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一動就出汗，從中醫(yī)辨證角度來看是氣虛和內(nèi)熱的表現(xiàn)。

氣虛則氣不斂汗，主要則之于心肺兩臟，肺主皮毛，人體的汗孔的開闔都?xì)w肺所管，若肺氣虛，則主管皮毛的功能下降，汗液就很容易通過毛孔排泄出來，同時還容易感冒，伴有氣短懶言、乏力、聲音低沉的表現(xiàn)；若心氣虛，汗為心之液，若心氣不足，不能統(tǒng)攝汗液，汗液生成輸布障礙，導(dǎo)致動則出汗。同時還伴有氣短乏力、胸悶不舒的癥狀。

體內(nèi)有熱的人也容易動就出汗，熱會蒸騰津液外泄，同時伴有面紅、口苦、多夢、便秘等熱象。

平日應(yīng)規(guī)律作息、多運(yùn)動、增強(qiáng)體質(zhì)、保持心情舒暢，若汗多持續(xù)不緩解，應(yīng)積極就醫(yī)，查明病因，對癥治療。