被稱為“金不換”的三七擁有神奇的功效，堅(jiān)持服用，身體就會(huì)發(fā)生一些變化。因人而異，有的變化很顯著，明顯感覺到身體變好，但有的變化很細(xì)微，如果不留心就不易發(fā)現(xiàn)。讓我們來一起看看服用三七一段時(shí)間后的改變吧！
服用三七后，變化驚人！
癥狀：慢性疲勞綜合癥、便秘
時(shí)間：服用三七1-3天
改善：精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適
癥狀：失眠、神經(jīng)衰弱
時(shí)間：服用三七5-15天
改善：入睡容易、睡夢(mèng)香甜、白天大腦清醒反應(yīng)敏捷
癥狀：風(fēng)濕、類風(fēng)濕、腰腿疼痛
時(shí)間：服用三七20天
改善：麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動(dòng)自如
癥狀：眼干、眼澀、視力模糊
時(shí)間：服用三七3-7天
改善：快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能
癥狀：高血壓、高血脂、高血糖
時(shí)間：服用三七1-3個(gè)月
改善：血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值
癥狀：脂肪肝、酒精肝
時(shí)間：服用三七1-3個(gè)月
改善：肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化
癥狀：腦血栓、冠心病等心腦血管病
時(shí)間：服用三七1-3個(gè)月
改善：手腳有力、語言清晰、逐漸恢復(fù)正常
癥狀：色斑、皺紋
時(shí)間：服用三七1-2個(gè)月
改善：感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少
癥狀：健忘
時(shí)間：服用三七2-3個(gè)月
改善：記憶提高不健忘、逆轉(zhuǎn)腦萎縮、康復(fù)老年癡呆
三七核心成分及功效
1、抗疲勞、提高記憶能力
三七中的原人參三醇型皂苷Rg1（C42H72O14）、Rg2、R1等能刺激中樞神經(jīng)興奮，提高腦力和體力活動(dòng)，具有抗疲勞和提高記憶力的作用。
2、保護(hù)肝臟
三七總皂苷能促進(jìn)肝細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變，保護(hù)肝臟避免化學(xué)性的傷害（如酒精），有效降低肝細(xì)胞凋亡。
同時(shí)，三七總皂苷有擴(kuò)張外周血管，改善肝臟微循環(huán)、降低心肌耗氧量，起到保肝護(hù)肝的作用。
3、抗衰老、抗腫瘤、提高人體免疫力
抗衰老：三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂質(zhì)過氧化作用，抑制LPO的形成，并通過增強(qiáng)SOD活性降低LPO的量，表現(xiàn)為延壽抗衰老的作用。三七花中Rb1含量較高，因此抗衰老效果較好。
抗腫瘤：三七皂苷Rh1對(duì)癌細(xì)胞具有抑制作用，Rb1對(duì)腫瘤感染患者具有保護(hù)作用，三七多糖可可刺激巨噬細(xì)胞的吞噬功能抑制腫瘤的生長(zhǎng)。因此三七可直接殺傷腫瘤細(xì)胞并且能保護(hù)正常細(xì)胞且無任何副作用。
調(diào)節(jié)人體免疫力：三七多糖能夠促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能，總皂苷可提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞百分比，還能在一定程度上提高體液抗體的生成，表現(xiàn)為提高免疫力。
4、鎮(zhèn)靜安神
三七花含有的原人參二醇型皂苷R(C54H92O23)、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中樞神經(jīng)，具有鎮(zhèn)靜、安神與改善睡眠，治療頭昏、目眩、耳鳴的作用。
5、活血、預(yù)防和治療心腦血管疾病
三七總皂苷具有活血作用，可擴(kuò)張血管，增加冠動(dòng)脈和腦血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，溶解巳形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循環(huán)，改善心肌和腦缺血狀況；
同時(shí)，三七還能降低動(dòng)脈壓，略減心率，增強(qiáng)心肌收縮力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，從而明顯減少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。
中醫(yī)以三七作為活血化瘀藥物預(yù)防和治療冠心病、心絞痛、心肌缺血及心率失常、腦血栓、腦出血等血液系統(tǒng)疾病取得顯著療效。
6、補(bǔ)血
三七能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長(zhǎng)，促進(jìn)骨髓細(xì)胞增殖和釋放，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，達(dá)到造血的功能。
7、止血
在血管破損時(shí)三七中的三七素(C5H8N2O5)dencichine能促使血小板聚集變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ等物質(zhì)，能明顯縮短出血和凝血時(shí)間，從而達(dá)到良好的止血作用。
8、美容養(yǎng)顏
三七可促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善因血虛導(dǎo)致的面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著等癥狀。
三七粉每天服用的劑量及最佳時(shí)間
三七粉每次服用3克，每天服用2次，每天早晨吃早餐后服用一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。
三七粉常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，非常適合日常保健。
服用三七粉的效果和購買三七粉的等級(jí)、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。在服用三七粉時(shí)，請(qǐng)以平常心對(duì)待。三七粉確實(shí)功效顯著，好的三七粉幾天-幾個(gè)月身體機(jī)能會(huì)有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會(huì)有相對(duì)影響。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)等也會(huì)有一定幫助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。三七粉每天服幾次，用多少，應(yīng)根據(jù)病情確定。三七粉一天可以吃到6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。
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