在臨產(chǎn)的時(shí)候，由于珍珍是第一次生孩子，因此心里面比較緊張，媽媽專門過來照顧珍珍。不過珍珍的身體整體條件還是不錯(cuò)的，醫(yī)生也給予建議最好順產(chǎn)?？墒钦湔浞浅Ｅ绿郏虼藡寢尣煌Ｔ谏磉厯嵛恐?，就像珍珍小的時(shí)候害怕打針那樣。不過最終生孩子還是比較順利的，珍珍自己以后也是一個(gè)媽媽了。不過珍珍媽媽還一直不停的囑托珍珍，坐月子的時(shí)候千萬不要累著了，如果月子沒有坐好那么將來會老的非?？?。那么坐月子期間需要收好哪些底線呢？
1、需好好休養(yǎng)
對準(zhǔn)媽媽來說，月子期對于修復(fù)是相當(dāng)重要的，如果在月子期得到很好的休養(yǎng)，那么身體恢復(fù)速度一般都比較快的，否則身體可能會變得很而修復(fù)期最佳期限是42天，因此月子期務(wù)必要好好的休養(yǎng)。
2、適當(dāng)下床活動
不少準(zhǔn)媽媽感覺，月子期恢復(fù)也就是在床上躺著休養(yǎng)，這樣身體就會很快恢復(fù)的。這種說法其實(shí)是片面的，因?yàn)樵谠伦悠陂g不能總是賴在床上，需要適當(dāng)下床活動，進(jìn)行身體鍛煉，否則準(zhǔn)媽媽的腸道蠕動速度就會減慢，出現(xiàn)便秘的幾率也會增大。
3、月子餐需營養(yǎng)均衡
做月子期間，除了生活上的細(xì)節(jié)注意事項(xiàng)之外，準(zhǔn)媽的飲食也是相當(dāng)重要的。月子餐其實(shí)講究也是很多的，孕媽如果吃的講究，吃的營養(yǎng)，吃的到位，那么就會對恢復(fù)帶來很大幫助。注意葷素的合理搭配，盡量避免吃生冷刺激的食物。
4、保持愉悅心情
很多孕媽在產(chǎn)后心情會瞬間變差，一旦家人給予的關(guān)心不夠，孕媽還會變得十分煩躁，甚至嚴(yán)重的精神上也會出現(xiàn)不少問題。因此在坐月子的時(shí)候，一定要注意保持愉快的心情，對于煩心事盡量都拋之腦后。
小結(jié)：坐月子期間注意事項(xiàng)有很多的，不過只要堅(jiān)守住上面這些基礎(chǔ)的底線，那么就可以輕松度過月子期，身體快速恢復(fù)正常。
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