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文 | 羅大倫  

來源：大倫育兒說

關于舌頭，已經(jīng)講過很多了，但還是有很多家長會有疑問，不敢給自己孩子判斷，所以我們就一點點的來學，看多了就知道了。

主訴：3歲，時不時有口氣，下眼瞼有時候發(fā)紫，有時候發(fā)紅。

口氣說明

胃腸道堵住了

今天看這個小朋友，3歲，時不時有口氣。家長要知道口氣代表什么？只代表一件事，就是孩子有積食。胃氣是往上走的，本來胃氣正常應該是往下走的，（去往腸道的）因為他胃腸道堵了，堵了以后這個胃氣就會往上走，所以這個時候就會出現(xiàn)嘴里有味兒的情況，也叫有口氣。

這個一定要記住，只要小朋友嘴巴里有味兒，難聞的味兒，就說明他積食了。

下眼瞼發(fā)紫發(fā)紅

下眼瞼代表什么呢？代表脾胃。眼睛屬肝，但眼睛周圍屬于脾胃，如果下眼瞼發(fā)紅發(fā)紫，說明這個孩子脾胃有熱，有熱才會發(fā)紅發(fā)紫，這個小朋友的情況不是很明顯，只有一點，但還是證明孩子的脾胃是有熱的。

看舌頭照片。看這個小朋友的照片，首先看舌苔厚不厚？一看舌苔是很厚的，舌苔尤其是中間部分厚，說明小孩的胃，或者再往下的腸道里，有積滯。所以這個也說明了這個孩子是有積食的。大家要記住，這種舌苔一定要學會看。

看這個舌頭的舌質(zhì)

看這個舌質(zhì)是不是紅的？很多家長說到底什么是紅，什么是白呢，其實就是看多了就知道了。什么是紅，什么是白。我可以明確的告訴各位，這種舌質(zhì)就是紅的。

你看舌尖，也就是前端，還有舌兩邊，紅不紅？這種紅是不正常的紅，正常的紅是淡紅色的，薄白苔。他這個是紅舌，厚膩苔。紅代表有熱。

看嘴唇

再看嘴唇紅不紅？嘴唇也是紅的，嘴唇也代表脾，如果脾胃有熱，嘴唇也會發(fā)紅。

虛熱和積食實熱混合

這樣的小朋友體內(nèi)有一點實熱，也可能帶一點虛熱，往往是因為脾陰不足。當然這個小朋友也不是完全的脾陰不足，因為他有積食在里面。所以積食會化熱。所以虛熱和積食的實熱混在一起。

補充

實熱的熱:小朋友大多是因為胃腸道的垃圾堵起來之后發(fā)酵而產(chǎn)生的一種熱氣，是伴隨有形物質(zhì)的熱。

虛熱的熱也可以理解為是一種無形的熱，比如干旱的土地，是因為缺少雨水和植被的滋養(yǎng)，而干涸。這種熱也可以理解為是一種津液的匱乏。

 怎么辦？

 第一，先消積食。

可以用焦三仙或者炒雞內(nèi)金，或者喝點白蘿卜湯，消一消積食。積食消了以這個實熱（也就是因為積滯而導致的實熱）會散掉一點。

也可以再配一點中藥，比如用一點蒲公英，用一點點兒連翹，干嘛呢？這兩個都是為了清熱用的，一般都選蒲公英。很多孩子積食都會化熱，而且夏天會更明顯更嚴重，所以很多消積食的藥里，都稍微有一點清熱的藥。

蒲公英是可以當野菜吃的，它最主要的作用是清肺胃之熱，而且蒲公英的特點是清熱不傷胃，所以這樣的有實熱的小朋友可以加一點蒲公英熬水喝。這是清實熱的蒲公英。

那么清虛熱怎么辦呢？

 虛熱的要滋陰 

（養(yǎng)津液）

可以用生地，三歲的小朋友用3克就夠了，沙參3克，麥冬6克，熬水喝。大火燒開小火20分鐘，沒事喝一點，喝兩三天。這個時候實熱和虛熱，一起清了。這個狀態(tài)慢慢兒的就會退下去。孩子的舌苔，舌質(zhì)，還有口氣，下眼瞼的問題，慢慢就會改善的。

  總結一下  

  消積食，滋脾陰  

實熱和虛熱夾雜的孩子，有積食的，首先要化積食，用焦三仙等化積食，化積食的焦三仙里可以加一點蒲公英，加3克的蒲公英，甚至1克都是可以起作用的，清熱。

然后再滋陰補脾，用生地，沙參，麥冬，煲湯或者熬水都可以。補脾的可以用一點山藥，薏米，芡實，或者自己做的八珍糕也可以。滋陰和補脾的藥放在一起的作用就是滋補脾陰。

補充：

對于舌苔很厚膩的孩子，滋陰、補脾的都應該遲一點用，等到舌苔不厚膩了。舌頭厚膩的時候即使一定要用，也要配合一些化滯的藥物。舌苔厚膩，代表體內(nèi)積滯比較多，需要先清理積滯，否則就容易“呆補”，就是補進去不僅不能吸收，還會更阻礙脾胃運化。

另外，可以配合做一些捏脊或者就是普通的按摩，按摩背部、腹部，每天做十幾分鐘，對孩子的身體恢復有很好的幫助。其實這樣的小朋友總的來說調(diào)理的思路就是調(diào)理脾胃。

關于有沒有熱，我們要重點練習看舌頭。舌頭紅不紅，基本可以判斷孩子是不是有虛熱，另外看看舌苔厚不厚，厚大多就是有實熱，實熱大多是積食化熱。