你是不是早上賴床不想起、起來了也一身倦意，渾身乏力？這就是典型的“人未工作身先累”，通常都被認(rèn)為是逃避工作的“懶惰”。其實從中醫(yī)角度來看，這是“疲勞病”。
“疲勞病”歸于中醫(yī)“虛勞病”范疇。而《內(nèi)經(jīng)》對于疲勞綜合征雖沒有專門論述，但通過零散的記錄將疲勞病綜合征的現(xiàn)象歸納為“倦”、“解墮”、“體解”、“困薄”、“體重”等。
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肝脾與軀體疲勞有直接關(guān)系
中醫(yī)的肝脾與軀體疲勞癥狀產(chǎn)生有直接聯(lián)系。因為，脾為后天之本，其生理功能為主運化、升清、肌肉及四肢，與機(jī)體營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收、傳輸、利用以及肌肉的形態(tài)、運動能力有關(guān)。
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如果各種原因?qū)е缕⑹Ы∵\，就會引起氣血不足，使肌肉失養(yǎng)或濕邪困阻。這是慢性疲勞綜合征病人出現(xiàn)四肢困倦、乏力的主要原因。
肝脾與情志密切相關(guān)
肝主疏泄，調(diào)節(jié)情志。目前，中醫(yī)和西醫(yī)的研究都表明，慢性疲勞綜合征的發(fā)生、發(fā)展與各種社會心理因素導(dǎo)致的精神應(yīng)激，即情志不暢有很大的相關(guān)性。
“一旦情志過極，雖有傷脾、傷心、傷腎等之異，但總以氣機(jī)紊亂失調(diào)為主，則首先病及于肝”。在充滿競爭的當(dāng)今社會，腦力應(yīng)用過度即思慮過甚，對于慢性疲勞綜合征發(fā)生有很大的影響。
而脾主思，其與記憶關(guān)系密切。因此，思慮過度可直接損傷脾氣，導(dǎo)致腦力的衰弱，使記憶、思維發(fā)生異常。
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五臟六腑中心脾最重要
在中醫(yī)理論中，人正常的精神、意識、思維活動是在五臟的共同作用下完成的，而心在其中起著重要的作用。
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心脾不足、肝腎虧虛是引起記憶減退、遇事善忘、不能集中注意力做事、稍用腦則感到疲勞等腦力衰弱表現(xiàn)的主要原因。心藏神，實邪內(nèi)擾，或心神失養(yǎng)而神舍不寧，則會出現(xiàn)驚悸、失眠、心中煩悶不安等。肝藏魂、主疏泄、調(diào)暢氣機(jī)。肝氣郁滯，情志不暢，神魂不安，則會出現(xiàn)精神抑郁、悶悶不樂、興趣減少、易激惹、失眠、多夢等。
[醫(yī)案分享]
33歲的李女士自述2年多前出現(xiàn)疲勞乏力，伴有腰酸腰痛，當(dāng)時并未重視，此后疲勞乏力癥狀一直持續(xù)，去醫(yī)院檢查，但未發(fā)現(xiàn)異常。
刻診，患者自述疲勞乏力，伴有腰痛，睡眠差，心情差、食欲一般，大便不成型，來月經(jīng)時偶爾有腹痛，舌淡苔白膩。
中醫(yī)辨證為脾虛濕盛、氣血不足，治以化濕利水，健脾和胃。予虛勞湯，14劑。
處方：黃芪、酸棗仁、黨參、熟地、枸杞子、柴胡、當(dāng)歸、白術(shù)、白芍、茯苓、甘草。
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二診：李女士自述各癥狀雖有所緩解，但疲憊感還是沒有改善。觀其舌可見舌質(zhì)紅、苔稍膩，故予抗疲勞湯。
處方：黃芪、白芍、桂枝、木瓜、雞血藤、巴戟天、七葉一枝花、甘草、蒲公英、丹參、當(dāng)歸、紫河車。
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三診：胃口較佳，仍有疲勞乏力、腰痛，舌質(zhì)淡苔薄白。改用十全大補(bǔ)湯加減調(diào)理14天。再次前來復(fù)診時，患者已無疲勞癥狀，腰痛明顯改善，囑咐李女士繼續(xù)以三診方調(diào)理14天鞏固。
從上述醫(yī)案可見，針對李女士的疲勞癥，緊扣“理虛”和“解郁”同時兼顧。補(bǔ)氣以理虛，主要為調(diào)補(bǔ)肺脾腎三臟，一般虛勞癥狀的人都是虛實夾雜，調(diào)理需根據(jù)辨證靈活用藥，一人一方。如果你也有疲勞的癥狀可以留言，我看到后會辯證解答的。
好了，今天的分享先到這里。
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