任一一種單方精油，含有的芳香分子（有機分子）種類均在幾百甚至上千種，他們是植物的自然選擇，以和諧的配比包含在植物體內(nèi)，完成植物自身的生存需要。然而當(dāng)把這些成分精密復(fù)雜的芳香分子蒸餾出來，離開植物體到達人體，他們又是在人體內(nèi)如何行走，被人體所用的呢？
我們首先要知道的是，精油與人體互動的途徑不止1種，一共有4種：
看似完全不搭界的4種方式，為什么小小的精油分子都可以發(fā)揮作用呢？
通過呼吸：精油調(diào)節(jié)情緒，調(diào)取記憶，同時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)
這前2種方式，是我最想著重介紹給大家的，它是精油區(qū)別于護膚品、保健品甚至藥物，最特殊、最為強大也最具美感的地方，也是能將“芳香”和“療法”結(jié)合起來的原因。
大家一定都會有這樣的感受，聞到不同的氣味會迅速產(chǎn)生不同的情緒-愉悅、厭惡、放松、緊張，有時會突然回想到過去的事-好像小時候家里衣柜的味、好像學(xué)校教室的味、又或瞬間想起了某個人（不自覺腦補辛?xí)早?《味道》）。
而這背后的作用機制是什么呢？
這張圖簡單來說就是氣味（芳香分子）到達鼻腔內(nèi)的嗅覺細胞，產(chǎn)生神經(jīng)信號，傳到大腦的“更高區(qū)域”。
這個更高區(qū)域叫“邊緣系統(tǒng)”（limbicsystem），它掌管一個人的情緒、記憶、知覺、創(chuàng)造力、饑渴、睡眠形態(tài)與性欲，并和統(tǒng)帥全身荷爾蒙（激素）的下丘腦和腦下垂體密切相連。垂體又是利用激素調(diào)節(jié)身體健康平衡的總開關(guān)，控制多種對代謝、生長、發(fā)育和生殖等有重要作用激素的分泌。
這就揭開了“氣味會調(diào)取情緒和記憶，影響激素分泌”的神秘面紗，也是芳香療法在針對失眠、抑郁情緒、抑郁癥等中醫(yī)西醫(yī)看起來棘手的問題能起到顯著效果的原因。
在我個人接待的案例中，對于情緒和睡眠調(diào)節(jié)的有效反饋并不占少數(shù)，甚至只是用了一款面部復(fù)方油調(diào)理肌膚的，依然能感受到芳香分子帶來的療愈，懶姑娘們也會因不自覺的享受在每天用油的過程而變得勤快起來。
通過皮膚：精油作用于皮膚改善皮膚，并進入血液和淋巴循環(huán)，參與機體代謝
這2個途徑共同點都是首先要將精油和皮膚接觸。不同點是，前者通過精油和稀釋精油的基礎(chǔ)油分子，對皮膚細胞本身起到重建、修復(fù)、消炎、殺菌、加強微循環(huán)和代謝等等的作用，也就是大家更為熟悉的精油改善皮膚的作用。
后者是因為具有脂溶性的精油分子量非常?。ㄍǔＴ?00以內(nèi)），可以直接滲入真皮層內(nèi)的毛細血管和淋巴管，通過血液循環(huán)和淋巴循環(huán)進入身體各大系統(tǒng)，參與各個臟器的代謝與分泌同時激勵免疫系統(tǒng)。這個路徑可以解釋為什么精油可以作為“藥用”，例如強化肝功、利腎、調(diào)節(jié)血壓等等。
不同的精油成分千差萬別，又通過上述4種不同的路徑，對不同個體產(chǎn)生了多種多樣的功效，因此在接觸精油時，您可以咨詢到或者自己成為一位靠譜的芳療師是很有必要的。
本文作者：喻文磊
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