?傳統(tǒng)楊式太極拳套路(李雅軒流派):
(第一段)
起勢(shì)
棚手上勢(shì)
攬雀尾(棚捋擠按)
單鞭
提手上勢(shì)
白鶴亮翅
左摟膝拗步
手揮琵琶
左摟膝拗步
右摟膝拗步
左摟膝拗步
手揮琵琶
左摟膝拗步
搬攔捶
如封似閉
十字手
(第二段)
豹虎歸山
斜攬雀尾
斜單鞭
肘底捶
右倒攆猴
左倒攆猴
右倒攆猴
斜飛勢(shì)
提手上勢(shì)
白鶴亮翅
左摟膝拗步
海底針
扇通臂
翻身撇身捶
卸步搬攔捶
上步攬雀尾
單鞭
右云手
左云手
右云手
左云手
右云手
左云手
右云手
單鞭
高探馬
右分腳
左分腳
轉(zhuǎn)身左蹬腳
左摟膝拗步
右摟膝拗步
進(jìn)步栽捶
扇通臂
翻身撇身捶
卸步搬攔捶
右蹬腳
左打虎勢(shì)
右打虎勢(shì)
右蹬腳
雙峰灌耳
披身踢腳
轉(zhuǎn)身右蹬腳
落步搬攔捶
如封似閉
十字手
(第三段)
豹虎歸山
斜攬雀尾
斜單鞭
右野馬分鬃
左野馬分鬃
右野馬分鬃
棚手上勢(shì)(左野馬分鬃)
攬雀尾
單鞭
左玉女穿梭
右玉女穿梭
左玉女穿梭
右玉女穿梭
棚手上勢(shì)
攬雀尾
單鞭
右云手
左云手
右云手
左云手
右云手
左云手
右云手
單鞭
單鞭下勢(shì)
左金雞獨(dú)立
右金雞獨(dú)立
右倒攆猴
左倒攆猴
右倒攆猴
斜飛勢(shì)
提手上勢(shì)
白鶴亮翅
左摟膝拗步
海底針
扇通臂
翻身撇身掌
卸步搬攔捶
上步攬雀尾
單鞭
右云手
左云手
右云手
左云手
右云手
左云手
右云手
單鞭
高探馬
白蛇吐信
轉(zhuǎn)身右蹬腳
左右摟膝指襠捶
上步攬雀尾
單鞭
單鞭下勢(shì)
上步七星
退步跨虎
轉(zhuǎn)身擺蓮
彎弓射虎
卸步搬攔捶
如封似閉
十字手
合太極
注一:傳統(tǒng)楊勢(shì)太極拳只有兩種套路,李雅軒傳為老三段,北京崔毅仕(李雅軒師兄弟)傳為老六段,實(shí)際動(dòng)作完全一樣,只是分段不同
注二:再次轉(zhuǎn)發(fā)此套路名稱,大家認(rèn)真收藏照此練習(xí),再有遺忘或不知者,互相轉(zhuǎn)發(fā)。
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