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游泳季到了

游泳不但清涼愜意，還能鍛煉身體，增強(qiáng)心肺功能，是許多人的夏季最愛。但泳池往往也是細(xì)菌滋生的溫床，我們應(yīng)了解一些“游泳病”的防治方法，避免原本有益健康的活動(dòng)反而變成疾病的源頭。

稍不留神感染皮膚病

廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師韓曉陽教授指出，在游泳時(shí)，病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯制劑消毒，可能刺激皮膚，所以游泳后應(yīng)用清水將全身沖洗干凈，降低細(xì)菌侵害皮膚的可能性。

除了要注意水中的衛(wèi)生外，如果游泳池里的一些設(shè)施沒有經(jīng)過消毒，在接觸后也可能會(huì)感染皮膚病，如衛(wèi)生間、更衣室、沐浴室以及扶手和躺椅，都可能成為皮膚病感染的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

不潔池水會(huì)誘發(fā)結(jié)膜炎

池水中的消毒劑可能會(huì)刺激到眼結(jié)膜，所以潛水或游泳時(shí)最好戴上游泳鏡，避免含有病原微生物的池水進(jìn)入眼睛，誘發(fā)結(jié)膜炎。當(dāng)紅眼病流行時(shí)，不宜游泳，以防感染。至于戴隱形眼鏡者，應(yīng)在游泳前，把隱形眼鏡摘下，以防感染機(jī)會(huì)的增加。如果擔(dān)心視力模糊的話，不妨考慮市場(chǎng)上那些有度數(shù)的游泳鏡。

海南醫(yī)學(xué)院附屬農(nóng)墾總局醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李敏芳教授建議，游泳后可適當(dāng)使用氯霉素眼藥水，并切忌揉眼睛，不要與他人共用臉盆和毛巾，避免交叉感染。而患有眼病的患者不宜游泳，以免傳染他人。

耳朵進(jìn)水患中耳炎

造成中耳炎的常見原因之一就是泳池中的水入耳，且未能及時(shí)清出。所以游泳后，應(yīng)先把耳朵的水清出。耳朵一旦進(jìn)水，可將頭歪向進(jìn)水一側(cè)，單足跳躍數(shù)下，水就可以向下從外耳道流出，隨后用干凈的醫(yī)用棉簽輕輕擦拭。海南醫(yī)學(xué)院附屬農(nóng)墾總局醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師車榮華教授表示，不能用手或其他銳利的東西摳耳朵，以免刺傷外耳道或鼓膜，引起感染。

其次，在游泳前，要先把耳垢清出，以防耳垢浸水后，阻塞外耳道，誘發(fā)外耳道炎。

已患有中耳炎、鼓膜穿孔者則不宜游泳，以防疾病復(fù)發(fā)。游泳后如果出現(xiàn)耳痛、聽力減退，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

池水不清染上婦科病

“在以往的門診中，我們還接觸過因游泳而患上婦科感染的小孩，所以游泳后的清洗也絕對(duì)不能馬虎，建議使用護(hù)理液做清洗?！表n曉陽教授指出，游泳后，應(yīng)立即排尿和仔細(xì)清洗外陰，如發(fā)現(xiàn)任何不適，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

在游泳后，很多女性都喜歡在池邊休息。其實(shí)，在人來人往的臺(tái)階，腳上的霉菌會(huì)沾到地上，此時(shí)，女性如果坐在地上就容易引起霉菌性陰道炎。如需休息，不妨墊上一條干凈的浴巾，避免讓皮膚直接與地面接觸。

小訣竅:下水前先聞是否有漂白粉味

很多人以為早晨去游泳，人少水也干凈。其實(shí)不然。

夏季氣溫通常較高，通風(fēng)較差，如果選擇泳池剛開放時(shí)游泳，消毒劑發(fā)揮作用通常不到2小時(shí)，容易發(fā)生氯氣中毒反應(yīng)。因此，即使選擇水質(zhì)達(dá)標(biāo)的游泳館，下水前也應(yīng)聞聞?dòng)斡境厮臍馕?。若有嗆鼻的漂白粉味，最好不要下水?/p>

此外，成人游泳的黃金時(shí)間應(yīng)為40分鐘，以避免水中氯元素對(duì)身體的傷害。

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