要想知道“不戀一更食，不貪三更色，不動(dòng)五更氣”是什么意思？先了解一更、三更、五更各自代表的時(shí)間是幾點(diǎn)，在古代，人們會(huì)把夜晚分成五個(gè)時(shí)段，也就是一夜有五更，分別是一更、二更、三更、四更、五更。按照現(xiàn)在的時(shí)間來說，一更指的是19點(diǎn)到21點(diǎn)，二更指的是21點(diǎn)到23點(diǎn)，三更指的是23點(diǎn)到1點(diǎn)，四更指的是1點(diǎn)到3點(diǎn)，五更指的是3點(diǎn)到5點(diǎn)，了解了每更所指的時(shí)間，再來看“不戀一更食，不貪三更色，不動(dòng)五更氣”的意思。“不戀一更食”，這里的食主要指的是食物，從字面意思解釋，不要貪戀一更的食物，也就是19點(diǎn)到21點(diǎn)之間，就不要再吃東西了。“不貪三更色”，這里的色主要指的是行房之事，從字面意思解釋，到了21點(diǎn)-23點(diǎn)就不要在做行房之事了。“不動(dòng)五更氣”，這里的氣有不同的看法，其一，指的是生氣意思，個(gè)人的精神狀態(tài)，情緒等，比如唐韓愈《送浮屠文暢師序》“措之于其躬，體安而氣平”。其二指的是元?dú)狻⑸Φ囊馑?，比如清薛福成《援越南議中》“務(wù)使越人氣壯力完，不遽折而入于法”。到了3點(diǎn)至5點(diǎn)的時(shí)候，也就是起床時(shí)，不要生氣，也不要過于發(fā)力。以上就是大概的解釋，相信大家看完后，會(huì)有自己的見解，有人贊同，有人不認(rèn)可，比如有人說“這句話對(duì)于我們的生活、工作、身體都有益處，這是古人千百年來的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，大家可以深刻體會(huì)，在實(shí)踐中運(yùn)用吧！”，但是也有朋友結(jié)合當(dāng)前的情況認(rèn)為，這句話已經(jīng)不太適合。比如“不戀一更食”，按照現(xiàn)在的時(shí)間是晚上19-21點(diǎn)，而這個(gè)時(shí)間段，正是吃晚飯的高峰期，另外，對(duì)于上夜班以及貨車司機(jī)來說，過了21點(diǎn)吃晚飯也是正?，F(xiàn)象，凌晨也有吃飯者。而說到“不貪三更色”，有人這樣說，古代人勞動(dòng)強(qiáng)度大，所以要節(jié)色，現(xiàn)代男人體力旺盛，什么時(shí)候都可以。至于“不動(dòng)五更氣”， 3點(diǎn)到5點(diǎn)的時(shí)間，是目前很多人熟睡的高峰期，因此也有待商榷。綜上所述，“不戀一更食，不貪三更色，不動(dòng)五更氣”這句話，有一定的借鑒意義，比如有人說“一天好比人的一生，到什么時(shí)候干什么事，遵循自然規(guī)則很重要”，但是從現(xiàn)在的社會(huì)分析，也要根據(jù)實(shí)際情況來說，畢竟都是為了更好的生活！最后問下大家，你如何看待“不戀一更食，不貪三更色，不動(dòng)五更氣”這句話呢？
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