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你有多久沒(méi)和自己獨(dú)處了。

——江晚舟

我有個(gè)同學(xué)豆豆，每個(gè)周末都要發(fā)朋友圈約別人出去玩。有一次她約了我，但我們沒(méi)有出去，就在她家里玩了一下午手機(jī)。

我表示很不能理解，她解釋說(shuō)：“其實(shí)我只是不想一個(gè)人呆著，太孤獨(dú)了，所以才喊你來(lái)的，也沒(méi)啥別的事?！?/span>

我去，一個(gè)人呆著要多爽有多爽好嗎？我心里想。

然而很多人都不愿意自己獨(dú)處，覺(jué)得獨(dú)處很寂寞，很孤獨(dú)。

于是就想盡辦法找樂(lè)子打發(fā)時(shí)間，最后就算身邊多了一個(gè)人也還是不能排解內(nèi)心的孤獨(dú)。

周國(guó)平在《內(nèi)在的從容》中說(shuō)：

絕對(duì)不能忍受孤獨(dú)的人是一個(gè)靈魂空虛的人，他們所做的一切都是為了想方設(shè)法避免面對(duì)面看見(jiàn)自己。

或許說(shuō)連他們自己也感覺(jué)到了自己的貧乏，和這樣貧乏的自己呆在一起是頂沒(méi)有意思的，再無(wú)聊的消遣也比這有趣得多。

而這樣做的結(jié)果是，他們變得越來(lái)越貧乏，越來(lái)越?jīng)]有了自己，形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

所以，有時(shí)候比起尷尬的人際交往，還不如獨(dú)處。

寂寞的人才會(huì)不停的去尋找朋友，尋找樂(lè)趣。

真實(shí)的人總是更愿意獨(dú)處，與自己交朋友，自己創(chuàng)造生活的樂(lè)趣。

才女徐靜蕾便是個(gè)喜歡獨(dú)處的人，在獨(dú)處時(shí)光，她喜歡做手工活，一年多的時(shí)間里，自己一針一線做了一百七十多個(gè)包，幾百件小飾品。

她說(shuō)手工是最好的休息，專下心去做，就什么事都忘了。她的目標(biāo)是，一年能做365 個(gè)包。

偶爾也會(huì)在朋友圈顯擺她的'作品'照片，布包、鏈子包、錢包、軟陶、項(xiàng)鏈、手串…… 

有朋友會(huì)笑她做的東西有些'廉價(jià)'，她卻只是自我調(diào)侃說(shuō)：'你可以否定我的‘才華’，但是不能否定我的辛苦嘛！'

懂得獨(dú)處的人，往往不會(huì)太在意別人的看法，因?yàn)楦嗟臅r(shí)候，他們只是為了追求內(nèi)心所需要的安定和從容。

原來(lái)有個(gè)關(guān)系很好的同事，辭職之后將近一年，都沒(méi)看到過(guò)她的動(dòng)態(tài)，也沒(méi)有聽(tīng)過(guò)關(guān)于她的任何消息。

我開(kāi)玩笑說(shuō)：“你怎么這么久都沒(méi)消息，是不是躲到哪里悶聲發(fā)大財(cái)去了？”

她說(shuō)“原來(lái)的一切都讓我身心疲憊，我只是想自己呆一段時(shí)間。”

我問(wèn)她：你一個(gè)人不會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)嗎？

她笑著說(shuō)：“我考了雅思，學(xué)了烘焙，還在網(wǎng)上寫(xiě)文章有了自己的粉絲。每天都沉浸在這些事中，早就忘了孤獨(dú)。”

《夏目友人帳》有一句臺(tái)詞：

我必須承認(rèn)，生命中大部分時(shí)光是屬于孤獨(dú)的，努力成長(zhǎng)是在孤獨(dú)里可以進(jìn)行的最好的游戲。

獨(dú)處，或許是孤獨(dú)的歲月，卻是放下一切、自我成長(zhǎng)的最好時(shí)光。

沒(méi)有必要因?yàn)楣陋?dú)而耐不住寂寞，因?yàn)檫@是你人生中最好的增值期。

劉若英和先生的家里設(shè)置兩個(gè)書(shū)房，而且分別是房子對(duì)角線最長(zhǎng)距離上的兩端，常常是進(jìn)家門后，一個(gè)往右走一個(gè)往左走，共同的空間是中間的廚房和餐廳。

他在他的空間做事、講話，她不受影響；而她也擁有屬于自己的空間，用來(lái)寫(xiě)稿，看書(shū)，他們分別在自己的小空間里獨(dú)立，在共同的大房子里愛(ài)著彼此。

擁有各自獨(dú)處的空間，可以讓彼此相處的更長(zhǎng)久。

正如現(xiàn)在的很多女性，就算結(jié)了婚，也會(huì)買一套自己的房子，定期去自己的房子里，關(guān)掉手機(jī)，獨(dú)處一段時(shí)間，或者去酒店開(kāi)房，只與自己相處。

這種獨(dú)處并不是逃避責(zé)任、與世隔絕，而是為了更好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己。

正如叔本華所說(shuō)：

只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為自己。誰(shuí)要是不熱愛(ài)獨(dú)處，那他也就是不熱愛(ài)自由，因?yàn)橹挥挟?dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才是自由的。

一個(gè)人只有在能夠生活的很好之后，才知道該怎么樣跟別人生活在一起，不用靠別人來(lái)知道自己的狀態(tài)，自己就可以成為自己的全世界。

有人說(shuō)：“獨(dú)處是種特別的能力，有這種能力的人并不多見(jiàn)。”

我們每天都被各種新鮮刺激的信息圍繞著，且不說(shuō)與世隔絕的獨(dú)處，能拋下喧囂靜下心來(lái)做一件事情，就已經(jīng)是難能可貴的了。

然而，真正高質(zhì)量的獨(dú)處，重要在于內(nèi)心的堅(jiān)定和獨(dú)立，這是一種高貴的品質(zhì)，但它并非遙不可及。

它不會(huì)被某種性格所限定，而屬于所有渴望變得更好的人。

就好比愛(ài)好獨(dú)處的人同樣可能是一個(gè)性格活潑、喜歡朋友的人，只是無(wú)論他怎么樂(lè)于與別人交往，獨(dú)處始終是他生活中的必需。

因?yàn)樗溃狈煌纳町?dāng)然是一種缺陷，但缺乏獨(dú)處的生活更是一種災(zāi)難。

那么你呢？

有多久沒(méi)有和自己獨(dú)處了？