有心理學(xué)研究表明，人一旦談戀愛，觸碰到真實的關(guān)系，心理會發(fā)生退行。

有些更嚴重的會退行成一個巨嬰，希望不用開口，伴侶就能主動滿足自己的需求。

有些人在沒談戀愛之前，看起來一切正常，一旦談了戀愛就變得什么都不會了。

像個嗷嗷待哺的孩子，需要伴侶的情緒喂養(yǎng)，食物喂養(yǎng)，勞動服務(wù)。

女生總是會被男人的體貼和細致所感動，覺得自己受到了特殊的關(guān)注與重視，經(jīng)常迷失在“他會一直對我好”的幻象中。

網(wǎng)友小慧初次見到男友時，感覺對方并不是自己喜歡的類型。

男生身高不夠，顏值不夠，還有點發(fā)胖，唯一讓她硬著頭皮接觸下去的，就是他很體貼細致，會照顧人。

而小慧在生活中大大咧咧，不愛注重細節(jié)，連照顧自己都覺得麻煩，三餐不規(guī)律，睡覺不規(guī)律，家務(wù)不擅長。

和對方接觸幾次下來，發(fā)現(xiàn)他是個極其愿意照顧她生活細節(jié)的人，噓寒問暖，三餐提醒，端茶倒水，按摩揉腿，比親媽照顧得還周到。

她覺得能這樣被照顧一輩子也是很好的，因為這正是她一直以來所缺乏和渴望的。

因為男生的強烈的追求攻勢，她從一開始的沒感覺慢慢變成了依賴，會經(jīng)常關(guān)注他的一舉一動，甚至還會患得患失，影響到自己的情緒。

但她不知道男人做這些，只因為是在熱戀期，等到兩個人感情穩(wěn)定下來，男人就沒有動力了。

于是小慧慢慢感覺到男友變了，她對男友也漸漸從期待變成了要求，只要男友做得和從前不一樣，她都會不高興。

男友也認為小慧越來越難伺候，自己活得很憋屈，最后先提了分手。

其實交往中的很多小事，女生是可以完全自己動手的，但她們偏偏覺得只有被照顧才能感受到被愛，這完全是不成熟的兒童心理。

男生擋在面前，遇到任何困難都有對方護著，這種想法可以理解。

但把握不好界限，會給自己造成一定的危害，就像溫室里的花朵，經(jīng)不住風(fēng)雨的考驗。

他的周全，女生的依賴，有利有弊。

01

為你解決任何事，不一定是好事

在親密關(guān)系中，估計很多女生都會有這種想法：

作為男朋友，他就應(yīng)該滿足我的需求，并以此為標準要求對方做到，以此來證明他對自己的愛。

比如他應(yīng)該向我報備，應(yīng)該注意到我的情緒，應(yīng)該對我無微不至…

甚至覺得如果他有心，很多事都不用開口，作為男朋友都應(yīng)該關(guān)注到。

談戀愛時，彼此的確應(yīng)該主動去關(guān)注對方的需求和感受，但如果我們把這種關(guān)注當成一種習(xí)慣，習(xí)慣一旦改變，立刻就會變得不安。

比如行程報備，每天都報備，突然不報備了，心里就會想對方是不是去哪里鬼混了。

比如他總是在各種細節(jié)上很照顧自己，端水，按摩，噓寒問暖，突然有天他有一樣沒做到，心里都會生出一些落差。

我們總想著有任何困難他會擋在前頭，那萬一有天他不在了呢？

對對方在生活上的種種照顧產(chǎn)生嚴重的依賴感時，有沒有想過萬一分手了呢？

被照顧是幸事，失去照顧則是不幸，別看交往時享受了那么多，分手要承受的痛苦并不會少半分。

好比一個本來事事都需要依靠母親生存的嬰兒，若母親突然不在了，他只能虛弱地哭泣。

所以，談戀愛要注意好自己的心理退行變化。

一旦發(fā)現(xiàn)自己過于依賴對方，就要調(diào)整好方向，從小事開始，有意識地為自己的情緒和行為負責。

02

依靠而不依賴

我們?nèi)私K究是需要依靠的，無法自己一個人獨自過一生，也無法一直帶著厚厚的防御，畫地為牢。

因此學(xué)會依靠，能夠找到一個負責任的伴侶是幸運的。

但我們也要知道風(fēng)險無法轉(zhuǎn)嫁，太依賴則是想轉(zhuǎn)嫁自己的責任給對方。

一旦對方承受不住離開，這個依賴者就會變成受害者。

若遇到一個愿意事事?lián)踉谇邦^的人，不妨就去依靠他，但切記不要上癮，保持獨立性。

如果他偶爾沒有做到，不要失望，因為他不是天生為你服務(wù)的。

很多女生會恐懼習(xí)慣對方的存在，怕分手時會極致地痛苦，所以暗示自己并不需要伴侶，選擇自立自強，并把自己的脆弱包裹起來，

然而，這也不是真的獨立，因為內(nèi)在還是孤單的。

當遇上很會套路的男生時，甚至是“殺豬盤”，她們?nèi)菀咨钕萜渲?，無法自拔。

所以最好的狀態(tài)是可以依靠，但不依賴，既能自己去面對生活中的一切，又能夠坦然地在伴侶背后。

能夠接納自己的脆弱，又不妄自菲薄，不因為他的行為而嚴重干擾情緒，能夠?qū)Ｗ⒃谧约旱能壽E上經(jīng)營生活。

當我們擺脫事事需要他人解決的巨嬰狀態(tài)時，自然能進入自我負責的狀態(tài)，也越能夠得到快樂。

03

擺脫依賴是一種自由

人生有很多枷鎖，追求欲望是枷鎖，得到太多也是枷鎖。

若我們想要人生得到升華，就要學(xué)著做減法，放過自己，也放過別人。

有時候，我們覺得擁有了愛情會更快樂，這是對的，但愛情之中如果包含很多的欲望，就很容易變成痛苦。

當我們依賴伴侶做事，對他有期待的時候，其實很不自由，因為我們用期待和依賴困住了兩個人。

以前，我在和對象的交往過程中，覺得自己得到了很多，他的關(guān)心照顧，付出，讓人感到一切幸福得來這么容易。

而我總是被動的那個，但我很慌，我害怕這一切不能長久，我怕我拿不住得到的這些。

所以我一直恐懼，感覺不自由，不快樂，時常想要分手。

很多次我都在問自己為什么得到的比對方多，還這么作天作地，分手后才發(fā)現(xiàn)，不過是因為太依賴了。

他事事為我著想，而我像溺水的人，他給了我一根稻草，又隨時可能會抽回去，我總覺得命運不在自己手上。

這樣的感情最終也只是失衡的天平，它終究還不是愛，而是弱者的控制和囚禁，讓兩個人都失去了自由。

有時候，人在關(guān)系中要學(xué)會自我審視，一旦發(fā)現(xiàn)自己不能自由舒展時，那就是有問題了。

和諧舒適的親密關(guān)系是無法承受過多的期待的，學(xué)會信任彼此，賦予雙方自由，相處才能變得輕松一些。

當我們放下那些要求和標準，專注自己時，對方反而更愿意留在這段關(guān)系中。

作者 | 飛羽 一個喜歡自我探索的人，以成長為目標，經(jīng)驗為路，真誠為心，活出最大限度自由的人生。