腎病是個難治性腎病，但這并不是意味著腎功能一出現(xiàn)損害，腎友就只能等待尿毒癥，透析。數(shù)據(jù)顯示，我國腎病患者中到尿毒癥階段的只有1%，剩余的99%的人都不會到尿毒癥，但不少患者的注意力卻轉(zhuǎn)移到了這1%的患者身上，忽視了99%的腎友不會到尿毒癥的事實，你也可能是這其中的一個。

古代有個成語“未雨綢繆”，說的是事先做好準備工作，預(yù)防意外的事情發(fā)生。同樣的，腎友也要有這樣思想，要避免尿毒癥，就要趁早做好預(yù)防工作，而不是想著等著尿毒癥來了怎么治療，這也是一些腎友現(xiàn)在要轉(zhuǎn)變的思想。

腎病雖然難治，但腎友只要堅持做到2點，病情會越來越穩(wěn)定，不擔心會到尿毒癥：

明確引發(fā)腎病的內(nèi)因，合理控制外因

腎病患者應(yīng)該堅持持續(xù)治療，半途而廢、消極治療是一些患者尿毒癥的重要原因。腎病患者應(yīng)該保持平常心，重視腎病但不過分強調(diào)，引起腎病的原因主要分為內(nèi)部原因和外部原因，內(nèi)部原因是患者自身腎臟存現(xiàn)缺陷，包括遺傳因素、基因問題等，外部原因主要是不良生活習慣，飲食習慣，還有一些傷腎行為如濫用傷腎藥物、熬夜等。

雖然內(nèi)部原因無法決定，但是外部影響因素卻能完全改善，腎友要積極做到健康合理飲食如低蛋白飲食、低鹽飲食，改掉一些傷腎習慣如遵醫(yī)囑用藥、不熬夜、不吸煙等，為腎功能恢復(fù)創(chuàng)造良好的環(huán)境，再加上積極配合醫(yī)生用藥治療，病情才會越來越穩(wěn)定。

重視腎功能持續(xù)穩(wěn)定，避免二次傷腎因素

腎功能受損后比較脆弱，時刻處于變化發(fā)展中的，想要阻止腎衰竭、尿毒癥，保持腎功能持續(xù)穩(wěn)定才是關(guān)鍵。有些患者覺得各項指標恢復(fù)，就停止治療了，卻忽視了對腎功能的監(jiān)測及保護。

大多數(shù)進展到尿毒癥的腎友，往往是因為忽視了一些會加速腎衰竭的因素導(dǎo)致的。殊不知對腎臟的二次傷害更要命，這些傷腎情況腎友要注意預(yù)防：感染包括感冒、扁桃體炎、牙周炎、尿路感染等；腎毒性藥物如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、部分中草藥等；高鹽飲食、高蛋白質(zhì)飲食；熬夜、吸煙、喝酒等惡習。

要維持腎功能長期穩(wěn)定，就要全方位的做到護腎，不僅是治療中要重視，治療外一些影響腎臟的小事更易重視，有時候你的不在意的恰恰是病情加重的根源。