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每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安
聊一聊：
大家都非常討厭皺紋的出現(xiàn)，那么，眼角皺紋出現(xiàn)的原因是什么呢？
你如果問一問皺紋長得早的人，十有八九都是脾氣虛、胃口不太好。
這是因為，女性以血為用，脾為氣血生化之源，脾氣不足的時候，心血也容易虧虛，氣血不足，那么對于眼角局部的濡養(yǎng)和代謝后垃圾廢物就運轉(zhuǎn)不足。皺紋自然就容易生長。
食療：
材料：蓮子 30 克，芡實 30 克，薏苡仁 30 克，桂圓肉 10 克，蜂蜜適量。
做法：蓮子、芡實、薏苡仁用清水浸泡 30 分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，大火燒開后換成小火煮至爛熟就可以了，還可以根據(jù)自己的喜好加上適量的蜂蜜調(diào)味。
功效：蓮子補血潤膚，清心去煩；芡實補脾止瀉，開助胃氣；薏苡仁促進新陳代謝、美白肌膚的作用，可以使皮膚細膩光澤充盈；蜂蜜讓皮膚恢復彈性，促進皮膚細胞再生。
艾灸：
脾俞穴，肺俞穴，瞳子髎穴，中脘穴，三陰交穴
脾俞穴，刺激脾俞穴，可以提升脾臟的功能，起到健脾益氣的作用，使脾運化水濕功能正常，將身體多余的水分轉(zhuǎn)輸?shù)椒文I，通過肺腎的氣化功能，化為汗液和尿液排泄出體外，令濕濁消散，諸癥解除。
肺俞穴，肺主皮毛，艾灸肺俞穴可以舒暢胸中之氣，有健肺養(yǎng)肺之功效，并有助于體內(nèi)濁痰的排出，且可通脊背經(jīng)脈，達到美容之功效。
瞳子髎穴，屬足少陽膽經(jīng)，也是小腸經(jīng)、三焦經(jīng)和膽經(jīng)的交會穴，并且作為眼部皺紋的局部穴位，對于局部的氣血調(diào)節(jié)作用是十分明顯的。
中脘穴，脾胃乃后天根本，氣血生化之源。中脘雖然是任脈的穴位，但同時也是胃的募穴，募穴是臟腑之氣直接輸注的地方，還是腑會，所以對六腑的疾病尤其是胃病有很好的療效。
三陰交穴，三陰”被理解為太陰、少陰、厥陰，并被視為三陰經(jīng)交會穴，沿襲至今。它是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會穴，肝藏血、脾統(tǒng)血、腎藏精。腎為先天之本，脾為后天之本，先天依賴于后天的滋養(yǎng)，后天來自先天的促動，所以，經(jīng)常艾灸三陰交穴，可以調(diào)補肝、脾、腎三經(jīng)的氣血效果最佳
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