生活，需要音樂，需要詩歌，同樣也需要畫作和色彩。這種色彩不是專屬于畫作、影視或是陽春白雪的藝術(shù)，而是與我們的生活密切相關(guān)。
《每天懂一點色彩心理學(xué)》是一本很淺顯的色彩知識普及物，在這本書中通過了解色彩的三屬性即色相、明度和彩度從而可以通過在生活中運用不同色彩的搭配，來點綴生活，使生活更加多姿多彩！
所以，本人摘抄如下，大家也不要只看不學(xué)以致用喔！
1.冷暖本身是人的皮膚對外界溫度高低的感受，色彩的冷暖感主要來自人的生理與心理感受。也就是說色彩的溫度實際是人內(nèi)心感受到的心理溫度。有實驗表明：紅色會刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌和增強血液循環(huán)。綠色可以促進身體平衡，并能起到鎮(zhèn)靜作用，能舒緩人們疲勞的腦神經(jīng)和視神經(jīng)，對好動或身心受壓抑者有益。藍(lán)色可以調(diào)和肌肉，能影響視覺、聽覺和嗅覺。這些生理反應(yīng)也是人對色彩產(chǎn)生溫度感的根源。
2.明度高的色彩更具涼爽的感覺，而明度較低的色彩會給人以厚重和溫暖的感覺。
3.明度高的色彩通常給人以輕巧、漂浮、上升的直覺。因為生活中，無論是白色的棉花、淺粉的云霞、淡藍(lán)的天空都給我們輕柔、靈活的感覺。而明度低的一些暗色，就會給你一種壓抑和沉重感。因為生活中，無論是大理石，還是沉重的鋼鐵都是以明度較低的色彩呈現(xiàn)的。色彩是有重量的，白色和黑色在心理上可以產(chǎn)生接近兩倍的重量差，因而使用黑色可以大大增加保險柜的心理重量，從而有效防止被盜的發(fā)生。
4.色彩之所以能夠讓時間更快或者更慢，原因是色彩使人的時間感發(fā)生混淆，如紅色系會讓我們的感官上的時間體驗大于實際時間，而如果我們身處藍(lán)色系顏色的環(huán)境中，感官上的時間體驗往往就會小于實際時間。
5.色彩具有三種重要的性質(zhì)，即色相、明度、彩度，稱為色彩的三屬性。
6.色相是一種顏色區(qū)別于另一種顏色的表象特征。其實從物理的角度看，色彩是不存在的，而是長短不同的光波。我們的眼睛能夠分辨這些長短不同的光波，因為它們振動的頻率不同，便在我們的頭腦里形成不同的顏色。最初的基本色相為：紅、橙、黃、綠、藍(lán)、紫。在各色中間加插一兩個中間色，按光譜順序為：紅、橙紅、黃橙、黃、黃綠、綠、綠藍(lán)、藍(lán)綠、藍(lán)、藍(lán)紫、紫、紅紫。紅和紫再加上中間色，可制出十二基本色相。
7.明度是指色彩明暗的程度。色彩之間具體的明度差包括兩個方面：一是指色相的深淺變化，要看其接近白色或灰色的程度而定，越接近白色明度越高，越接近灰色或黑色，其明度越低。如紅色有大紅和暗紅，大紅的明度高，暗紅的明度低；藍(lán)色有淺藍(lán)和深藍(lán)，淺藍(lán)的明度高，深藍(lán)的明度低。二是指色相的明度差別，六種標(biāo)準(zhǔn)色中黃色明度最高、紫色明度最低，其余處于中間色。以無彩色為例子，明度最高的是白色、最低的是黑色。
8.彩度是指色彩飽和的程度或純粹度。如果一種色彩加以黑、白、灰來調(diào)和，它的飽和度就會下降，并不再鮮艷了。飽和度越低彩度就越低，如此說來粉紅、粉藍(lán)、粉綠等色，便是低彩度的顏色。黃色的彩度最高，其次是橙、紅、青、紫。完全不加黑、白、灰的色彩，稱為純色，彩度也就最高。任何顏色的純色均為該色彩中彩度最高的顏色。
9.色光三原色是指紅、綠、藍(lán)三色。顏料三原色是指黃、品紅、青三色。美術(shù)三原色是指紅、黃、藍(lán)三色。
