每個(gè)人都有自己的口頭禪,而這些看似不重要的口頭禪卻能反映出很多東西,包括一個(gè)人的命運(yùn)和人生軌跡,你可能不相信。祥林嫂最?lèi)?ài)說(shuō)的口頭禪是:“我真傻,真的。”而《三傻大鬧寶萊塢》中的男主角說(shuō)得最多的口頭禪卻是:“一切皆好。”他們不同的口頭禪也導(dǎo)致了不同的人生軌跡。研究潛意識(shí)的心理學(xué)家認(rèn)為,你的口頭禪,可能會(huì)決定你的命運(yùn)。自證預(yù)言:主動(dòng)選擇失敗如果告訴你潛意識(shí)會(huì)誘導(dǎo)你主動(dòng)選擇失敗,你可能并不相信。首先,日常生活中那些脫口而出的口頭禪其實(shí)反映了你潛意識(shí)中對(duì)自己的看法。如果你的口頭禪是積極樂(lè)觀的,例如:“我很棒”、“下一次還有機(jī)會(huì)”,那么,你對(duì)自己的看法也是積極正面的。如果你的口頭禪總是充滿負(fù)能量,例如:“我真倒霉”、“我就是做不好”,說(shuō)明你對(duì)自己評(píng)價(jià)是完全負(fù)面的。日積月累的反復(fù)評(píng)價(jià)自己后,你的心中早已認(rèn)同了你所說(shuō)的口頭禪,它隱藏在你的潛意識(shí)中變成了一種“自證預(yù)言(self-fulfilling prophecy)”。自證預(yù)言的形成過(guò)程如下:當(dāng)我們?cè)谏钪性庥鎏魬?zhàn)時(shí),那些負(fù)面的聲音便會(huì)跳出來(lái)不斷提醒自己是不可能成功的,這就導(dǎo)致我們甚至?xí)鲃?dòng)地去選擇失敗,因?yàn)檫@個(gè)失敗的結(jié)果才能驗(yàn)證我們心中對(duì)自己的負(fù)面看法。這個(gè)時(shí)候,我們就成了那個(gè)一直阻礙自己變得更好的罪魁禍?zhǔn)琢恕?/span>學(xué)會(huì)利用積極的自證預(yù)言既然自證預(yù)言如此可怕,我們?yōu)槭裁床焕眠@股力量來(lái)幫助自己取得成功呢?消極的口頭禪可以摧毀一個(gè)人,那么積極的口頭禪也可以成就一個(gè)人。心理學(xué)家榮格曾說(shuō)過(guò):“你的潛意識(shí)指引著你的人生,而你稱(chēng)其為命運(yùn)。當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn),命運(yùn)就被改寫(xiě)了。”口頭禪表達(dá)的就是我們的潛意識(shí),如果我們將口頭禪都換成積極的語(yǔ)言,那么也能反過(guò)來(lái)影響到我們的潛意識(shí)。而將消極預(yù)言扭轉(zhuǎn)成積極預(yù)言的最佳方式就是體驗(yàn)。你想要自己的積極預(yù)言站得住腳就需要不斷地體驗(yàn)自己曾經(jīng)成功的感覺(jué),并且,這種體驗(yàn)越細(xì)致、越真實(shí)效果越好。舉個(gè)例子,當(dāng)你面對(duì)新的挑戰(zhàn)時(shí),你可以去回憶曾經(jīng)自己是如何克服困難的,是什么力量幫助你走出了困境,而成功克服困難后的心情又是怎樣的。當(dāng)你仔細(xì)去感受當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài),你就能重新給當(dāng)下的自己注入力量,并有足夠的信心克服一切的困難。著作《捷徑:黑客、創(chuàng)新者和偶像如何加速成功》中曾提到的一句話:自己過(guò)去的失敗,不會(huì)帶來(lái)成功,反而是自己過(guò)去的成功,會(huì)帶來(lái)新的成功。這也就說(shuō)明了積極的自我驗(yàn)證對(duì)于一個(gè)人的影響, 自證預(yù)言的雙面性讓我們意識(shí)到了潛意識(shí)對(duì)人一生命運(yùn)的重要影響。做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人才敢勇于突破自己給自己設(shè)置的路障,人的一生始終是要學(xué)會(huì)如何和自己相處的,面對(duì)那么負(fù)面消極的潛意識(shí),你是選擇被它們控制,還是反過(guò)來(lái)控制它們都將決定你的人生命運(yùn)。沒(méi)有天生好運(yùn)的人,有的只是那些敢于改變的勇士。所謂你的口頭禪,決定了你的命運(yùn),強(qiáng)調(diào)的是潛意識(shí)對(duì)一個(gè)人命運(yùn)的影響,現(xiàn)在開(kāi)始,不斷賦予自己積極的潛意識(shí)吧,先從改掉消極的口頭禪做起。- The End -作者 | 神奇小小第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料:《潛意識(shí)心理學(xué)》