶來健康、營養(yǎng)和寧靜。

少即是多。當生活中選擇太多的時候,人就沒有那種掌握主動的愉悅。極簡主義者因為簡單,所以很清晰,有自己明確的方向,不會有太多選擇的負擔,從而更好地生活。

每一件你擁有的東西都會占用你的一點注意力和時間,因為我們會研究、購買、清掃、整理、維護、替換、回收這些東西。

你擁有的東西越多,你被他們占有的越多。這就是為何那些過著極簡主義生活的人在一生中有更多的時間去做其他的事情。正是這個益處,最終導致我們決定成為極簡主義者。

因為成為極簡主義者,擁有更少的物品意味著,我們所有的物品都在家中井然有序,這也讓清掃變得小菜一碟。我們用更少的時間尋找書、鑰匙和鞋。

我花費極少的時間來照看我的物品,并有更多的時間做我愛做的事情

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