10.色彩表示體系全世界自制國際標(biāo)準(zhǔn)色的國家有三個，它們的代表機構(gòu)是美國的蒙塞爾（MUNSELL）、德國的奧斯特華德（OSTWALD）及日本的日本色研所（P.C.C.S）。蒙塞爾色彩系統(tǒng)是目前國際上作為分類和標(biāo)定物體表面色采用最廣泛的方法。它認(rèn)為色彩具有三個品質(zhì)：色調(diào)（Hue）、明度（Value）、彩度（Chroma）。
11.我們知道在色相環(huán)上相對的色彩屬于互補色，比如綠色與紅色、黃色與紫色，這是物理的互補。互補色用得恰當(dāng)會彼此突出，給人亮麗鮮明的感受。
12.人的視覺系統(tǒng)里有兩種視神經(jīng)細(xì)胞，一種細(xì)長，像桿子，稱為桿狀細(xì)胞；一種有一端像錐子，稱為錐狀細(xì)胞。桿狀細(xì)胞對明暗敏感，而不能識別色彩；錐狀細(xì)胞里有三種神經(jīng)纖維，分別對紅、綠、藍(lán)光敏感。這三種視覺神經(jīng)纖維受到不同程度的刺激，產(chǎn)生不同的興奮，傳導(dǎo)到大腦，人就看見各種顏色了。也就是說色彩是因為視覺神經(jīng)系統(tǒng)受到不同波長的光刺激所致。
13.高明度的色彩一般有冷感，低明度的色彩一般有暖感。高純度的色彩一般有暖感，低純度的色彩一般有冷感。無彩色系中白色有冷感，黑色有暖感，灰色居中。
14.因心理因素導(dǎo)致的物體表面面積大于實際面積的現(xiàn)象稱“色彩的膨脹性”。反之稱“色彩的收縮性”。給人一種膨脹或收縮感覺的色彩分別稱“膨脹色”和“收縮色”。
15.色彩具有前進感或后退感是色彩設(shè)計者共同感興趣的話題。從生理學(xué)上講，人眼晶狀體的調(diào)節(jié)對于距離的變化是非常精密和靈敏的，但是它總是有一定的限度，對于波長微小的差異就無法正確調(diào)節(jié)。眼睛在同一距離觀察不同波長的色彩時，波長長的暖色如紅、橙等色，在視網(wǎng)膜上形成內(nèi)側(cè)映像；波長短的冷色如藍(lán)、紫等色，則在視網(wǎng)膜上形成外側(cè)映像。因此暖色好像在前進，冷色好像在后退。
16.色彩的前進感、后退感除與波長有關(guān)，還與色彩對比的知覺度有關(guān)。凡對比度強的色彩具有前進感，對比度弱的色彩具有后退感；膨脹的色彩具有前進感，收縮的色彩具有后退感；明快的色彩具有前進感，曖昧的色彩具有后退感；高純度的色彩具有前進感，低純度的色彩具有后退感。色彩的前進感、后退感形成的距離錯視原理，在繪畫中常被用來加強畫面空間層次，如畫面背景或天空退遠(yuǎn)可選擇冷色，色彩對比度也應(yīng)減弱；為了使前景或主體突出應(yīng)選擇暖色，色彩對比度也應(yīng)加強。這樣可以使畫面有很強的空間感和立體感，主體物更加明確。
17.“紅黃綠白黑”五色健康食譜 紅，每天吃1～2個西紅柿或喝點紅葡萄酒，吃點紅辣椒。常吃西紅柿可減少癌癥發(fā)病的機會，因為番茄紅素是脂溶性的維生素，炒熟吃更好；少量的紅葡萄酒有利于健康；情緒低落時，吃上紅辣椒刺激體內(nèi)的啡呔，可改變情緒，減少焦慮。 黃，主要是含“β”胡蘿卜素的食物，主要有西瓜、紅薯、老玉米、南瓜等。“β”胡蘿卜素是維生素A的前體，經(jīng)常補充維生素A可增強抵抗力，減少視網(wǎng)膜疾病。 綠，主要是綠茶。飲料中茶最好，茶葉中綠茶最妙。綠茶里含多種抗氧化自由基的物質(zhì)，可減緩人體的老化。 白，主要是燕麥粉、燕麥片。燕麥含糖量低，能降低膽固醇，還可減肥，尤其適合糖尿病病人吃。 黑，主要是黑木耳。黑木耳是一種非常好的食物，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)主張吃菌類，經(jīng)過科學(xué)實驗證明黑木耳能降低人體內(nèi)的血糖黏度，不易得冠心病。
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