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1.就以胃下垂為例，我剛出生的時候，胃在人體的某一個固定的位置，這個固定的作用，我可以稱之為“氣的固澀作用”

2.如果有一天，我們?nèi)梭w之中氣的固澀能力下降，胃就會偏移到之前固定位置的下方，因為偏離的方向在下方，所以我們稱之為胃下垂

3.同理，如果女性子宮所在的位置，相較于正常的情況，向下偏移了，自然稱之為“子宮下垂”。

1.對于此類問題，我們需要提高自身的中氣，中氣從何而來？

2.脾胃等臟腑對飲食物的消化轉(zhuǎn)輸 、升清降濁等生理功能。我們稱之為脾胃之氣。

3.有的時候，也僅指脾主升清的功能。脾胃功能產(chǎn)生中氣，中氣又支持脾胃之氣。

4.中氣充足，即脾胃功能健旺；中氣不足，即脾胃功能虛弱，運化失常。5.可見面色萎黃，食欲不振，食后腹脹，氣短乏力，便溏。嚴重者，因中氣不足，升舉無力，出現(xiàn)久瀉、脫肛、子宮脫垂、小兒囟陷等，稱中氣下陷。

1.參芪術茶組成：

黨參5克，黃芪5克，白術3克，懷山藥3克，升麻3克，花茶5克，沖泡之后代茶飲用即可

2.用法：

用前五味藥的煎煮液 400ml 泡茶飲用，沖飲至味淡。

2.黨參、黃芪、白術都是健脾益氣的，補益中氣。升麻呢，能往上提氣。一補一提，咱們的中氣不就穩(wěn)固了嗎？

1.首先艾灸：中脘穴+足三里穴

足三里穴為胃經(jīng)合穴，中醫(yī)認為“合治內(nèi)腑”；中脘為胃之募穴，“募治本臟”,可以調(diào)節(jié)胃的病癥。兩穴合用可起到健運牌胃、補益中氣的功效

2.其次艾灸：氣海穴+關元穴

關元、氣海為元氣之根，故可固本培元，補元氣，升陽舉陷

3.最后艾灸，我們選擇局部穴位，比如胃下垂的，我們選擇梁門穴，天樞穴。如果是子宮下垂的話，我們選擇命門穴，八髎穴等

1.中脘穴：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸

2.足三里穴：在小腿前外側(cè)，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣1橫指（中指）

3.氣海穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸

4.關元穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